談德育在高中體育課堂教學中的滲透

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【摘? ? 要】高中體育教學是實施素質教育、培養全面發展人才的重要組成部分。“育人先育德”，在全面推進青少年素質教育的過程中，要把德育滲透到各門學科，體育學科當然也要做到。

【關鍵詞】高中體育? 道德教育? 體育教學

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.18.106

在學校體育教學中，教師可利用學生身心共同參與體育過程的有利條件，完成育人任務，使學生在知、情、意、行諸方面，都有更高的追求，從而自覺建立起文明、科學、健康的生活方式，促進自己在德、智、體、美幾方面都得到全面發展。體育教學作為一種塑造和培養人才的重要教學手段，它不僅能使學生增強體質，掌握和提高運動技術和技能，同時，還具有發展學生智力、陶冶情操、磨煉意志和培養學生愛國主義、社會主義思想品質的作用。

一、德育教育是體育教學目標的重要組成部分

學校體育與德育、智育緊密結合，除擔負向學生傳授體育知識外，還擔負著向學生進行德育教育的任務。體育教學是學校體育的一種形式。它具有雙重性，跟其他學科教學相比又具有一定的特殊性，它既有講授體育理論知識的室內課，又是傳授體育技能、技巧的室外課，所以體育教師應根據體育教學的特點。在教學過程中對學生進行德育教育。我國的體育教學目標是：通過體育教學向學生進行體育、衛生、保健知識教育，增強學生體質，促進身心發展，培養德、智、體全面發展的社會主義建設者。通過體育教學把學生的身體鍛煉和社會責任感相聯系，教育學生熱愛祖國。樹立群體意識，培養組織性、紀律性，集體榮譽感和經常鍛煉的興趣與習慣;發展學生個性，鍛煉意志，培養勇敢、頑強、朝氣蓬勃和進取向上的精神，以及文明的行為、高尚的情操和審美情趣。多數學科的德育教育多以說教為主，多運用講授法、談話法、講座法、讀書指導法等方法，而體育課教學則是寓思想教育于身體活動中，多通過練習法、游戲法和矯正法等多種方法進行。由于青少年活潑好動，喜愛體育活動，因而他們的思想行為、個性、愛好、意志品質等在體育教學活動中，都能最充分的表露出來，這樣教師可以抓住有利時機，因勢利導，有的放矢地做好教育工作。

二、端正觀念，合理安排長跑課程

《運動生理學》指出：在各項體育運動中完成動作放松與否，對提高動作質量，使運動員能協調準確地完成既定動作有重要意義。有關研究成果表明，跑距越長，輕快放松跑能力對提高運動成績就越顯著。下面就此問題談一下粗淺認識。

（一）引導運動員建立放松跑的正確概念

在教學中，學生普遍對輕快放松跑概念缺乏正確認識，有的更是把輕快放松跑錯誤地理解為跑動中不用力。這樣就導致他們在訓練和比賽過程中應該用力的肌肉不用力，動作松垮，后蹬乏力，影響成績。因此，教師應積極引導學生建立放松跑概念，讓他們懂得放松就是協調自然，避免動作緊張。還可以通過動作示范、觀看優秀運動員技術圖片和錄像進行講解分析，并經常采用中等強度、不同距離的加速跑，反復進行訓練，使學生逐步體會建立放松跑的意識觀念。我認為，短距離跑后的“順勢跑”是典型的放松跑，學生可反復做此練習，很容易體會放松跑的技術。

（二）培養運動員用85%～90%力量全速跑的能力

事實證明，學生竭盡全力地跑，不僅會造成精神上過度緊張，同時也容易使動作因緊張而變形。學生需要有拼搏精神和頑強斗志，但在完成跑的動作時，應盡量放松，培養85%～90%力量全速跑能力。為了要培養強度感，可采用50%～60%的強度做各種跑的練習，引導運動員體會和掌握跑的強度感，以后逐漸加大強度，不能一步到位。

（三）訓練身體各感覺器官機能，培養輕快放松跑能力

在沒有正確的肌肉感覺時建立正確的運動技能是極為困難的。因此，要引導學生體會完成動作時各肌肉收縮用力和放松的感覺，逐步提高人體中樞神經系統的控制能力，使學生逐步掌握，進而達到協調放松。在培養肌肉感覺時可通過中等強度的加速跑、重復跑和跑的專門練習等來完成，也可以通過語言提示或節奏訓練進一步強化，并以此調節和掌握步頻與步幅。

（四）加強靈活性、柔韌性和協調性訓練

放松跑技術較好的學生，步子輕快而有彈性，這與較好的關節靈活性、柔韌性和肌肉的協調性有密切聯系，發展身體三性的訓練對學生尤為重要。其訓練方法，除一般的擺壓腿、拉韌帶等外，還應根據青少年的特點，進行下肢伸展能力和發展小肌肉群力量的專門練習。此外，還可通過全身訓練，如球類、跨欄、游戲等項目進一步強化。

三、利用教材本身的特點，對學生進行思想品德教育

在體育教學中，不同的教學內容，因其動作要領、技術要求和練習方法的不同，對學生有著不同的影響。但多數學生都具備好勝心強、勇敢、性格活潑等特征，凡是符合他們好動、好勝、好奇等心理特征的活動，都會引起他們極大的興趣。教學時，教師要先啟發引導，正面教育，抓住動作重點、關鍵，幫助學生分析害怕的原因，鼓勵學生樹立信心，大膽地勇敢地去嘗試，并在練習中以“提字法”的動作要領給予提示，讓學生果斷完成作，通過不斷嘗試練習從而掌握動作，消除心理障礙，培養其機智、果斷、勇敢、頑強的意志品質。中長跑是持續、耐久的運動，體力消耗大，又枯燥無味，學生比較厭煩這項運動。針對這項教材內容，我大多采用1000―1500米走跑交替、變速跑、后退跑、追逐跑等形式進行，這樣既培養了學生不怕苦、不怕累的精神，又增強了學生頑強進取的意志品質。拔河、集體跳繩等集體性活動可以采用分組比賽的方法，看哪組獲勝，哪組跳的最多，用評價性高的語言去激勵他們，對于失敗者，從另一方面用激勵性語言，激起他們對活動的興趣。

四、強化學生愛國主義教育

對學生進行愛國主義教育時，應從他們切身感受到的具體事件出發，從具體到抽象，從愛父母、愛老師、愛同學、愛班級、愛學校、愛家鄉擴展到愛祖國。如在“五四”青年節開展“愛我中華知識競賽”，在國慶節開展“歌頌祖國”詩歌朗誦會、講演比賽等。每次會前的準備都能夠使學生受到自我教育，會中、會后得到強化。如此，學生便會切身感受到祖國的發展壯大是所有個人發展壯大的基礎，祖國的前途和命運同個人的前途和命運血肉相連，從而加深了對祖國和人民的深厚感情。

總之，在體育課堂教學中，要及時進行師生互動，了解學生心理需求，配合合理的心理疏導，使學生愛上體育課。如此，體育教師才會順利地為祖國培養出更多的身心健康，素質過硬的新一代復合型人才。

參考文獻

[1]張林平.論德育教育在高中體育教學中的運用[J].學周刊，2019（15）：148.