淺談我國馬拉松運動

周聰

摘要：眾近年來，我國馬拉松運動發展迅速。馬拉松已經成為促進全民健身、發展體育產業、弘揚體育文化、建設健康中國的重要平臺。馬拉松運動已成為體育產業發展和推動體育領域供給側結構改革的重要引擎。它已經成為我國馬拉松產業發展中的一個重要課題，也是推動馬拉松產業結構和產業體系優化的一個重要平臺。在新時代，馬拉松運動除了要樹立新目標之外，如何加快現代城市經濟發展、促進身體健康、助推中國馬拉松運動的良性發展，成為本文所要研討的重點。

關鍵詞：馬拉松運動;發展現狀;未來前景;線上馬拉松

一、我國馬拉松運動的發展現狀

2015年，中國馬拉松全面取消了賽事審批，這使國內馬拉松如雨后春筍般崛起。中國馬拉松“大數據”中顯示：2017年全國舉辦1102場規模賽事（路跑賽事人數在800人以上，越野賽事人數300人以上），賽事規模7年增長50倍。馬拉松規模人次從2016年280萬人次增長至498萬人次，增長率為77.9%。

目前，我國馬拉松產業在積極主動應對新常態的發展形勢下，深度探析馬拉松運動，優化體育產業，推動城市、人文發展具有較強的經濟價值和現實意義。我國馬拉松運動呈現井噴式發展的同時，在發展的過程中也遇到一些挑戰和亟待解決的問題。這些問題直接影響了今后馬拉松賽事的質量和持續發展。

1、部分賽事組織能力不足

由于很多城市申辦馬拉松都是首次賽事。無論是傳播媒體的宣傳方面、線路設計的細節方面、多個部門的聯動協調方面都存在著某些細節上的不足。城市馬拉松要想真正辦好還有很長的路要走，仍然有許多問題需要去探討。

2、精品賽事存在"短板"

目前，我國馬拉松運動的矛盾體現在總量大幅上漲，但精品賽事不足。很多馬拉松賽事千篇一律，沒有自己的特色，賽事質量良莠不齊。一項賽事要走出自己的品牌，不僅僅要對賽事本身進行靜心組織，而且在行業運作方面要有所突破。我國的一些常規賽事之所以不斷地在原地踏步，與辦賽的思路老化，過多的照抄照搬和跟不上新形勢的發展是密切相關的。

二、中國馬拉松運動對現代城市發展影響――荊州國際馬拉松的案例

1、聚集國內外人氣，帶動品牌知名度

對荊州來說，馬拉松運動就像一個"窗口"，參賽選手可以在城市中漫步，將楚國故都、古城風貌、一江兩城三區（"一江"為長江;"兩城"為古城、新城;“三區”為荊州經濟開發區、沙北新區、沿江風景區。）的現代城市活力，通過現代網絡，向世界昭示著它的魅力與激情，對于提升荊州城市形象，熔鑄荊州品牌知名度都具有積極作用。這次全球性的運動展示了荊州、讓荊州走向世界、為城市帶來了激情與力量，讓生活充滿了樂趣和驚喜，進一步提升荊州的城市品位與國際影響力。

2、拉動荊州城市經濟及旅游業發展

體育旅游是一種新興的旅游形式，它將體育的強身健體與旅游的愉悅身心結合在一起，釋放出了更大的魅力。荊州歷史悠久，早在五、六千年前人類創造了大溪文化的原始文化。荊州是楚文化的發祥地，其戰略地位十分重要，有“得荊州者得天下”的美譽。自古以來就是兵家要塞之地。一場馬拉松，沸騰一座城。通過“一江兩城三區”的最美賽道，吸引逾10000名跑者，超過20000個人或家庭造訪荊州，為荊州帶來了巨大的經濟效益。

三、中國馬拉松運動對人體健康的影響

1、心血管系統對運動的適應

馬拉松運動是項艱苦的超長距離賽跑，規律的長距離運動和運動訓練有利于人體心血管系統的形態、機能和適應能力的調節，從而提高人的工作能力。

2、有助于物質能量代謝

馬拉松運動時肌肉收縮所需要的能量供給，主要是儲存在肌肉和肝臟中的糖元在氧氣的作用下，通過三羧酸循環徹底氧化成水和二氧化碳，并釋放出能量合成ATP（三磷酸腺苷），以促進肌肉收縮，但在途中進行變速跑和沖刺階段時，肌肉組織中糖原在氧供不足的情況下，氧化成乳酸釋放能量合成ATP以供給肌肉利用。這種自適應變化的意義在于提高維持正常血糖水平的能力，有助于保持長期的運動能力和抗高血糖病變的發生和發展。

