新課改下大學體育教學高效性策略探究

郭玉石

摘要：體育，是大學所有課程中必不可少的一項課程，俗話說：“身體是革命的本錢”，只有具有強健的體魄，才能更好的投入學習生活，同時，體育對學生養成健康的學習習慣和生活方式有著一定的積極意義，以便于更好地讓學生走向社會、服務于社會。而提高體育教學的高效性，既是新課改背景下對學生身體素質的必然要求，也是轉變師生對體育這門學科長期消極態度的重要途徑。基于此，本文將從“培養體育意識”“優化教學過程”“注重因材施教”三個方面進行分析，談一談新課改下大學體育教學高效性策略探究。

關鍵詞：大學體育;高效性;體育意識;教學過程;因材施教

隨著新課改的實施與發展，我國大學體育教學也迎來了重大的發展機遇。而就目前現狀分析，我國大學生的身體素質相比較于以前有了很大的下降，一方面，很多體育教師在現有體育課程設置下進行教學創新的積極性相對較低，且教學方式過于單一，從而導致體育教學質量很難獲得較好提升。另一方面，很多大學生對于大學體育教學并不關注，不僅嚴重缺乏體育參與意識，而且也對教學過程毫無興趣，進而使大部分學生的體育綜合素質嚴重降低。由此可見，如何在新課改的大背景下，優化體育教學過程，培養學生體育意識，顯然已成為每個教師應必須思考的重要問題。除此之外，在教學中，教師也要以“因材施教”為教學理念，不斷創新體育教學模式，達到有效放松學生學習壓力的同時，也能夠讓學生形成良好的體育鍛煉習慣，從而為學生擁有一個健康的體魄奠定基礎。

一、培養體育意識

體育作為學生強身健體的重要渠道，培養學生體育意識長期以來都是體育教學的重要課題。而學生體育意識的培養在很大程度上取決于學生的運動興趣。可見，運動興趣是引導學生堅持鍛煉身體的主要因素。因此，在大學體育教學中，一方面，教師要充分發揮自身的主導作用，以身作則，以豐富的教學內容和過硬的身體素質為學生做好榜樣作用，潛移默化地讓學生形成鍛煉的體育意識，進而有效激發學生對體育課程的興趣。另一方面，在教學活動中，教學要以有效的教學策略，充分調動學生的主動性和積極性，從而促使學生自主鍛煉意識的形成與發展。

例如：在學習“排球”這一課內容時，為了培養學生對排球運動的興趣，提高身體的協調性和靈活性，首先，我會以專業的水準為學生演示頭頂拋球、胯下傳反彈球、轉身傳球、移動中接球等動作，以此來調動學生對排球學習的動機;然后，我會帶領學生練習排球的動作要領，像：精心為學生講解每個動作，擊球部位、移動、用力方向等;待學生基本掌握其要領后，我會組織學生進行排球接力游戲比賽，并介紹游戲規則，像：將全班學生分為兩組進行比賽，每組兩個球，兩人同時進行;雙手平舉把球放在腕關節以上10厘米處，不能夾球，并迅速跑到指定地返回隊伍把球交給下一位學生，最后一名同學最先完成方位勝，以此來讓學生在比賽中形成一定的體育意識和協作精神。通過這樣的方法，不僅能夠讓學生掌握排球的基本技能，也能夠讓學生對球類運動產生濃厚的興趣，加強在生活中的練習。

二、優化教學過程

對于大學體育教學來說，優化其教學過程，實質上是指在教學中教師應充分保證學生的鍛煉時間，并努力幫助學生使鍛煉效果最大化，從而讓學生在鍛煉中逐步認識到體育鍛煉的重要性。但值得注意的是，體育鍛煉終究是一個漫長的過程，學生身體素質的提高也是循序漸進的，并非一日之功。因此，在大學體育教學實踐中，教師要合理制定訓練計劃，并以分層教學理念為導向，最大限度地發揮學生的主觀能動性，讓學生在自己喜愛的體育項目中穩步遞進，并逐步引導學生養成自主制定訓練計劃的良好習慣。另外，在教學過程中，教師也要積極鼓勵學生挑戰自己，超越自身，發掘學生的內在的體育潛力，從而有效提高體育教學效率。

