探究提高小學體育教學效果的有效方法

歐銘明

【摘? ? 要】在經濟和文化迅速發展的時代，身體健康已經成為了當下人們關注的熱點話題。身體和心理亞健康的狀態已經出現在大多數人們身上，鍛煉身體從小抓起已經不再是一個口號了。作為小學的體育老師，我們應該認識到體育鍛煉的重要性，幫助學生打下堅實的健康基礎。

【關鍵詞】小學體育? 教學效果? 有效方法

中圖分類號：G4? ? ? 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2019.12.082

如今的時代正在以非常快的速度發展著，為了適應經濟的發展，提高自己的生活水平，現在的人們很多在超負荷地工作和學習，身體處于亞健康的狀態。但是很多人并沒有認識到亞健康的危害，每天仍然處于高壓的狀態中。自從“全民運動”開展以來，人們對體育鍛煉的重要性逐漸有了新的認識，體育運動的發展也迎來了新的機會。作為小學的體育老師，我們應該承擔起發展體育事業的責任，同時也要注意學生的身體健康，不再讓體育鍛煉成為學生的一種負擔。

一、擺正教師與學生的心態，加強對體育教學的重視

在之前的小學教育中，體育課只是一門可有可無的課程。甚至很多主科的老師由于課程時間不夠，就會理所當然的以提高學生成績為借口占據體育課。或者就算能在室外上體育課，也都是讓學生自由活動，長期如此，導致學生對體育課也越來越不重視。如果有時候學習任務重的話，學生們寧愿留在教室里上自習。這樣的情況在小學體育教學中是普遍存在的，而且一直都沒有引起大家的重視。老師的態度對學生的影響是非常大的，如果體育老師對體育教學都不重視，那么學生對自己的身體健康狀態自然也沒有什么認識了。

既然現在體育事業迎來了新的機會，為了學生的健康著想，作為小學的體育老師，我們應該主動地承擔起教師的責任，擺正自己教學的心態，加強對體育教學的重視。如果因為小學體育老師的影響，讓學生們沒有及時認識到體育鍛煉的重要性，等到他們身體出現不好的狀態時，再后悔就來不及了。老師對小學生的影響非常大，既然做了老師就需要承擔起老師的責任，更別說是影響學生身體健康的體育老師了。

當然也有很多新上任的體育老師，在剛開始的時候就很注意對學生體育運動的鍛煉，不過卻因為缺乏體育教學的經驗，沒有辦法完全掌握著學生的健康狀態，制作出適合學生健康發展的教學計劃，所以也導致了教學進度的耽擱。再加上學生的不配合，就會讓體育的教學很難進行下去。久而久之就連體育老師也放棄了對體育的教學，任由學生們在體育課上自由活動，只要不出安全事故就可以。雖然長期堅持是一件很難的事情，但是如果連第一步都邁不開，那么又怎么能教好學生呢？因此，我們體育教師應該要有耐心，只要堅持下去就一定會收到良好的教學效果。

二、做好充分的準備活動，給學生普及安全知識

在擺正了教學態度之后，我們要做的就是繼續完善體育教學的工作，改正以往教學方法的不足之處，讓體育教學更加適合當前的教學情況。身為一位體育老師，我們應該知道體育運動之前最重要的就是準備活動了，如果不做好準備活動的話，將會對身體的部分機能產生傷害。小學生正在生長發育的關鍵時期，如果這個時候因為體育鍛煉傷害到了他們的身體機能，那么這個傷害就有可能伴隨他們的一生。所以作為小學的體育老師，我們需要比其他學段的體育老師，更加注重準備活動的進行。

其實準備活動有很多種，但是真正能掌握正確方法的人卻很少。那拿簡單的拉伸運動來說，很多人在進行拉伸運動的時候，發力點都不對，這樣的準備活動不僅沒有多大用處，甚至還會傷害到我們的韌帶。所以作為小學的體育老師，我們應該具備應有的專業知識，并用這些專業的知識來要求學生，防止他們受到意外的傷害。千萬不要小看準備活動中所受到的傷害，在進行超強恢復運動的時候，一點點動作不規范的代價都是非常巨大的，特別是對于身體柔軟的小學生來說。

作為小學的體育老師，我們不僅要對學生的身體健康負責，更要對學生的安全負責，所以準備活動的質量一定不能忽略。或許有部分體育老師為了節省時間，對待準備活動就沒有引起太大的重視。但是如果學生的身體彈性和伸展性沒有達到標準的話，在這樣的狀態下進行體育活動還是存在很大危險的。在做準備活動的時候，除了要用認真的態度對待之外，還需要做得充分。學生的腕關節、踝關節，甚至手指的關節都需要活動到。當然準備活動也不止局限于規定的動作，我們要告訴學生在保證自己安全的狀態下，可以用自己最舒適的動作進行。

三、巧妙運用游戲教學法，激發學生的興趣和潛能

現在有很多學生都很害怕上體育課，因為大部分人都是不喜歡運動的。在這個壓力巨大的時代，每天甚至每個星期都空出一些時間來進行體育鍛煉是非常奢侈的，但是由于懶惰的影響，并沒有太多的人對體育運動有興趣。所以對體育運動興趣的培養一定要從小開始。小學生對世界充滿了好奇，我們可以把他們的好奇點轉移到體育鍛煉上來，培養他們對體育鍛煉的興趣，讓學生從心底愛上體育鍛煉，重視起自己的身體健康。

對于小學生來說，最有吸引力的就是游戲了，所以游戲教學法會對于小學體育的教學非常有幫助。但是很多體育老師并沒有恰當地利用好游戲教學法，他們通常是把游戲當成了課堂的主體，而不是教學的手段。作為小學的體育老師，我們一定要有主次意識，只把游戲當作一種輔助教學的方式。我們可以把教學的內容巧妙地融入到游戲中，例如足球方面的教學，老師可以在課堂上舉辦一個比賽，讓學生們都參與到其中來，感受到足球的魅力從而對它產生極大的興趣。

體育鍛煉的項目是非常多的，每個學生的體質不同擅長的方面也不同，例如有些學生的肺活量很大適合跑步，有些學生彈跳力很強適合跳遠和跳高，這都是要根據不同學生的不同情況來自主選擇的。體育老師一般帶的學生都是比較多的，要想讓老師給每個學生都制定一個學習計劃和方向不切實際。所以我們只能在教學的時候，除了多注意每個學生的特長之外，還要多向學生介紹一些體育的項目。在保持學生身心健康發展正常的基礎上，激發學生最大的潛能。這樣才能讓學生對自己的身體健康有一個比較正確的認識，讓他們找到最適合自己的體育項目。

作為小學的體育老師，我們需要徹底擺正自己的教學態度，不能再采用消極的態度來教學。既然成為了體育老師，我們就要為學生的身心發展負責，確保他們擁有一個健壯的體格，這樣也讓學生在以后的學習和發展中，有了重要的身體素質保證。