高校體育教學中拓展訓練的應用分析

姜生成

摘要：素質教育改革的推進，促使人們越來越注重高校體育教學，將拓展訓練引入高校體育教學中，有助于深化改革當前的體育教學模式，創新體育教學內容，改進體育教學方式，從而提升體育教學效率，并促進學生綜合素質的極大提升。本文主要論述了當前高校體育教學的現狀，以及引入拓展訓練可行性和重要意義，最后闡述了引入這一教學方式的主要措施，希望可供相關教學工作者借鑒和參考。

關鍵詞：高等院校;體育教學;拓展訓練;應用分析

在高校教學環節中，體育教學占據著非常重要的比重，并且承擔著對學生各項身體機能的改善，以及身體素質的增強等重等任，從而促使學生得到全面發展，既具有強健的體魄，又具有較強的心理素質和人生價值觀。當前，伴隨著教育事業的發展，人們對高校體育教學也提出了更高的要求，不再僅僅注重對學生身體素質的提高，更偏向于讓學生養成團隊協作及解決實際問題的能力。而拓展訓練作為一種更加高效化、新型化的教學模式，則可以有效的實現這個教學目標，從而切實推進素質教育的發展和改革進程，全面改善和提高學生的綜合素質。鑒于此，本文主要圍繞拓展訓練這一高校體育教學方式進行了探討和分析。

一、當前高校體育教學現狀

當前，在我國的高等體育教學中，主要具有三種形式的體育教學課程，分別為體能訓練課、普通體育課及一些作為復健作用的體育課程。在具體實施時，需依據學生自身的實際情況，來選擇具體的體育課程和教學方式。然而，在當前的高校體育教學中，還存在有一些問題，如體育教學模式及觀念過于陳舊、缺少有效的體育教學方式等。首先，當前的高校體育教學仍然在沿襲以往的體育教學模式，僅僅注重對學生相關技能的傳授和培養，在體育課程教學中，技能教學是其中的重要教學內容，然而高校在體育教學模式上，卻不注重創新。運用傳統的體育教學模式，無法依據專業體育課程的要求，來有效培養學生的體育學習興趣和愛好。再者，當前的教學思想過于陳舊。與其他的教學科目相比，體育學科教學具有較大的不同，然而，就當前的體育教學現狀來看，其所涵蓋的體育理論知識還比較落后，體育教學體系也存在著較多不完善的問題，高校的體育教師團隊及大學生都沒有深刻認識到體育教學的意義和價值，對于體育意志、體育情感等，也缺乏一定的認識，從而導致大學生缺少有規律的學習習慣及較強的鍛煉意識，無法依據自身的實際情況，來科學設置教學內容，明確鍛煉時間。因此，在高校體育教學中引入拓展訓練的教學模式具有極其重要的意義，也是順應教學改革、符合社會發展需求的重大舉措。

二、將拓展訓練引入高校體育教學中的可行性分析

（一）拓展訓練與高校體育教學具有相似的教學流程

在一般情況下，拓展訓練的教學環節主要包含團隊熱身、個人及集體項目、回顧總結課程教學內容、分享經驗等。高校體育的教學環節則包含課前教學準備、開展教學及教學結束等，在開展體育教學時，需要體育教師與全部學生共同參與到整個教學流程中，并且明確教學目標、激發學生的學習動機、講解相關教學內容、練習體育項目，并且就教學效果，展開分析和教學評價等。從本質上對二者進行分析，就可得出，拓展訓練中的團隊熱身項目類似于體育教學中的教學準備環節，個體和集體項目即是體育教學活動的基本組成，而拓展訓練中對教學內容的回顧和總結，則代表體育教學活動的結束。因此，拓展訓練具有類似于高校體育教學的流程，即表示將其有效的引入其中，具有較大的可行性。

