內觀療法在中小學心理健康教育中的運用

主持人語

內觀療法是一種源于日本的心理療法。日語中“內觀”的意思是內省、觀察自我，內觀療法又可以稱作“觀察自己法”“洞察自我法”。內觀療法簡單易行，三個主題“別人為我做的”“我為別人做的”“我給別人添的麻煩”具體、明確、簡單。內觀療法是一種自我心理訓練方法，具有自我指導的意義，同時也適用于心理治療，如人格障礙、青少年品行障礙、神經癥、精神分裂癥、抑郁癥康復期等各類心理問題。

學校心理健康教育的目的是為學生個體人格的和諧發展打下堅實有效的基礎。內觀療法不僅在本質上和學校心理健康教育的目標一致，也是實現學校心理健康教育目標的具體方法和手段之一。

本期專題關注內觀療法在中小學心理健康教育中的運用，從理論研究、實證研究、課程開發等角度進行探索和嘗試，對內觀療法在學校心理健康教育中的運用進行了展望。