淺談學(xué)生心理健康教育

王梅

摘 要：心理健康是每個人健康的重要組成部分，但是心理的健康總是容易被忽略，因此我們應(yīng)該加強每一個人對心理健康的重視，并通過多種形式進行心理健康教育，增強他們的心理健康素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；不健康的表現(xiàn)；探索模式；整合資源

一、 目前我國學(xué)生心理不健康的表現(xiàn)

（一） 厭學(xué)心理

現(xiàn)階段，有不少的中小學(xué)生由于外部大環(huán)境以及自身原因的共同作用，過于沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲，不愛學(xué)習(xí)，甚至是抵觸學(xué)習(xí)。也有一部分學(xué)生是因為自身智力較差，學(xué)習(xí)成績較為落后，經(jīng)常受到老師以及同學(xué)的冷嘲熱諷，喪失了學(xué)習(xí)的信心，進而產(chǎn)生厭學(xué)的心理。

（二） 攀比心理

隨著生活條件的逐步提高，每個家庭在衣食住行方面都有了顯著提高，中小學(xué)生的學(xué)習(xí)生活條件也隨之提高。富足的生活，滋長了社會上的攀比之風(fēng)，這些也影響到了學(xué)校，不少學(xué)生也產(chǎn)生了攀比的心理。

（三） 暴力傾向

近幾年，中小學(xué)校園暴力事件層出不窮，嚴重影響了學(xué)校的教學(xué)秩序，更影響了學(xué)生的身心健康。社會暴力、網(wǎng)絡(luò)暴力泛濫成災(zāi)，這些都是中小學(xué)生產(chǎn)生暴力傾向的重要外因。校園暴力已經(jīng)到了必須整治的階段了。

（四） 自卑心理

一小部分學(xué)生由于家庭比較貧困，或者由于家庭離異，或者是由于學(xué)習(xí)成績比較差，亦或者自身的生理缺陷，從而產(chǎn)生了嚴重的自卑心理。

（五） 逆反心理

逆反心理主要產(chǎn)生于高年級的學(xué)生，主要表現(xiàn)為：在學(xué)校，不聽從學(xué)校以及教師的安排，討厭任課教師，不遵守校紀校規(guī)，故意與學(xué)?；蚪處煂χ?；在家里，不服從家長，頂撞家長，不聽勸說，我行我素，不考慮后果。

（六） 焦慮心理

由于學(xué)業(yè)的壓力，一些有著進取心的中小學(xué)生還容易產(chǎn)生焦慮心理。這是因為這部分學(xué)生認真好學(xué)，以取得好成績?yōu)樽约旱膶W(xué)習(xí)目的。一旦學(xué)習(xí)上遇到挫折，學(xué)習(xí)成績不夠理想，就會過于苛責(zé)自己，使自己處于緊張、焦慮的情緒之中。

二、各種不同心理健康模式的探索

1.“以人為本”的心理健康教育模式

課堂教學(xué)中，以學(xué)生為發(fā)展主體，建立新型師生關(guān)系。教師重新定位自己作為學(xué)生學(xué)習(xí)的組織者、支持者、幫助者和激勵者的角色，成為交流意見的參與者，成為幫助發(fā)現(xiàn)矛盾而不是揭示現(xiàn)有真理的人，使學(xué)生成為發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的人。在課堂教學(xué)中，應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生收集和處理信息的能力。健康、和諧、互動的學(xué)習(xí)是讓學(xué)生去收集和處理各種有效信息，而這個過程是創(chuàng)設(shè)健康和諧課堂的一項主要因素。教師角色的轉(zhuǎn)變，即由“師尊型”轉(zhuǎn)變?yōu)槠降葘υ捫?；由傳統(tǒng)的“灌輸型”轉(zhuǎn)變?yōu)榛邮?；由“單一型”轉(zhuǎn)變?yōu)楫惪诋惵曅停挥伞芭u型”轉(zhuǎn)變?yōu)榧钤u價型等。

2.心理劇心理健康教育模式

主要是用于防止學(xué)生對自身心理問題的掩飾傾向，不是針對全體學(xué)生。在學(xué)校開展心理輔導(dǎo)工作，總會遇到或多或少的來自學(xué)生方面的心理阻抗，他們往往因為缺乏安全感等原因，不敢或羞愧表達自己的想法，隱藏了自己的心理問題，這不利于心理咨詢工作的有效性。心理劇作為一種團體心理輔導(dǎo)的方法，起到心理診斷和治療的目的。在表演過程中，當(dāng)事人在劇中扮演角色將自己的心理問題展現(xiàn)出來。在心理教師和其他參與者的幫助下，他們學(xué)會了解決自己的心理問題。同時，表演者和觀眾也會受到啟發(fā)和幫助。與其他心理療法相比，它具有許多獨特的優(yōu)勢。

