籃球運動對青少年學生心理韌性的影響

高兵

摘 要：隨著以NBA為代表的籃球運動聯盟的蓬勃發展，籃球運動的發展迎來了新的高潮，成為青少年學生未來主要的運動形式之一，其對青少年學生心理健康的積極影響受到社會各界的重視。本文以“籃球運動”“青少年學生”“心理韌性”為檢索關鍵詞，檢索并查閱相關文獻110篇，從中分析并總結了籃球運動對青少年學生心理韌性的影響。結論：籃球運動可以提高青少年學生的心理韌性，其積極影響主要體現在青少年學生的合作意識、意志品質、自我察覺能力和自信心方面，可以通過改善上述心理能力，進而促進社會適應和社會承受能力的提高。

關鍵詞：籃球運動;青少年學生;心理韌性

中圖分類號：G841 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）01-005-01

心理韌性的研究起源于關于母愛剝奪的研究。目前心理韌性的概念以RICHARDSON等人的過程性定義最具有實踐和操作意義，其認為“韌性是壓力、逆境事件與保護性因素同時作用的動態過程”[1]。HUNTER等人在此基礎上提出了心理韌性的層次模型，心理韌性最低層面的個體主要通過暴力和侵犯來保護自我，中間層面的個體主要是拒絕和防御，高級層面的個體則是積極調動資源、靈活處理壓力[2]。因為處在較低兩個層次的個體在成年后往往會出現適應不良甚至心理障礙，對于青少年學生來說并不是一種積極的特性，所以我們將模型中的高級層面作為青少年學生良好心理韌性的指標。

1我國青少年學生心理韌性的基本狀況