新時期大學生心理健康問題及解決途徑分析

摘? 要：保持心理健康是大學生能夠進行正常的學習、生活及成長的重要保證。新時期，大學生所處的環境正在發生著翻天覆地的變化，當代大學生對生活的體驗及感受同以前的大學生相比已經發生了改變，他們的思維方式、價值觀念、成長環境以及分析問題和解決問題的方式也不同于以往大學生，這些都使得當代大學生的心理問題日漸突出。新形勢下，加強高校學生思想政治教育工作已經成為高校學生教育工作的重要部分，而幫助高校學生擺脫心理問題困擾并不斷提升自身心理素質水平，從而促進大學生的成長成才，是高校思政教育工作的題中應有之義，也是重中之重。本文就新時期大學生心理問題產生的原因進行分析，并就如何應對新時期大學生心理問題提出對策。

關鍵詞：大學生;心理健康;解決途徑

大學時期對于大學生而言是人生發展的關鍵期，大學生的人格逐步穩定，在心理上逐步擺脫對于家庭的依賴，向著獨立與成熟的方向發展。在大學這個充滿發展機遇與競爭的地方，有人成功，有人失敗。面對挫折與新的環境，如果不能及時調整自己的不良情緒，不能正確的處理好自我與他人的關系，就很容易失去平衡，產生心理問題，甚至是心理病患。《中共中央國務院關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中指出，要注重心理健康教育，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生客服困難、經受考驗、承受挫折的能力。所以找出大學生心理健康教育存在的問題，集社會、學校、家庭等各方之力，共同做好大學生心理健康教育，為國家和社會培養身心健康的、全面發展的有用之才。

一、新時期大學生突出心理問題的表現

（一）網絡借貸心理

隨著互聯網平臺的迅速發展，網絡借貸在學生中間普遍存在，不良網絡借貸直接損害學生切身利益，甚至對學生家庭也造成極大傷害。對于大學生而言，各項消費還需家庭支持，一旦不能得到滿足就選擇“另辟蹊徑”，網絡借貸方便、快捷的特點正好為大學生提供便利。大學生在網絡借貸中的心理特點主要表現為愛慕虛榮、炫耀攀比、僥幸心理、從眾心理、趨同心理以及超前消費觀念。

（二）獨生子女心理

進入21世紀以后，獨生子女成為在校大學生的主體，由于父母與家人的過分寵溺使得獨生子女存在一些特有的心理問題，如自負心理，表現為目空一切、自以為是;享樂心理，表現為好吃懶做、不求貢獻;孤獨心理，表現為沉默寡言、多愁善感;冷漠心理，表現為不懂情感表達，對別人的困苦、不幸往往無動于衷;自私心理，表現為只顧及自己、不顧及他人等。

（三）環境適應心理

因不能較快適應環境而表現出的一系列心理問題在剛入學的新生中比較常見，對于新生來講，來自全國各地，各自所處的家庭環境、成長經歷、接受教育的方式等相差很大。來到大學這個新的環境之后，面臨著重新調整人際關系、生活環境以及自我認知等。在這樣的情況之下，往往表現出一系列的心理問題，如精神緊張、心情煩躁等。

（四）就業擇業心理

新時期，人才競爭尤為激烈，就業形勢日益嚴峻，面對激烈的人才競爭壓力，大學生或多或少會出現一些心理問題。如自卑心理，表現為擇業時悲觀失望、不思進取，缺乏自信、不敢競爭;依賴心理，表現為過分缺乏主見、依賴家長，甚至會出現家長帶著去面試的現象;挫折心理，一旦在求職中遇到障礙就停止不前，過分否定自己，表現為苦悶、焦慮、悔恨等。

二、新時期大學生心理問題產生的原因

心理問題產生的原因是復雜的和多方面的，一方面受生理甚至是遺傳因素的影響，一方面受社會、家庭環境以及個體心理素質的影響。于大學生而言，心理問題主要是由社會、家庭環境以及個體心理因素造成的。

（一）社會環境

新時期，人們的價值觀念和生活方式都發生了較大的改變，人們的心理活動也隨之變得更加復雜。當代大學生處在多種價值觀念沖突的時代，面對不同以往的文化背景以及多種價值觀念選擇，大學生常常感到茫然、疑惑。以及，隨著新媒體網絡的迅速發展，傳媒媒介也對大學生的心理健康產生較大的影響。

（二）校園環境

大學是一個開放的環境，沒有了中學教育的制約與束縛，大學生缺少了自我管理能力、人際溝通能力。同時，進入大學后，面臨專業選擇不當、大學生活不適應、業余生活不豐富等因素，如果處理不當，就可能引發心理問題。

（三）家庭環境

家庭環境對人的心理發展產生的影響較大，家庭人際關系、父母教育方式、父母人格特征等都屬于家庭環境包含的內容。兒童早期信任感和安全感的缺乏，一定程度上與父母表現出較少的情感溫暖、較多的拒絕態度或者較多的過分保護相關聯。

（四）個體因素

大學生處于人生發展的特殊時期，處于向成熟期轉變的過度期，心理結構本身就不穩定，在思想和行為方面正在擺脫對各界的依賴而全面成熟起來，此時，由于心理發展不夠成熟，心理沖突時有發生，從而易出現各種心理問題。

三、應對新時期大學生心理問題的途徑

（一）共建和諧社會環境

社會大環境的復雜多變以及各種競爭壓力巨大，導致大學生心理不健康的社會誘因大量存在，這些都要求我們社會各界共建和諧社會環境，在社會各界積極提倡樹立正確的成才觀，牢固樹立健康意識。

（二）完善心理咨詢機制

心理咨詢是解決大學生心理問題的重要途徑，同時也是高校心理咨詢機構的基礎性工作，故要面對全體大學生做好心理輔導與咨詢工作。可通過個別咨詢、電話咨詢、網絡咨詢、班級輔導等多種形式，為大學生提供及時有效、保質保量的心理健康咨詢服務與指導。

（三）增強自我調節能力

作為高校學生，應當嚴格要求自己，樹立堅定的理想信念，培養自身堅強的意志能力與抗挫折能力，培養良好的環境適應能力，在出現悲傷、憂愁等消極情緒時，能夠通過自身調節，很快地被愉快、樂觀的積極情緒所替代。

加強高校學生心理健康教育是新時期高校思政教育的重要內容，是實現學生全面發展的重要前提，是促進大學生成長成才的關鍵性環節。注重大學生的心理健康教育，在大學生世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，引導學生養成積極向上的樂觀心態，不斷增強學生的自我調節能力，不斷增強學生的創新精神與實踐能力，成長為國家與社會建設的有用之才。

參考文獻

[1]? 楊振斌，馮剛，高等學校輔導員培訓教程[M]，北京：高等教育出版社，2006.

[2]? 吳建章，大學生網絡借貸消費心理分析及對策研究[J]，教書育人，2017（12）：56-58.

作者簡介：劉林杰（1991.5.），女，漢，河南周口人，南開大學生命科學學院2013級碩士研究生，貴州民族大學政治輔導員，助教，主要研究方向為高校思政。