3、百利唯傷一膝

俗話說跑馬拉松“百利唯傷一膝”，這句話是有一定道理的。馬拉松隊員大多以業余跑者居多，由于身體素質不是很好，跑步技術不正確，將身體的重力都施加于膝關節上，使骨關節、肌肉、韌帶的負荷過度，從而導致損傷。[8]很多跑友都或多或少受到過膝傷的困擾，長距離的奔跑更是對膝蓋造成過度的負擔和磨損。

四、中國馬拉松的未來發展前景

1、由量到質是方向

我國馬拉松運動的快速發展，已經到了從量變到質變過渡的時刻了。管理機構要加強馬拉松賽事舉辦過程中的競賽組織、參賽保障等方面提供指導和支持，杜絕賽事千篇一律、賽事質量良莠不齊，強化事中事后監督管理。針對社會辦賽，田協還應積極制定和完善《馬拉松賽事組織指南》。建立辦賽“黑名單”制度，實行賽后監管，提高辦賽質量。對于賽事舉辦方，中國田協應鼓勵各地因地制宜創辦多樣化的賽事，各個城市應將馬拉松運動與自身城市的歷史文化、自然景觀等相匹配，努力打造自己城市的精品賽事。

2、地鐵先行是關鍵

舉辦大型體育賽事不但需要高標準、高水平、現代化的賽事組織管理，還要有高度發達的交通基礎設施。可以說城市交通發展和管理水平在一定程度上決定著馬拉松運動是否能夠順利舉行和圓滿完成。[9]馬拉松運動對地面造成的交通擁堵是不可估量的。加快城市軌道交通建設、有效緩解地面交通擁堵、疏通客流和確保人們安全具有顯著意義。

3、線上馬拉松漸主流

跑步正成為風靡全民的一項時尚運動，我國傳統線下馬拉松往往一票難求，不少跑步愛好者往往因錯過報名日期、抽簽未中、行程沖突等意外原因，導致無法按時參加比賽。正是在這樣的背景之下，今后線上馬拉松將通過"互聯網+"為特質，依據馬拉松賽事線上線下的優勢資源，全方位覆蓋線上線下跑步人群，讓跑步更加自由，推動中國馬拉松賽事全面發展。“互聯網+”為馬拉松注入新的活力，相對于傳統的線下賽事，線上馬拉松打破了由參賽城市唯一、比賽場地有限所帶來的地域及人數的限制，最大限度吸引跑步愛好者參與到賽事活動中。由于線上比賽時間、方式更加靈活，為廣大跑步愛好者提供了極大的便利，這將有效促進馬拉松事業的發展，而且與城市馬拉松互為補充相得益彰，成為我國馬拉松文化的重要組成部分。

結束語：馬拉松是一項全民健身活動，有利于普及健身理念，促進身心健康。舉辦馬拉松，提高城市的全球覆蓋范圍，激活城市發展空間，改善城市基礎設施，改善城市治理，重塑城市形象，促進城市轉型，幫助城市創造旅游目的地，提高城市生活質量和文化魅力，吸引優質投資和人才，促進城市體育產業的快速發展，對促進城市發展起著關鍵作用。隨著我國綜合國力的不斷發展和城市經濟水平的不斷提高，以人為本、科學發展的理念不斷扎根，馬拉松運動必將有更大的發展和更好的發展前景。

參考文獻：

[1]于洪臣.2017年中國馬拉松年度報告[R].2018

[2]何廣材. 體育賽事，彰顯改革開放的成就[J].時事（時事報告）（大學生版） 2007年05期

[3]張文鵬. 論體育賽事項目投資的風險管理[J].商丘職業技術學院學報 2007年05期

[4]趙歡.體育產業與城市經濟發展的互動研究——以武漢市為例[J].體育成人教育學刊 2015年01期

[5]石強.論體育賽事對學生進行思想品德教育的功效[J].承德職業學院學報 2007年01期