中學生學習壓力與社交媒體使用

胡耕實　趙巍然　孫小凡

[摘要]本文運用問卷調查方法對我國中學生社交媒體使用和學習壓力現狀以及二者之間的關系進行了研究。發現我國中學生不同群體的學習壓力狀況存在著較大的區域、性別和年級差異，在社交媒體使用方面也存在較大落差，發達地區使用頻率高于落后地區，高中生高于初中生，男生高于女生。調查顯示，學習壓力與社交媒體使用之間存在一定聯系，學習壓力增加時社交媒體使用時間也呈增加趨勢，初中生和女生在此方面的反應更為敏感。

[關鍵詞]學習壓力 社交媒體使用 中學生

學習壓力是我國青少年成長中面臨的突出問題之一。一項聯合調查結果表明，在中日韓美四國高中生中，高達86.6%的我國受訪學生認為自己的學習壓力大或比較大，這一比例遠遠高于其他三國（中國青少年研究中心，2012）。同時，我國青少年已成為社交媒體使用的主流群體。中國互聯網絡信息中心（CNNIC）的電話調查結果顯示，截至2015年12月，我國青少年網民人數達2.87億，占青少年總人口比例為85.3%，遠高于同期全國平均網民互聯網普及率（50.3%）。基于對社交網絡和學習壓力二者之間關系的追問，本文圍繞以下三個問題進行了調查研究：第一，我國中學生交媒體的使用現狀如何，不同中學生群體是否存在差異？第二，我國中學牛的學習壓力狀況怎樣？第三，社交媒體的使用與中學生學習壓力的二者之間存在著怎樣的聯系？

一、已有研究綜述

關于青少年學習壓力的已有研究主要集中在以下三個方面。

一是學習壓力來源。已有義獻對青少年學習壓力來源的研究主要集中在大學牛群體上。學者們認為高校大學牛學習壓力主要源自于對新的學習環境的不適應、是否成功獲取學位、父母的期望;自我期望、就業、教學改革、人格發展、人口快速增長、收入差距過大等方面。需要指出的是，在我國現有教育格局下，中學生的壓力顯著不同于大學生，但目前有關中學生學習壓力來源的研究文獻并不多見。

二是學習壓力危害。學者們認為，過大的學習壓力造成對學生身體和心理上的摧殘，會導致學生自信心和進取心的喪失。《中國教育發展報告（2014）》顯示，學習壓力已成為青少年人群自殺的主要誘因。中學生學習壓力與睡眠質量關系密切，過大的學習壓力會導致中學牛睡眠質量的下降。

三是學習壓力應對。學者們針對中國學生面臨的學習壓力過大問題提出了應對建議，但主要針對大學生群體，如有的提出要通過端正大學牛的學習動機、樹立自信心、改革高校教學方式等途徑緩解大學生的學習壓力，有關中學生學習壓力應對的研究較為少見。

在社交媒體方面，相關研究浩如煙海。其中，關于社交媒體是否和如何影響青少年發展的研究主要分為兩個層面。一是積極促進作用。美國Pew Research Center在2018年對美國青少年的社交媒體使用狀況進行了調查，結果顯示，社交媒體的使用可以積極促進青少年心理的健康發展，具體包括：社交媒體可以幫助青少年彼此保持聯系并與他人互動：幫助青少年遠程與家人和朋友進行交流：還可以通過

與他人互動減少孤獨感：幫助青少年更多、更及時地獲取新聞和其他信息：為青少年提供表達觀點和宣泄情緒的便利渠道。此外，社交媒體還是青少年娛樂消遣的平臺，通過這個平臺，青少年不僅能學習到各種新知識，還可以通過新的創造播撒快樂。社交媒體還有助于滿足有社交缺陷的青少年的親和需求。中國也有學者提出，社交媒體成為青少年觀察外部世界的窗口。二是產生危害。中外學者認為，青少年長期聆聽相同話語、閱讀相同讀物、分享相同閱歷會導致處于“另類閉塞”的環境中。長期沉迷社交媒體的青少年具有更明顯的逃避傾向，也更容易混淆虛擬與現實的邊界，使他們的內心或人格產生激烈沖突，對他們極易造成抑郁、人際焦慮、孤獨等心理問題。