例如：在教學中，為了培養學生體育鍛煉的習慣，首先，我會讓學生在課堂上制定本節課的自我訓練目標，并在學生鍛煉的過程中給予學生一定的鼓勵，像：鼓勵身體素質好的學生做難度較大的上肢運動和肩部運動;讓素質不好的學生做一些簡單的護胸運動和腰部運動，以此來激發學生內在潛力;然后，我再將學生分為兩組進行展開教學，像：教學“籃球”體育項目，我會先為學生示范講解，指出重難點，并根據學生身體的變化、掌握程度來適應的加大任務量和練習時間，以此來促進學生心理素質的提升;最后，我還會讓學生利用課余時間，多進行籃球運動練習，讓學生了解籃球運動對提高身體素質的重要價值，以期促進學生養成自主鍛煉的良好習慣。通過這樣的方式，既能夠營造出輕松、愉快的課堂氛圍，也能夠有效提升學生的學習效率。

三、注重因材施教

所謂因材施教，是指以學生為主體，針對學生的不同能力利用多種教學方法進行不同的教育，從而滿足不同學生的需求。另外，長期以來，“因材施教”一直都是教師所重視的教學方式，而且，它也是新課改教育理念的重要內容。因此，在大學體育教學中，教師既要根據每個學生的身體素質布置相應的教學任務與目標，同時，也要切實關注每一個學生的心理特征，將理論與實踐相結合，以教學大綱為基礎，學生心理為參照，構建合理有效的訓練體系，努力爭取讓每一個學生都能在體育鍛煉中發現自己的價值，以此來促進大學體育教學模式的深入改革，真正地實現提升學生身體素質的教學目標。

例如：在教學“羽毛球”這一體育項目時，為了保證課堂教學效率，以及提高學生的體育技能，我會采用“因材施教“的教學方式來展開教學。首先，我會為學生簡單的講解羽毛球的基礎知識和發展歷程，像：羽毛球是一項室內外皆可進行的體育活動，主要以“單打、雙打、三打三”方式為主以及羽毛球拍的基本構成等基礎知識;發展歷程為“起源于英國，自1992年起，正式成為奧運會比賽項目……”然后，我會帶領學生做準備活動，像：頭部運動、振臂運動等，以此來調解課堂氣氛和充分熱身;接下來，我再為學生展示打羽毛球的基本要領和關鍵動作，像：基本站立姿勢、握拍、滑步、交叉步等;在展示的過程中，我會為學生簡單講解發球的一些方式，如，高遠球、網前球和平高球，待學生基本了解夠，我會帶領學生進行發球練習，在練習過程中，我會根據每個學生的身體素質和運動興趣進行合理分組，像：將學生分為三組，一組練習網前球，一組練習平高球，一組練習高遠球，并進行組內教學，為學生講解發球要領，像：“高遠球，以上手擊出一個具有弧度和高度，并落在對方后場底線的球;平高球，動作要領同高遠球一樣，只是在擊球的一剎那，用力主要是向前方，使擊出的球的弧線較低;……”以此來讓學生最大限度的掌握各種發球動作要領;最后，為了鞏固學生的所學知識，我還會讓學生在組內進行相互練習、比賽。通過這樣的方式，讓學生能夠逐步發現自己的體育興趣，培養其體育鍛煉的主動性。

綜上所述，加強對新課改下大學體育教學高效性策略探究，不僅能夠加強學生對大學體育這門課程的重視，引導學生學會科學的鍛煉方法，而且也能夠促使學生形成正確的體育觀，對促進學生身心發展有著重要意義。除此之外，廣大體育教師也應不斷提升自身的專業能力，創新教學理念，大膽打破陳規，將傳統體育教學模式中陳舊與落后的因素剔除，以符合時代要求的教學理念和多樣化的教學方式來調動學生的積極性，逐步發掘學生的體育興趣，使他們的體育綜合能力得以全方位的提升，即使在走出校園后也可以保持鍛煉身體的好習慣，從而有效提高體育教學的高效性。

參考文獻

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