解析高校羽毛球運動員比賽洞察力培養策略

肖澤彬

摘要：比賽洞察力是綜合感知能力、體育素養的體現，對于羽毛球運動員來說，良好的比賽洞察力是不可或缺的。由于比賽洞察力是可以通過后期教育來塑造和提高的，所以，在羽毛球教學中，比賽洞察力培養深受關注。文章以高校體育教學為背景，就如何在高校羽毛球教學中培養運動員的比賽洞察力提出了幾點建議，希望能對高校羽毛球教學和運動員培養有所幫助。

關鍵詞：高校;羽毛球運動員;比賽洞察力;培養策略

洞察力是一個心理學概念，比賽洞察力指運動員通過感官來感知和判斷對方的動機、動作路線和走向繼而做出攻防決定的能力。通過有效的引導和刺激可以有效培養運動員的比賽洞察力，為此，在高校羽毛球運動員培養中，許多教師、教練員都就運動員比賽洞察力培養給予了高度關注。那么，在高校羽毛球教學中，如何培養運動員的比賽洞察力呢？筆者認為，重點要做好以下三點：

一、利用多媒體進行羽毛球基本技術教學

羽毛球是一項隔網對抗的球類運動，羽毛球運動對運動員的擊球技術、比賽觀察力、心理素質都有著較高的要求。在比賽洞察力不足的情況下，許多人都感覺到羽毛球運動入門難、技術提升難。羽毛球比賽洞察力主要指運動員閱讀和分析比賽的能力，影響運動員比賽洞察力的因素有精神狀態、技術判斷力、感知能力，這些，都可以通過有效的羽毛球教學來培養和鍛煉。在影響運動員比賽洞察力的諸多因素中，技術能力是極其重要的一個方面。確切來說，羽毛球運動員只有對羽毛球技術有一個全面的認識，在腦海中能形成全面的技術動作表象，才能根據對方的擊球節奏、動作的連貫性、發力的方向對羽毛球的運動力度、落點等有一個準確的判斷，才能有效進行防御和進攻。因此，在高校羽毛球教學中，要想培養運動員的比賽洞察力，首先要培養運動員的羽毛球技能，而多媒體在運動員技能和洞察力方面有著獨特的優勢，所以，教師要發揮信息技術的優勢，利用多媒體來進行羽毛球技術教學。如在羽毛球接殺球技術教學中，教師可以利用多媒體進行接殺球整體動作示范，并通過動作慢放、分解來講述動作細節和難點，使學生對接殺球的動作幅度、力度、難度有所了解，然后讓學生在觀察的基礎上思考如何應對擋網前球、抽后場球和挑高球，讓學生掌握羽毛球轉守為攻的打法。

二、借助比賽訓練法培養學生的比賽洞察力

羽毛球是世界體育運動中三小球之一，與乒乓球和網球相比，羽毛球風味獨特。如今，羽毛球的技術和比賽規則日益完善，羽毛球運動也日益朝著快速、多變、全面的方向不斷發展。高校是培養高素質羽毛球運動員的主要陣地，這也給高校羽毛球教學提出了更高的要求。高校羽毛球教學方法要有一定的科學性、趣味性，否則根本無法激發學生的學習興趣。比賽訓練法是高校羽毛球教學和運動員訓練中常用的一種方法，比賽訓練法也是提高運動員的比賽洞察力的有效途徑。此外，比賽訓練法還為學生理論與實踐相結合提供了機遇，能有效培養學生的實戰能力。所以，在高校羽毛球教學、訓練中，教師可以比賽訓練法來教學，以培養學生的比賽洞察力和實戰能力。如在講述完羽毛球高遠球、吊球、撲球等技術后，在學生對羽毛球比賽規則有所了解的基礎上，教師可以組織學生開展小型的羽毛球教學比賽：每組三個學生，一個學生為臨場指導教練和評委，另外兩個學生進行羽毛球比賽。在比賽中，讓學生自己制定羽毛球打法，并根據比賽形勢及時調整戰術和打法。在學生比賽告一段落后，教師要讓學生自己總結比賽情況，反思自己在洞察力、戰術方面的問題，最后再由教師來做總結，這樣可以有效培養學生的判斷力和洞察力，為學生技術水平提高打好基礎。

三、引導學生通過實戰比賽提高洞察力

實踐是檢驗真理的唯一標準，實戰比賽則是檢驗運動員運動技能的煉金爐。羽毛球實戰比賽是殘酷的，運動員的技術水平、技術缺陷都可能在實戰中暴露出來，但是，實戰的好處在于，運動員可以通過實戰培養比賽洞察力，積累戰術經驗，提高戰術意識和技能水平，增強心理素質。所以，在高校羽毛球教學中，教師堅持理論與實踐相結合的原則，經常將學生組織起來開展年級羽毛球教學比賽、校園羽毛球比賽，并指導學生做好比賽總結和分析，以培養學生的比賽洞察力和分析能力。在全民健身背景下，高校體育教學還要與大眾體育活動建立密切的聯系。高校羽毛球教師要經常帶領學生參加社區、地方組織的各種羽毛球比賽，使學生在比賽中掌握羽毛球技術知識和比賽法則。然后，立足于比賽視頻、錄像，認真觀看和分析比賽情況，及時總結比賽經驗，并將當前的比賽錄像、比賽總結與之前的錄像和總結進行對比、分析，以鍛煉學生的敏感性和分析能力，培養學生的羽毛球比賽洞察力。

綜上所述，羽毛球運動員比賽洞察力培養是事關羽毛球運動員戰術發揮、比賽成績的大事，所以，在高校羽毛球教學中，教師要給予羽毛球運動員比賽洞察力培養以重視。然后，認真總結羽毛球教學規律，同時立足于學情分析，采取有效的教學手法來培養學生的比賽洞察力，以促使學生的羽毛球技術和比賽洞察力并重發展。

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