綜上所述，社交媒體已成為影響青少年心理健康的重要因素，必然也會對青少年的學習壓力產生作用。

二、研究設計

1，研究樣本

本文采用整群抽樣法（cluster sampling）選取研究樣本，研究對象涉及北京、武漢、襄樊和英山四個地區7所中學的在校學生，其中北京1所，武漢4所，襄樊1所，英山1所。樣本總量為2053個，有效樣本為2006個。在有效樣本中，男生1039人，占51.79%：女生967人，占48.21%：初中生717人，占比為35.74%：高中生1289人，占比為64.26%：有效樣本在各地區的分布為：武漢628人，占比為31.31%，北京547人，占比為27.27%：英山517人，占比為25.77%，襄樊314人，占比為15.65%，樣本結構較為合理。

2.調查問卷設計

借用問卷星網站，結合目前中學生實際情況進行設計。調查問卷包括三個部分。第一部分是個人信息，第二部分是社交媒體使用狀況調查，最后一部分是學習壓力調查。

3.問卷發放、回收與處理

我們通過兩種方式發放問卷。一是通過現場發放紙質問卷方式進行，共發放1056份。另一種是通過問卷星網站發放電子問卷，共發放547份。總共回收問卷2053份、有效問卷2006份、無效問卷47份。時間選在2018年11月期中考試結束后進行。

三、調查結果與分析

（一）學習壓力分析

1、整體分析

全樣本中學習壓力的平均得分為22.81（滿分為40分），標準差為4.85，最大值為40，最小值為8。在學習壓力綜合判斷這一問題的調查中，高達76.32%的中學生認為目前學習壓力很大，但還可以承受：認為學習壓力過大，已不能承受的學牛比例為8.42%，認為壓力較小的比例為15.25%。從調查結果看，目前我國中學生面臨較大學習壓力，這與已有研究結果基本一致。

2、分類比較

（1）四個地區的比較。四個地區中學牛學習壓力的得分情況如表1所示。

從調查結果看，來自一線城市和二線城市中學生的學習壓力差異不明顯，但這兩個城市中學生的學習壓力明顯低于縣城的中學牛，而縣城中學生的學習壓力又明顯低于鄉鎮中學。這表明中學生面臨的學習壓力受所在地區社會發展水平的影響，發展水平越低，學生的學習壓力越大。

（2）不同年級的比較。（表2）

從調查結果看，初中生和高中生的學習壓力存在差異。出乎我們意外的是，初中生（平均得分為23.26）高于高中生（22.56），不僅如此，在六個年級中，初三學生的學習壓力是最大的（得分為24.25），且明顯高于高三的學生（22.94）。這是一個不太合理的現象，因為初三學生的平均年齡為15歲，不管是身體還是心理都處于未成年階段，在這個年齡承擔過大的壓力顯然會給他們的身心健康帶來危害。進一步思考其中的原因，我們認為，這與最近幾年的教育改革相關聯，根據有關規定，普通高中的錄取比例為50%，遠低于大學牛錄取率。

（3）男生與女生的比較。男生學習壓力的平均得分為22.43，女生的這一得分為23.21。這表明男女生在學習壓力感知方面存在差異，女生的壓力高于男生，這在一定程度上說明男生的抗壓能力強于女生。

（二）社交媒體使用狀況分析

1、整體分析

在2006個樣本中，75.92%的中學生擁有完全屬于自己的智能手機，96.11%的中學生至少擁有一個社交網絡賬戶，中學生使用最多的社交媒體是QQ，比例高達62.02%，其次是微信，比例為31.81%。這說明我國中學生社交媒體的使用十分普遍。在研究樣本中，每周使用社交媒體時間超過21小時（即平均每天超過3小時）的比例高達10.27%;使用時間在7小時以內（即平均每天不超過1小時）的比例為71.78%。

2、分類比較

（1）四個地區的比較。（表3）

從表3中可以看出，來自一線城市北京的中學生的社交媒體的使用頻率顯著高于二線城市武漢，而二線城市武漢高于縣城，縣城又高于鄉鎮。這表明中學生社交媒體使用狀況受所在地區發展程度的影響。

（2）不同年級的比較。從初一到高三六個年級中學生社交媒體使用狀況的得分情況看，初中生和高中生使用社交媒體的頻率存在顯著差異，高中生（平均得分為12.9）明顯高于初中生（9.14），高中生社交媒體使用頻率的標準差也大于初中牛。在初中的三個年級中，初二和初三學生社交媒體的使用頻率顯著高于初一學牛，但初二和初三這兩個年級的使用狀況大體相同。在高中的三個年級中，高一學生的使用頻率略高于高一和高二的學生。以上調查結果表明中學生社交媒體使用狀況受所在年級的影響。

