超重肥胖和體育鍛煉、運動方式相關性調查

杜強 趙日輝

摘要：目的：探究分析中學超重肥胖和體育鍛煉、運動方式的相關性，為進一步為完善學生飲食健康和體育鍛煉行為提供參考依據。方法：隨機選取我區大崗中學、萬頃沙中學、新墾學校、橫瀝中學等四所中學的630名在校中學生為研究對象，采用調查問卷的方式對其體育鍛煉態度進行調查，并根據《鍛煉態度量表》全面分析中學參與體育鍛煉的態度極其體育行為現狀，分析超重肥胖與體育運動行為之間的關系。結果：超重肥胖與學生參與體育鍛煉程度及運動方式具有密切相關性，體育鍛煉態度良好和運動方式健康的學生其超重肥胖發生率相對較低。結論：為了減少我區中學生超重肥胖的發生率，必須積極培養學生對體育鍛煉的主動性和積極性，并將終身體育意識滲透作為當前高等體育教育改革的重點。

關鍵詞：超重肥胖;體育鍛煉;運動方式;相關性

隨著我國經濟的多元化發展，人們的生活方式和膳食結構也逐漸發生了較大改變，中學生肥胖患病率的增加速度迅猛，其中我國在校中學生超重肥胖發生率的增長速度已經超過了其他發達國家，超重肥胖因素也成為了影響中學生身心健康發展的關鍵因素[1]。鑒于此，筆者對我區四所中學630名超重肥胖在校生進行了深入調查分析，旨在了解我區中學生的肥胖現狀，通過對引起肥胖的危險因素進行總結分析，為今后開展具有針對性的健康教育和體育鍛煉提供一定的參考價值。

1 對象與方法

1.1 對象

從我區四所中學中選取630名超重肥胖學生，其中男生370名，女生242名，年齡11∽15歲，平均年齡（11.5±2.6）歲。按照1：1的選取原則，選取與肥胖學生在性別、年齡、體重、身高等方面相似的學生進行對照調查。所選調查對象均為本區在校中學生，來自不同年級，具有一定的研究意義。

1.2 方法

1.2.1 問卷調查

對所選超重肥胖學生實施問卷調查，其中所用問卷有專業衛生飲食指導專家編制，問卷內容涉及飲食習慣、飲食衛生、飲食與鍛煉、飲食時間等內容，分發調查問卷630分，回收有效問卷622分，剔除無效問卷10份，有效問卷供612分，問卷有效率為97.1%。對采用問卷進行信度和效度檢驗，r=0.93（P<0.01），說明本次調查問卷研究具有較高的信效度。以毛志雄編制的《鍛煉態度量表》為評價標準，本文對所選研究對象進行體育鍛煉態度的評價，評價內容中共包含70個題目，分別由8個不同維度組成，其中每個維度又包括了不同的問題，主要有：行為態度、目標態度、行為習慣、行為認知、行為意向、主觀標準、情感體驗、行為控制感，每一道題目分為1～5分，總分越高，說明學生對體育鍛煉行為的重視度越高，得分越低，說明學生對體育鍛煉行為的重視度越低[2]。

1.2.2 統計學分析

對回收的調查問卷進行數據分析，采用SPSS18.0統計軟件進行實驗數據處理，并用Excel電子表格完成數據庫的建立，研究數據中所涉及的計量資料采用Mean±SD表示。

2 結果

2.1 中學生超重肥胖發生率與人口學特征的關系

經統計分析處理，中學生超重肥胖發生率與性別之間存在顯著差異（X2=13.742，P<0.05），但是在中學生的年齡方面無統計學意義（P>0.05）。見表1：

2.2 中學生體育鍛煉與超重肥胖的相關性分析

單因素分析結果顯示，中學生超重肥胖發生率與其參與體育運動的態度、每周參與體育鍛煉的時間、每次運動時間及運動后的疲勞程度有關（P<0.05），一般來說，運動次數越多，其超重肥胖發生率就越小。

2.3 中學生體育鍛煉態度各維度之間的比較差異

經統計數據分析可知，非超重肥胖者中除了主觀標準維度外的其他7個維度均顯著高于超重肥胖者（P<0.05），總體上看來，非超重肥胖者的總體得分明顯略高于超重肥胖者，具有良好體育行為的非超重肥胖人數比例也比超重肥胖人數要多。

3 討論

本次調查問卷的研究結果顯示，超重肥胖人群與中學生的性別存在顯著差異，這可能與女中學生更加注重體型發展并可以保持體重的因素有關。由于女生對身體健康、體型優美等評價標準與男生存在較大差異，而這種不同的觀念和看法也將追蹤影響著學生在體重控制上的能量消耗和攝入。本文調查問卷所得數據經統計學分析后顯示，在其他變量不變的情況下，非常喜歡參與體育運動的中學生超重肥胖發生率遠遠低于不喜歡參與體育運動的中學生，說明體育運動在一定程度上影響著學生的體能消耗，對其體重變化存在直接的影響。在運動時間上，超重肥胖的學生多集中在20min左右，而非超重肥胖的學生其運動時間多保持在30min-60min之間，這也許與超重肥胖學生參加體育運動更加疲勞有關，由于脂肪量過多，超重肥胖學生在參與運動的同時所承受的運動負擔較非超重肥胖者更多，身體機能的疲勞度也就更加明顯，可見，中學生參與體育運動時間較短也是導致其肥胖超重的關鍵因素之一。此外，中學生體育鍛煉態度各維度之間的比較差異統計結果顯示，中學生對參與體育運動的態度也存在很大不同，超重肥胖者的體育鍛煉各維度評分明顯低于非超重肥胖者，說明超重肥胖者對體育運動和健康訓練的認識還不深刻，缺乏積極參與體育運動的良好認知，因此，不斷加強對中學生體育運動觀念的正確引導是當前中學體育工作者需要解決的重要問題。

綜上所述，超重肥胖與中學生消極看待體育運動和消極參與體育鍛煉有密切關聯，因此，我們必須倡導中學生積極參與體育運動，增加參與學生體育運動的時間，促進中學生養成良好的運動習慣，及時預防和控制超重肥胖的發生。

參考文獻：

[1]金夢丹.西安市青少年單純性肥胖成因及對策研究[D].西安體育學院，2018.

[2]李夢秋.濟南市初中超重學生體育參與現狀及促進策略研究[D].山東師范大學，2018.