搶籃板球的技術分析

摘 要：在籃球項目中，籃板球是爭奪控制權的重要途徑，是發動快攻和提高進球效率的有利途徑，更是實現攻守轉換過程的關鍵。本文使用文獻資料法、錄像觀察法，從搶籃板球條件的準備，到如何搶前場、后場籃板球，得球后如何發動快攻等方面，論述籃板球的控制及其發揮的作用。

關鍵詞：籃板球;技術動作;搶位

中圖分類號：G841 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）01-052-01

在現代籃球運動中，賽場的風格變得十分頻繁，現代籃球更是朝著快速度、強對抗、高頻率的方向發展，NBA中的勇士隊，“死亡五小”的陣容更是帶動整個聯盟的發展，多家球隊紛紛效仿。球員位置的模糊，沒有了傳統意義的中鋒保護籃下，籃板球變成每一位隊員都可以爭取。致使籃板球成為比賽制勝、攻守轉換的關鍵。出色的籃板球技術加上有效合理的防守，在一定意義上有效解決了球員體能不支的問題，同時也幫助球員優化體能的分配，將更多的精力施展在進攻端上，給對方造成精神上和身體上的壓力，掌握比賽的主動權。本文對運動員本身以及搶籃板球的技術、如何提高籃板球技術水平進行探索。

1研究對象與方法

1.1研究對象：以體院籃球專選班同學為對象，研究其搶籃板球的技術及教學訓練。

1.2研究方法

文獻資料法：登錄中國知網，檢索“籃板球技術”相關文獻，和進校圖書館查閱籃球相關的書籍。

錄像觀察法：對NBA、CBA聯賽及其他一些賽事觀察分析搶籃板球的技術動作。

2結果與分析

2.1籃板球的技術分析