叮，有一份 夸獎指南 請查收

鄧林園 張海燕

當發現孩子的優點和進步時，你是奉行“永遠要對孩子豎起大拇指”的策略？還是堅持“話到嘴邊留半句”的做法？父母的夸獎對孩子的成長是推波助瀾還是會讓他止步不前？什么樣的夸獎對孩子的成長更有意義？

《家教有方》欄目介紹

本欄目由《父母必讀》雜志與北京市家庭教育研究會合辦。

旨在幫助父母意識到家庭教育的重要性，為父母提供家庭教育的新知、良方，最重要的是，我們希望能通過這些文章開啟父母自己的家庭養育智慧，樹立科學的家庭教育觀，給孩子營造良好的家庭生態環境，讓孩子健康、快樂地成長。

都說夸獎能幫助孩子建立自我認同，對孩子的成長有利，所以我經?？洫勎壹液⒆?，比如“你真棒！”“你太能干了！”“你真了不起！”“你太聰明了！”……用盡了我所能想到的詞匯來使勁夸他。每次我夸他時，他都特別開心，這也讓我認為夸獎是有效的。但有一件事情改變了我對夸獎的看法：那是他人生第一次主動收拾好自己的玩具，我激動之余，想到用夸獎來強化他收拾玩具的行為，就對他說：“寶寶，你太棒啦！”結果幾個月過去了，我家孩子再也沒有主動收拾過一次玩具。我不明白，怎么會這樣呢？難道是夸獎失效了？— 一位寶媽的煩惱

夸獎是家庭教育的重要工具，恰如其分的夸獎不僅能幫助孩子建立自我認同，更能讓孩子接收到父母心底的聲音——我愛你！但是，不恰當的夸獎不僅起不到激勵的作用，反而會給孩子帶來傷害。

上面的案例中，這位媽媽的夸獎屬于泛泛的“夸”，它可能每時每刻都在發生，沒有任何特異性，但是孩子會很喜歡，因為他被肯定和認可，這種夸獎有利于改善親子關系。但值得注意的是，如果沒有夸獎孩子的具體行為，就會發生寶媽煩惱的這種情況——夸獎沒能起到強化孩子對某件事積極行為的作用。

因此，除了泛泛地“夸”，父母還可以具體的“夸”，這種具體指向性地“夸”是改變孩子的某個行為，是功能性和策略性的。比如，想強化孩子主動收拾玩具的行為，與其泛泛地說“你真棒”，不如說“媽媽發現地上的玩具都不見了，感覺真清爽”，然后立即給孩子一個大大的擁抱，以加強夸獎的效果。只有讓孩子接收到正確的信息，了解到自己被肯定的具體行為，才能讓夸獎不失效。不然孩子并不知道自己到底好在什么地方，也很難去持續這樣的行為。想讓孩子更高效地完成作業，或者希望孩子更有禮貌，都可以采用這樣具體的“夸”的方式。

如何夸獎孩子有講究

1.夸努力，還是夸聰明？

心理學家德韋克曾經對178名小學五年級的學生進行了一系列心理實驗，以探討對孩子進行不同方式的夸獎（夸聰明、夸努力）到底會帶來怎樣的影響。

實驗結果顯示：

被夸聰明的孩子更注重結果，而被夸努力的孩子更關注學習與成長。

在經歷成功之后，被夸聰明的孩子會為了一直保持“聰明”的頭銜而越來越保守，傾向于選擇簡單的任務;而被夸努力的孩子則會愿意去挑戰更難的任務。

當經歷失敗之后，被夸聰明的孩子比被夸努力的孩子更容易放棄，更難以投入到任務中，并且更可能將失敗歸于自己不夠聰明，心情也更糟糕，最終完成任務的成績也更差。

從上面的實驗不難發現，父母可以根據孩子的具體情況來夸獎他的努力和堅持。比如，如果你希望孩子能堅持每天練習小提琴30分鐘，而孩子卻只能堅持每天練習15分鐘，你想讓孩子練習的時間更長，可以這樣夸孩子：“兒子，你今天練琴進步很大啊，我發現你專注練琴的時間比昨天多了3分鐘，媽媽看到了你的努力，給你點贊！”這樣孩子才有堅持下去的信心和動力，才有可能如你所愿逐漸增加練琴時間。

2.夸獎要掌握的三要素

耶魯大學家庭教育中心的卡茲丁教授提出了夸獎的三要素：

第一，在夸獎孩子時，一定要情緒飽滿有感染力，通過聲音和表情等非言語的信息讓孩子感受到父母對他的肯定和認可;

第二，所夸獎的一定是某個非常具體的行為;

第三，當父母聲情并茂地夸獎完孩子之后，要及時給予溫柔的肢體接觸，比如一個擁抱、親吻額頭，或者輕拍孩子的肩膀。

我們來練習一下。比如當孩子自己洗了小襪子后，你可以這么夸獎：“哇，寶貝，沒幾天你就學會了用小肥皂洗自己的小襪子，還能洗得這么干凈！真讓我們驚訝，爸爸媽媽為你驕傲！”然后和孩子擊掌慶祝，讓孩子感受到爸爸媽媽的開心和真誠。

3.夸獎及時效果好

當孩子出現父母期待的行為之后，要立即夸獎孩子的具體行為。比如，孩子早上起床自己疊了被子，父母看到之后就要馬上夸獎他：“寶貝，你今天一起床就自己疊好了被子、整理了床鋪，太贊了！”而不是等到吃完午飯后才回顧說：“我看你今天早上起來自己疊了被子，我覺得這很棒?！毖舆t的夸獎會大大削弱夸獎的激勵效果。

請不要這樣夸獎孩子

針對的是“人”不是“事”

“你真是一個好孩子，因為你做了某件事情”，這種方式的夸獎會讓孩子感覺很糟糕，因為這可能會讓孩子誤認為，如果他某件事情做不好，他整個人就會被否定。所以，父母可以夸獎孩子“你今天把被子疊得整齊”，而不是“你是個好孩子，因為你今天把被子疊得很整齊”。

把夸獎與父母的愛捆綁起來

“爸爸媽媽好愛你，因為你做了某件事情”，這樣的夸獎會讓孩子覺得父母的愛是有條件的，如何他不做某事或者做錯某事，父母就不會愛他了。這不僅不利于培養孩子的自信心，也不利于建立良好的親子關系。

“爸爸媽媽感到好開心，因為你做了某件事情”，這樣的夸獎也會讓孩子有壓力，讓他覺得自己的行為跟父母的心情息息相關，如果做不好就會對父母有愧疚感。長此以往，不僅不利于強化孩子的積極行為，還會影響孩子自身的情緒發展。

“畫蛇添足”

夸獎要恰到好處，如果你覺得孩子今天吃飯吃得很好，你可以露出很欣慰的表情，很熱情地跟孩子說：“寶貝，你今天吃飯吃得很好呢，一粒飯都沒有掉到桌上，而且短短的20分鐘就吃完了！”然后伸出雙手跟孩子擊掌。到此為止，這已經是一個完美而恰到好處的夸獎。但如果你接著說：“能不能以后吃飯都表現這么好啊？”這句話就是畫蛇添足了，不僅不能增加效果，還會削弱前面的夸獎對孩子行為的積極作用。