（二）拓展訓練與高校體育教學具有相近的特點

作為一種全新的教學模式，拓展訓練對于教學手段的選擇為身體活動，在開展教學活動、落實相關教育課程的教學時，需要依據教學對象，來進行有計劃、有意識和有組織的開展，旨在提升學生的身體素質和心理健康程度。而高校體育教學在開展教學時，需要依據體育教師的指導，來通過有規律的計劃、組織學習活動，從而讓學生獲得一定的體育知識和技能，提升他們的運動能力，增強心理素質，最終促進他們的身體素質得到極大提高的一個教學過程。綜上，拓展訓練與高校體育教學具有相似的基本特點，拓展訓練即是高校體育教學呈現的一種社會功能。

三、高校體育教學引入拓展訓練的重要意義

（一）有利于培養出綜合素質較高的人才

在開展拓展訓練時，可以極大的提升學生的綜合素質。在高校的拓展訓練中，主要具有團隊訓練和個人素質訓練兩部分內容。在開展團隊訓練時，首先需依據一定的要求，來創建一支訓練團隊，然后在展開拓展訓練的過程中，需注重創建良好的團隊文化，并且加強培養學生的團隊意識，在加強團隊內部交流和及時溝通的基礎上，來增進團隊成員之間的相互信任，從而逐漸提升學生的團隊意識。當前，由于我國大部分的學生都來自于獨生子女家庭，缺乏一定的共享意識和團隊意識，因此，在社會大力提倡培養團隊意識的政策下，當前的高校體育教學需充分意識到其中的重要性。在針對個人素質展開訓練時，個人需依據相關的要求和時間限制，來對訓練項目展開訓練，從而促使學生的身體素質和心理素質在相對緊張的訓練環節中，得到極大的提高，并且教育學生學會適當取舍和放棄，避免他們養成盲目自信的習慣。

（二）有利于創新高校體育教學模式

依據傳統的教學模式來展開高校體育教學時，由于其教學形式過于老舊，教學內容缺乏創新性，因此，無法充分調動學生的學習積極性，最終導致教學效果不佳。對于體育教學課程的設置，也過于老舊，近年來，雖然我國加快改進了課堂教學課程的步伐，然而，當前對于課程科目的設置依舊比較傳統和單一，一味的圍繞籃球和足球來開展教學計劃，無法吸引學生的學習興趣。伴隨著我國社會的發展和經濟的極大提升，學生在課余時間對于這些體育項目，也具有較多的接觸機會，因此，學生對于體育教學也具有越來越高的要求。將拓展訓練切實引入到公共體育教學中，有助于極大的改進和創新當前的課堂教學模式，并且具有更加新穎的教學形式及先進的教學理念，從而激發了學生的參與積極性和主動性，并且有助于極大的提升教學效果。

（三）有利于豐富高校體育教學資源

在高校體育教學中借助于拓展訓練的教學方式，來落實高校體育教學，需要發揮自然資源的作用來實現，并且注重對學生團結合作意識和自強精神的培養，從而極大的拓展學生的學習知識，提高學生的實際動手能力和學習能力。在高校體育教學中建設教學資源時，需合理配置教學資源，并且綜合運用師資資源、教學器械和教學模式等，來充分發揮教學資源的作用，從而極大的保障高校體育教學對教學資源的需求。

