短道速滑戰術方法及表現形式

浦睿

關鍵詞：短道速滑;戰術方法;表現形式

短道速滑比賽不僅考驗運動員自身專業技術能力，同時戰術方法的運用對于比賽結果也有著重要的影響，通過運用科學合理的戰術方法，不僅能夠幫助運動員在比賽中轉劣勢為優勢，還能夠幫助運動員更好的鞏固自己的優勢，最終實現比賽勝利。因此有必要對短道速滑戰術方法及表現形式進行探討分析，這對于提升我國短道速滑戰術成績具有重要的意義。

一、短道速滑運動概述

短道速滑運動是冬季奧運會比賽項目之一，全稱為短跑道速度滑冰。該運動最早起源于加拿大，當時一些加拿大速度滑冰愛好者經常在室內冰球場進行練習，久而久之，逐漸產生了室內速度滑冰比賽。短道速滑于1988年被列為冬奧會表演項目，1992年被正式認定為冬奧會比賽項目。短道速滑比賽標準場地為30×60m，每圈長度為111.2m，整場比賽采用淘汰制，最終速度最快者勝出。短道速滑由于跑道距離較短，因此速度非常快，整個比賽過程也充滿著未知，要求短滑運動員掌握一定的戰術方法，才能夠更好的應對各種突發狀況，最終取得比賽的勝利。

二、短道速滑戰術方法培養

（一）加強技術訓練，提升戰術意識

首先，實踐出真知，只有加強短道速滑技術訓練，才能夠實現戰術意識提升。在實際訓練時，首先應明確技術訓練目的，不同短道速滑技術最終培養目的也有所不同，因此在實際進行訓練時，首先要明確該技術能夠起到什么樣的效果，能夠被正式運用于何種戰術技術之中，做到心中有數。使得技術訓練不僅能夠做到知其然，更要知其所以然，了解短道速滑技術應用時機，才能更有利于技術的掌握，促使技術自身的作用價值得到充分的發揮。

其次，在技術訓練時應注重掌握技術全面性，一個優秀的短道速滑運動員需要掌握全面的技術，積累足夠的比賽經驗，才能具備參加各項大型比賽資格，才能在運用戰術方法時，有更多的技術選擇，只有全面掌握短道速滑各項技術要領，做到融會貫通，才能夠有效提升戰術方法應用的靈活性，更好的應對不同挑戰。

最后，技術訓練時應具備充足的比賽意識，即無論是日常訓練，還是在大大小小不同比賽中，都要端正態度，將其作為“最后一場比賽”來看待，同時還有具備有“獅子搏兔”的心態，正視對手，并對競爭對手實際水平加以了解，如此才能夠達到知己知彼，百戰不殆的效果。

（二）強化文化素養，加深對戰術意識理解

短道速滑運動作為正式奧運比賽運動已經高達27年，因此相關的短道速滑技術體系也在不斷完善，僅僅依靠單純的技術，已經難以在比賽中占據絕對的優勢。短道速滑對于速滑運動員的綜合素質提出了更高的要求，不僅要求運動員具備專業的技術能力，自身還應具備較高的文化素養，如此一來，才能夠實現對戰術意圖更深層次的理解，在實際應用時，才能夠更加得心應手。在面對比賽各種情況，能夠從容應對，作出正確的判斷，合理選擇最佳戰術方法應對，提高比賽勝算。基于此，在實際進行戰術方法培訓時，還應加強運動員文化知識水平的培養學習，尤其是加強對戰術方法理論知識的學習，使其掌握其中的方法原理，深化運動員戰術思維，提升運動員比賽情況判斷能力，從而能夠在比賽中選擇合理的方法“保住優勢，轉化劣勢”，最終成功贏得比賽。

（三）加強心理素質訓練，保障戰術方法得到有效落實

短道速滑運動具有較強的對抗性，整個比賽過程運動員精神都處于高度緊繃狀態，若自身心理素質水平較低，很難頂住壓力，自亂陣腳，難以將戰術方法的作用真正發揮出來。因此在實際進行戰術方法培養時，還應注重加強運動員心理素質鍛煉，在訓練中要求運動員要善于隱藏自己的意圖，學會“聲東擊西”，善于用假動作、假心理活動迷惑對方，如此才能夠在關鍵時刻抓住時機，實現超越。同時在日常訓練中，可以通過設置不同難度的障礙，不斷向運動員施加一定的壓力，以此來鍛煉運動員心理素質，保障相關戰術方法在實際比賽時，能夠得到切實有效的應用，提升比賽獲勝幾率。

三、短道速滑戰術方法表現形式

一是盯人。所謂盯人戰術即是在時比賽過程中，需要始終緊跟主要的競爭對手，對其一舉一動進行監視，并在其左右采取合理手段限制其滑行，為其他隊友創造機會，并能夠及時發現其戰術破綻，伺機超越。

二是領滑。所謂領滑即是在比賽一開始，運動員就要憑借自身超強爆發力占據領先位置，從而更加便于運動員技術動作施展，為后續比賽勝利奠定堅實的基礎。

三是起跑拖后。起跑拖后也是一種常見的戰術方法，在實際應用時，運動員可先故意拖慢起滑速度，很好的隱藏自己的實力，并有效節省體力，在后續比賽中，再找準時機，實現超越，最終達到獲勝目的，這一戰術形式在距離稍長的速滑比賽中較為常見。

四是扣圈滑行。扣圈滑行是短道速滑常見比賽戰術形式，在比賽過程中，運動員可以先發制人，抓住對手失誤或者自己抓住時機扣對手一圈，然后采取尾隨方式進一步鞏固自己的優勢地位。

四、總結

綜上所述，短道速滑運動具有時間短、對抗激烈、靈活性強等特點，比賽形勢瞬息萬變，存在諸多不可控性，因此需要運動員在實際比賽過程中，除了自身要具備過硬的專業能力，還要掌握一定的戰術方法，才能夠獲得比賽勝利。因此需要加強戰術方法訓練，從而比賽過程中占據先機，成功贏得最后的比賽。

參考文獻：

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