河南省拳擊運動員運動損傷調查分析研究

蘇瑞停

摘要：了解河南省優秀拳擊運動員運動損傷發病情況并進行研究，為決勝2021年第十四屆全國運動會提供一定的理論保障。從2018年9月至2019年4月對河南省拳擊隊進行跟蹤調查、研究。以河南省拳擊隊21名優秀運動員為調查對象，采用問卷調查法、文獻資料法、訪談法等方法進行研究。結論：拳擊運動員運動損傷率較高，受傷部位主要集中在：胸腰部和頸肩部位。造成運動損傷的原因主要是在長期訓練中，缺少對小肌肉群力量訓練以及在訓練中錯誤的技術動作而導致的。在日常的訓練中，長期不規范技術動作的重復及治療不到位。建議：加強胸腰部位核心肌肉群、活動量和小關節穩定性肌肉的訓練;提升隊醫的醫療水平及加大對運動員損傷的監督力度等。

關鍵詞：拳擊;運動員;運動損傷

拳擊運動由于其項目的特點，運動員損傷是常有之事。拳擊作為省隊優勢項目之一，近年來在國內舉辦的比賽中屢屢取得佳績。隨著時代的發展，對拳擊運動員的競技提出了更高的要求，如何做好拳擊運動員損傷的預防以及受傷后的康復尤為重要。本研究對重競技運動管理中心備戰2021年第十四屆全國運動會的21名拳擊運動員進行調查，了解拳擊運動員運動損傷的發病情況進行分析、并為預防運動員損傷及傷后康復提供一定的理論依據。

一、研究結果

（一）河南省拳擊運動員運動傷病的損傷部位

由表1可知：拳擊運動員運動損傷的發病部位比例前五的分別是：胸腰部23.2%，頸肩部21.6%，頭面部13.6%，足踝部12.8%，掌、腕部12%。在拳擊項目中，拳擊運動員有左、右站架之分。由于左右架的習慣會造成左右上肢和左右肩胛帶及背部肌群雙側肌力發生不均衡。如：菱形肌、斜方肌、背闊肌、上后鋸肌等。這些肌肉是構成胸椎穩定的重要保障。當他們出現不均衡時，就會導致胸椎的穩定性大大減弱。

（二）河南省拳擊運動員運動損傷程度

評定運動員是否能繼續參加訓練，將運動損傷劃分三個等級：重度損傷、一般損傷、輕度損傷。重度損傷為失去所從事訓練參賽的運動項目或完全失去運動能力，無法繼續訓練;一般損傷為運動員受傷后經過中短期治療或休養康復，能夠繼續訓練和比賽;輕度損傷，如：挫傷、拉傷、擦傷等，還可以繼續訓練、比賽，不影響比賽成績。通過調查，重度損傷、一般損傷和輕度損傷調查統計結果（見圖1）。

由圖1數據分析可知：運動員發生輕度損傷頻率最高，占53.39%，一般損傷占31.36%，重度損傷只占15.25%，說明運動員的自我保護意識較強。運動員往往會由于慣性而忽略受傷后的康復，無法及時治療，從而影響運動成績或運動生涯。

二、結論與建議

（一）結論

1.河南省拳擊運動員常見的運動損傷主要集中在胸腰部和頸肩部，造成運動損傷的原因是長期的專項練習造成的肌肉勞損，和平時缺少小肌肉群的力量訓練以及錯誤的技術動作導致的力量的代償和活動度的代償等。

2.在日常的訓練中，長期不規范技術動作的重復及治療不到位。

（二）建議

1.加強拳擊運動隊隊醫的隊伍建設和訓練以及比賽時的醫務監控。

2.加強胸腰部位核心肌肉群的訓練，在專項訓練前進行有針對性的準備活動，可以有效的降低運動損傷的發生風險。

參考文獻：

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