老年人玩刷寶短視頻宜適度

陳謙

前不久，鄰居老王告訴我，他老伴回娘家時侄女幫她下載了一款手機軟件，說是可以通過看短視頻賺取元寶兌換現金。他原以為這只是一種消遣，看視頻長知識還賺點零錢也無可厚非。

但最近，老王發現他老伴似乎有點沉迷于看短視頻賺錢了。早上起來，她就打開手機開始刷取元寶，燒飯時也把手機放在灶臺上時不時地去劃一下。睡覺以外的大多時間里，她幾乎是手機不離手，每隔十幾秒就要低頭在手機上劃一下。尤其是中午午休，本已經睡在床上的她，仍不忘睡眼蒙眬地在手機上劃幾下。

老王告訴老伴玩刷寶短視頻只是一種消遣，犯不著勞神費力地把它當作一項任務來做，如果為賺取一點零錢休息不好而影響身體，那就得不償失了。老伴雖然口頭答應，但背地里依然像上緊發條的鐘表一樣停不下來。如此過了一段時間，老王老伴出現了失眠乏力的癥狀，還感覺頭暈眼花，最后不得不去了醫院。訴說這些情況時，老王顯得很是無奈。

原以為只是老王的老伴想賺點零錢而沉迷于刷寶，但我到小區里轉了轉，看見有不少老年人也在玩刷寶短視頻，有的還在比誰領的元寶多、兌的零錢多。

看著這些布滿皺紋、疲憊而高興的臉龐，我心頭有點發酸，想借貴刊一角，就老年人玩刷寶短視頻的現象談點個人的看法：

首先，刷寶短視頻就其主體設置來看，是一款能夠快速瀏覽新聞、增長相關知識、寓教于樂的應用軟件，它能夠得到很多人的喜愛，說明它有一定的吸引力。

其次，老年群體玩刷寶短視頻，可以豐富退休生活，排解空虛和孤獨的情緒。但如果長時間沉迷于刷寶短視頻會導致休息不好，容易引起頸椎疼痛、關節酸痛、耳鳴頭暈及其他心血管疾病的發生，甚至會因此忽略生活中最珍貴的親情，影響家庭和睦。

最后，萬事不能過度。建議老年人本著“開心快樂、有利健康”的宗旨，在參與玩刷寶短視頻和其他文體活動中，真正做到控制時間、適度參與、娛樂為主，以健康的體魄享受改革開放帶來的幸福晚年生活。FE5F60D4-1968-4A14-B41E-8C6A78CC3434