（3）男生與女生的比較。男生社交媒體使用頻率的平均得分為11.94，女生的這一得分為11.19。這表明男女生在社交媒體使用頻率方面較為接近，男生略高于女生，在樣本差異方面，女生略高于男生。

（三）社交媒體使用狀況與學習壓力相互聯系分析

1、整體分析

41.53%的中學生認為社交媒體能夠幫助他們有效釋放學習壓力：53.44%的同學認為社交媒體有助于學習壓力釋放，但所起作用有限：5.03%的中學生認為社交媒體的使用會增加學習壓力。

為進一步弄清社交媒體使用對于不同群體學習壓力的影響，我們根據社交媒體使用狀況得分情況將整個樣本分為三組，得分低于20分為第一組，介于20分和30分之間為第二組，得分高于30分為第三組。然后，根據社交媒體使用狀況得分情況又將每一組分為3組，這樣一共得到9組數據。數據表明，隨著學習壓力增加，較少使用社交媒體人數的占比越來越低，較多使用社交媒體人數的占比則越來越多。可見，學習壓力與社交媒體使用二者之間存在著一定聯系，當學習壓力增加時，社交媒體使用時間也呈現增加趨勢。

2、分類比較

（1）四個地區的比較

北京、武漢、英山縣城和襄樊鄉鎮四個地區中學生的學習壓力與社交媒體使用情況，在北京、武漢和襄樊的中學牛中，隨著學習壓力的增加，較少使用社交媒體人數的占比均呈現下降趨勢，其中，這一趨勢在襄樊鄉鎮中學生中表現得最為明顯，這說明學習壓力小的中學生往往更少地使用社交媒體。隨著學習壓力的增加，高頻率社交媒體使用人數所占的比例均呈增加的趨勢，其中，這種增加趨勢在武漢、襄樊兩地的中學生中表現得尤為明顯。

（2）不同年級的比較

調查顯示，在社交媒體使用相對較少的中學生中，隨著學習壓力的增加，較少使用社交媒體人數的占比均呈現下降趨勢，其中，這一趨勢在初中生中表現得最為明顯：在社交媒體使用頻率較高的學生中，隨著學習壓力的增加，初中生和高中生高頻率社交媒體使用人數所占的比例均呈增加的趨勢，其中，這種增加趨勢在初中牛中表現得尤為明顯，這說明，初中生的社交媒體使用頻率對學習壓力的反應更為敏感。

由于初三學生學習壓力最大，我們對此進行了重點分析。數據表明，在社交媒體使用相對較少的中學生中，隨著學習壓力的增加，較少使用社交媒體人數的占比均呈現下降趨勢：在社交媒體使用頻率處于中間水平的學生中，隨著學習壓力的增加，這一類比例的人數占比也呈顯著增加趨勢。這表明，當初三學生壓力超過平均水平時，隨著學習壓力的進一步增加，社交媒體使用頻率增加的幅度更大。

（3）男生與女省的比較

調查顯示，在社交媒體使用相對較少的中學牛中，隨著學習壓力增加，較少使用社交媒體人數占比均呈現下降趨勢，其中，這一趨勢在男牛中表現得最為明顯：隨著學習壓力的增加，男牛和女牛高頻率社交媒體使用人數所占的比例均呈增加的趨勢，其中，這種增加趨勢在女生中表現得尤為明顯，這說明，女生的社交媒體使用頻率對學習壓力的反應更為敏感。

四、研究發現和結論

第一，調查發現中國中學生面臨較大學習壓力，且受所在地區社會發展水平影響，發展水平越低，學生學習壓力越大。進一步分類研究發現，在6個年級中，初三學生的學習壓力最大，且明顯高于高三學牛。我們認為，這是一個不太合理的現象，因為初三學生的平均年齡為15歲，不管是身體還是心理都處于未成年，在這個年齡承擔過大的壓力顯然會對他們的身心健康帶來危害。我們還發現，男女生在學習壓力感知方面存在差異，女生的壓力高于男生。

第二，我們發現中國中學生使用社交媒體的現象十分普遍，社交媒體使用頻率受所在地區發展程度的影響，所在地區越發達，使用頻率越高。我們還注意到高中生使用頻率高于初中生，男生略高于女生。

第三，研究發現，我國中學生學習壓力與社交媒體使用二者之間存在著一定聯系。當學習壓力增加時，中學生社交媒體的使用時間也呈增加趨勢。其中，初中生和女生社交媒體使用頻率對學習壓力的反應更為敏感，當學牛壓力超過平均水平時，社交媒體使用頻率增加的幅度更大。

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