帶著開放的心態，融入新的環境

我今年上高二，春節后從公立學校轉到了國際學校，但不久我就發現自己不適應。周圍的同學學習氣氛不濃，平時學習上有問題根本找不到一起討論的同學。大家在一起的時候議論最多的還是各種玩樂潮牌等，彼此之間也有攀比之心。我很懷念過去的那些同學和老師，雖然學習很苦，但很充實。我真的一點也不喜歡現在的這個班級，我該怎么辦？

同學：

您好！

在你的字里行間，感受到了各種不適應。學習氛圍不濃，同學之間攀比，也沒有很好的交心朋友。從春節至今也將近有兩個月了吧。一般在心理學上會有三個月的適應期，如果超過這個時間依然感覺自己沒法很好地適應新環境的話，那就需要尋求適當的幫助了。

首先，尋求家人的幫助。你可以把目前遇到的困難和自己對學校環境的期待與爸爸媽媽說一下。讓他們知道你在新學校的生活是怎樣的，自己的感受是怎樣的，自己又是如何看待新環境的，對于學業及將來的規劃是怎樣的。與父母之間敞開心扉的交流，可以幫助你獲得他們的支持，同時也可以從他們的生活經歷中汲取有用的經驗，幫助你理清現狀，找到應對方法。

此外，還可以咨詢學校的老師。對于班級的這種攀比情況，老師是否有所了解，是小部分同學之間還是大規模的同學都是這樣的。相信對于同學不積極學習這類情況，老師應該不會坐視不管。了解情況后，校方也一定會采取積極干預的措施吧。

再者，除了上述尋求外界幫助的方式之外，有沒有可能，新環境的融入對你也是一個挑戰呢？也許對過去的同學老師，那么多年的陪伴相處，一定會有很深的羈絆。對于過去這些同學老師情誼的懷念，會不會讓你也有時會抵觸與新學校里的同學成為朋友呢？帶著這樣對自己內心的探索，或許試著加入新同學的談話之中。與他們聊聊天，看看他們感興趣的點，帶著開放的心態，嘗試融入大家，說不定也能發現他們身上的亮點，為你開啟一個新的天地。要知道，學校是進入社會的一個過渡時期，我們要逐漸學會與不同類型的人相處，這也是學生時代除了學業之外，很重要的一門社會技能哦。

最后，期待以上回復對你有所啟發。

祝一切順利。

12355心理咨詢師：濮文菁9B178129-0589-4EEC-87E3-FCDD26843F0E