3.預(yù)防型大學(xué)生心理健康教育模式

指教育者通過心理測試建立大學(xué)生心理健康檔案，通過高校各職能部門共同參與建立大學(xué)生心理健康教育環(huán)境，對大學(xué)生個體或團體進行連續(xù)的、不間斷的“心理干預(yù)”，構(gòu)建主動教育、輔導(dǎo)和被動診治相結(jié)合的心理健康教育模式。構(gòu)建預(yù)防型心理健康教育模式應(yīng)從以下幾個著眼點入手：①注重多元參與。②強化外界干預(yù)。③倡導(dǎo)主體自我教育。④建設(shè)專兼職相結(jié)合的教師隊伍。⑤堅持心理普查，建立健康檔案。⑥注意和學(xué)科教學(xué)的相互滲透。⑦加強投入。

4.網(wǎng)絡(luò)心理健康教育模式

主要體現(xiàn)在四個方面：①在網(wǎng)上普及心理健康教育，包括學(xué)業(yè)心理指導(dǎo)、人際關(guān)系指導(dǎo)、就業(yè)心理指導(dǎo)、人格輔導(dǎo)、開展網(wǎng)上心理導(dǎo)航服務(wù)。②在網(wǎng)上開展心理健康調(diào)查、建立心理測驗系統(tǒng)。③在網(wǎng)上進行心理咨詢。④在網(wǎng)上開展心理交流與討論。

三、合理運用信息教學(xué)資源，有效整合利用，達成教育目標

隨著信息技術(shù)的應(yīng)用，對教學(xué)活動的開展起到了促進作用，在對學(xué)生進行心理健康教育的過程中也可以充分運用新型教學(xué)資源，通過對新型教學(xué)資源的有效整合與利用，達到對學(xué)生進行心理健康教育的目的。這對教師的工作提出了更高的要求，要求教師具備網(wǎng)絡(luò)信息收集與處理能力，能夠充分利用互聯(lián)網(wǎng)等多種教學(xué)平臺對學(xué)生進行有效的心理健康教育，充分運用互聯(lián)網(wǎng)背景下的案例，對學(xué)生起到引導(dǎo)作用。同時積極利用互聯(lián)網(wǎng)引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，引導(dǎo)學(xué)生觀看一些心理健康教育文字資料與視頻資料等，在不知不覺中對學(xué)生的心理健康教育起到浸潤作用。同時引導(dǎo)學(xué)生積極利用互聯(lián)網(wǎng)平臺向教師反映在心理層面的問題，加強與教師的在線交流與溝通，教師及時對同學(xué)們的心理問題進行解答。

四、進行引導(dǎo)性教育，避免直接生硬式教育

在對學(xué)生進行心理健康教育的過程中要求采用正確的方法，盡量避免采用過于直接而生硬的教學(xué)方式，對學(xué)生運用引導(dǎo)性心理健康教育方法。這指的是在開展普適性的心理健康教育以及重點訪談教學(xué)過程中都應(yīng)當(dāng)對學(xué)生進行有效地心理訪談，對學(xué)生進行多種形式的引導(dǎo)，注重心理健康教學(xué)活動的靈活性與有效性。針對學(xué)生比較容易出現(xiàn)的一些心理問題開展一些普適性的心理講座，通過多種合理方式積極引導(dǎo)學(xué)生參與其中。從學(xué)生日常的學(xué)習(xí)與生活談起，逐漸過渡到學(xué)生遇到的心理疑惑與問題等，提升學(xué)生對心理健康問題的關(guān)注度與興趣。

教師在對學(xué)生進行心理健康教育的過程中，采用對學(xué)生積極引導(dǎo)的方式，而不是直接告訴學(xué)生對錯的處理方式，通過大量的實踐與案例對學(xué)生起到引導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生積極進行思考與總結(jié)。同時積極運用大量的案例對學(xué)生采用引導(dǎo)性的教育方式，尋找心理教育的有效切入點，從多種角度有效促進對學(xué)生的心理健康教育，充分運用多種教學(xué)案例對學(xué)生進行有效引導(dǎo)。

參考文獻：

【1】孫紅，張輝，任霞.適宜學(xué)校心理健康教育的優(yōu)良模式——心理劇[J].中國健康教育，2006.11.

【2】牛臨虹.新形勢下學(xué)生心理健康教育的創(chuàng)新路徑研究[J].中國校外教育，2018（30）.