四、拓展訓練在高校體育教學中的應用措施

（一）深入探究拓展訓練的教學內容

在運用拓展訓練方式開展高校體育教學，并且設置相關的訓練項目和內容時，高校體育教師需進行深入的探索和研究。從而對于拓展訓練的內涵和意義，有一個充分的掌握和理解，最終確保對于訓練項目的開展和運用，能夠取得較大的訓練效果，在充分借助于拓展訓練教學方式的前提下，來提高學生的綜合能力和專業素質，極大的提升他們對于競爭形勢相對激烈社會的適應能力，從而為自己今后教學活動的開展奠定良好的基礎，促進自身的教學水平和能力得到較大提升。此外，深入研究拓展訓練的教學內容，有助于對于訓練項目的設置更加科學性、合理性，并且使其滿足社會和時代的發展需求，從而激發學生的參與積極性，促使他們主動融入到訓練活動中來，確保教學質量，并且為拓展訓練的發展提供源源不斷的動力。除此之外，在運用拓展訓練方式開展體育教學時，體育教師需充分做好準備工作，并且運用科學的方式來確保教學的順利進行。在最初開展拓展訓練時，主要借助于綜合訓練和素質訓練的方式，促進學生具有較大的挑戰能力，從而確保他們具有較強的心理素質，并且逐漸形成團隊協作意識。因此，教師需依據學生的精神強度，來有針對性的落實拓展訓練教學，從而確保高校體育教學效果。

（二）優化高校體育教學拓展訓練方法

高校在采用傳統的教學模式，來開展體育教學時，還需依據新時代對高校體育教學的要求以及新型的教學理念，來加大對當前體育教學的改革力度，在運用拓展訓練方式加強體育教學時，還需考察伴隨著體育教學的改革，社會在這個過程中的發展趨勢，從而及時把握新時代的發展方向和特點，并且加強學習和改革這一形勢下的高校體育，及時調整和創新傳統的體育教學模式，依據當前新時代的體育教學理念，來制定相應的訓練方式，并且將學生的興趣和愛好放在首位，確保訓練方法的靈活性和有趣性，從而不僅促使學生的學習熱情得到極大提升，而且也可以在很大程度上提高學生的身體素質水平，在對那些充滿挑戰性的項目展開訓練時，因依據社會的發展情況，通過分析學生的身體及心理對訓練強度的承受程度，來為新時代的體育教學目標，制定出具有適用性的拓展訓練方法。

（三）創建專業化的教師團隊

高校體育教師對于拓展訓練的運用效果，與其自身的身體素質和專業能力具有較大關聯，因此，為了極大的提升體育教學的效率和質量，需加強對專業化教師隊伍的創建，并且為他們提供大量的出國學習和培訓機會，讓他們加強學習較為先進的教學理念和教學方式，并且不斷提升自身的拓展訓練技巧，從而依據教學實際，來合理運用所掌握的知識，促進拓展訓練教學方式具有較強的實用性和較大的應用價值。此外，高校體育教師也可在學校的安排下，來參觀一些拓展訓練俱樂部，并且積極借鑒其中的教學方式和教學內容，依據高校體育教學要求，來科學應用拓展訓練，從而不斷豐富拓展訓練的內容，促進其具有較強的合理性。

（四）加強預防安全工作

在高校體育教學中，運用拓展訓練的方式來組織各種訓練項目時，如果存在不合理的地方，則會導致危險的出現。為了充分發揮拓展訓練的作用，來鍛煉學生的心智，需依據他們的生理特點及心理承受能力，來科學的開展拓展訓練項目。因此，在設計并實施訓練項目時，為了運用拓展訓練來鍛煉學生的意志，增強他們的身體和心理素質，需要加強設置相關的保護措施。采用一些安全防護措施，來落實對訓練活動的安全管理，將具有安全警示意義的提示牌，設置在操場或者訓練場地的一些顯眼位置。此外，對于有些訓練項目，具有較大的危險性，需要加強安全要求和預防，高校需進行集中建設，并且為了保障學生的人身安全，需安排專門人員進行監督和看管。

五、結語

綜上，在高校體育教學中，充分運用拓展訓練的教學模式，極大的豐富了學校的體育資源，為推動社會的持續、高效發展，輸送了大量的高素質人才，因此，這一教學方式的引進，具有極其重大的現實意義和實踐意義，真正實現了對高校體育教學的創新和改革，并為當前的體育教學指明了發展方向。大學生作為國家的未來和希望，肩負著國家之發展、民族之振興的歷史重任，為了切實完成這一偉大歷史重托，大學生唯有加強健康體魄、增強身體素質、培養頑強意志方能實現，從而為社會和國家作出較大的貢獻。

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