指向成長型思維的心理團輔課程實踐

徐燕

【摘要】成長型思維對學生的學習、生活至關重要。具備成長型思維的學生與固定型思維的學生相比，能夠更好地面對困難。成長型思維模式是可以后天培養的，通過社團輔導課程的設置和運作，使學生通過實踐進行反思探究和分享。

【關鍵詞】成長型思維;心理團輔;課程實踐

團體心理輔導是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，它是通過團體內的人際交互作用，促使個體在交往中觀察、學習、體驗，從而認識自我、探索自我、調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，以獲得良好的發展。“一丹獎”獲得者——斯坦福大學的德韋克教授提出，人的思維方式分為兩種，一種是成長型思維，一種是固定型思維。擁有固定型思維的孩子往往害怕失敗，擔心自己不夠聰明，繼而拒絕接受挑戰、拒絕面對困難，因此他們的發展潛力會受到限制;擁有成長型思維的孩子相信通過自己的努力可以改變智力和能力，相信自己的潛力是未知的，困難和失敗只是幫助自己進步的挑戰，他們對學習充滿熱情。但在心理團輔課程的具體實施和實際運用中，存在缺少計劃性、遞進性不足等現象。本文以心理團輔課程學期計劃為例，就設計、開發與實踐對積極心理學的學生成長型思維策略展開探索與分析。

一、心理團輔課程學期計劃的設計

我校通過查閱相關文獻，結合專項訓練，初步設計成長型思維團體輔導課程的教學內容，并在社團活動實踐中根據課堂效果不斷修改教學計劃，收集成長型思維團體輔導課程效果資料及期中、期末調研信息，形成了一套我校成長型思維團體輔導課程方案。

1.成長型思維團體輔導課程計劃（見表1）

2.成長型思維團體輔導課程具體內容安排（見表2）

二、心理團輔課程學期計劃的實施

1.招募社團成員

我們把社團放在初一年級，每班1～2名學生，盡量選取成績在中等偏下的一些學生。共有26名學生報名，經過篩選，最后選擇22人。我們為這22位學生建立了初始檔案，如表3。

通過填寫表格，學生除了能看到自我評價之外，還能看到教師眼中的自己和同伴眼中的自己。每次活動后都將評價填寫在后面空白表里，這就是學生的成長記錄本。學生根據學科記錄可以看出自己的學習方向。

2.課程的實施

（1）創設團輔課程氛圍。我們在團輔室外墻走廊兩邊張貼關于成長型思維的內容。課堂上教師一直使用“你可以試一下”“努力一下，堅持一下”“你剛才思考的狀態真棒”等鼓勵性語言，幫助學生設立每日目標、每周目標、單元目標和年度目標，引導學生尋找解決問題的新策略，讓學生學會反思，制訂讓自己提高的策略。

（2）“刻意練習”提升堅毅能力。教師可以通過讓學生觀看安杰拉·達克沃斯的演講視頻，讓學生明白堅毅由激情和毅力兩部分組成，堅毅更關注的是持久的耐力而不是強度。我們引導學生關注喬丹的“失敗”，或某個領域中的佼佼者，思考這個人努力成功用了多少時間，他們的成功需要接受多少年的教育，他們在成功的路上遇到哪些挫折，他們是如何應對的。我們希望通過這種方式告訴學生，成功源自努力。我們還向學生介紹了心理學家埃里克森提出的“刻意練習”，這是專業的練習方式，每個領域中表現卓越的人都是通過刻意練習來提升自己的。我們要讓學生知道，每個看似輕松的表演背后都隱藏著大量沒有記載、需要不懈努力、不斷出現失誤的練習過程。

3.我們的收獲

（1）學生的狀態更積極。一段時間下來，社團內呈現出成長型思維的氛圍，我們在學生身上看到了更多強調“努力價值”的團隊合作。社團成員對成長型思維越來越感興趣，不斷調整自己，做事更積極了，學習目標更明確了，在學習上的進步非常明顯，對未來的規劃非常清晰。

（2）學生的努力有回報。通過一個階段的訓練，在總結分享課上，我們進行了統計：社團中23%的學生整體學習能力在班級中有了明顯的提升，54%的學生單科學習能力有了提升，82%的學生初步形成了堅毅的品質，68%的學生在分享環節從剛開始的小聲或膽怯，成長為現在的落落大方。

三、學生成長型思維策略研究的啟示

對參加團體心理輔導的成員，在團體心理輔導班結束后的一定時間內，教師要開展跟蹤觀察，并取得成果反饋。通過班主任、任課教師、家長、同學，側面了解他們的學習、生活、情緒狀況，特別是了解他們對團體心理輔導探討的主題在現實生活中的應用效果。調查團體經驗應用于真實生活的實效，適當開展團體成員聯誼活動，建立、保持寬松型的相互支持團體。

（1）“點”是否可以更多？社團只是一個點，如果社團的成員在班級中宣傳成長型思維，會有更多學生了解成長型思維。我們可以組織一場以“成長型思維”為主題的系列活動，讓更多的學生了解它。

（2）“面”是否可以擴大？現在我們只是對學生層面進行實踐，如果教師、家庭、社會共同參與，是否會形成“成長型思維”共同體？

《終身成長》的作者德韋克教授說：“教育的關鍵是要讓孩子相信，他擁有讓自己變得更好的力量。”一個人擁有成長型思維，將會樂于接受挑戰，并積極地提升自己的能力，這也是未來發展最需要具備的能力。關于學生成長型思維的培育，我們還將繼續實踐、探索。

【參考文獻】

〔美〕安杰拉·達克沃斯.堅毅：釋放堅持與激情的力量[M].北京：中信出版社，2017.