呵護敏感肌，讓生命更美麗

李雙雙

俗話說愛美是女人的天性。作為一名女性，我當然也是愛美的了。我認為，在大學期間，女生不僅要努力學習來培養自己的內在涵養，也應該注意自己的外在氣質。說簡單一點，也就是應該明白自己的著裝風格和適合自己的護膚產品，更重要的一點是了解自己的皮膚。只有了解自己的皮膚狀況，才會選擇到正確的適合自己的護膚產品。作為一個愛漂亮的女孩，生活中當然會了解很多護膚方面的知識，日積月累，已經算得上一個小護膚達人了。

女生應該都知道，皮膚一般分為以下四種類型：干性皮膚、油性皮膚、混合性皮膚和敏感性皮膚。很多女生都是敏感肌膚，這種皮膚也使很多女孩感到困擾。

我就是干燥型敏感肌，這個問題一直困擾我很久。我的皮膚很敏感，不敢隨便亂用化妝品，有一次在看到很多博主都在推薦日本第一個洗面皂，外形很好看，他們說的也很好，我就心動了，但買回來用了一次，臉上起了很多痘，去醫院治療，醫生給開了一些藥膏，并且說，至少一個月內不能抹任何化妝品，用溫水洗面，天天擦藥膏。從那以后就不敢隨便亂換護膚品了。真是一個慘痛的教訓。我明白了一個道理，并不是護膚品不好，而是每個人的皮膚都不同，我們必須結合自己的膚質使用，不能道聽途說。

敏感肌膚要特別注重保濕等基本保養工作。增加肌膚含水量和加強肌膚屏障功能，可以大大增強皮膚的抵抗力，減少外界物質對皮膚的刺激。護膚產品系列選用中性溫和、穩定性強的，它可以強化肌膚的抵抗力，或者選擇酸堿度適中的潤膚類產品，對過敏性肌膚的刺激較小。清潔肌膚的力度要輕柔，清潔時間不宜過長，最后用溫水沖洗干凈，有紅血絲的肌膚不要用過熱或過冷的水洗面。可于早晚使用潤膚霜，以保持皮膚的滋潤，防止皮膚干燥、脫屑。避免使用含有酒精，色素，香料的保養品。在飲食上，要多食新鮮的水果，蔬菜，飲食要均衡，最好包括大量含豐富維他命C的生果蔬菜，任何含維他命B的食物。

不少人喜歡用熱水洗臉，但是過熱的水會讓我們的面部毛細血管擴張，對于敏感肌膚人群來說，更會加重敏感癥狀。推薦用低于體溫的溫水潔面。清潔面部切忌用力過猛和頻繁清洗，早晚各一次就好。在選擇潔面乳時，要選質地溫和的產品。喜歡皮膚干爽緊繃的男士們，在肌膚容易敏感的季節里，最好遠離那些顆粒較粗的磨砂膏，因為它們會磨損脆弱的表皮組織，傷害皮膚的保護功能，從而導致皮膚過敏。潔面后，可以用毛巾或紙巾吸干面部水分，并在1分鐘內涂上后續保養品。不要頻繁更換護膚品，因為這樣會改變皮膚的吸收能力，重新適應會造成皮膚緊張。避免長久處于過熱或過冷環境中。同時要注意防曬，減少紫外線侵害。

學會紓解壓力。因為舒暢的心情與規律的作息，不僅會帶給你好精神，還有好皮膚。

現在推廣化妝品與護膚品的軟件有很多，我主要是看小紅書。小紅書上有很多博主推薦很好的化妝品。但是也有一些是因為要獲取收益，有的產品并不適合自己的皮膚，一定要謹慎使用。

我用的化妝品是日本花王旗下的珂潤。這個品牌主打敏感肌和干燥肌，非常溫和。主要成分有神經酰胺、角鯊烷、膽固醇、藍桉葉提取物&尿囊素等等。成分表中排第三位的鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚酰胺是一種神經酰胺成分，這個位置可見此成分含量不低。而且這種成分應該是花王特有的技術，因為只在花王旗下的牌子，比如珂潤、碧柔、sofina這些牌子里出現。神經酰胺是用來做什么的？脂質的三大組成部分：神經酰胺、膽固醇和游離脂肪酸。角鯊烷在吸收之后變成角鯊烯，然后轉變為膽固醇。前面提到，膽固醇也是脂質的重要組成部分。所以角鯊烷是通過使皮膚產生新的膽固醇來修復屏障的。神經酰胺和膽固醇，都是和皮膚相同的成分，所以是真正能夠被皮膚吸收的。這種跟皮膚相同的成分其實不多，通常在一些恢復性的乳霜里出現，常用于曬后修復和敏感護理。

除了上面的兩個，還有卵磷脂、甘油、透明質酸、氨基酸等等，它們都是真正可以滲透角質層，幫助細胞橋粒回復的成分。丁二醇是一種保濕劑，質地溫和的小分子保濕成分，可以更好的鎖水，讓肌膚留在肌膚表層，避免產生干燥蛻皮，也有一定的抗菌效果。甘油可以吸附空氣中的水分子，用以保護肌膚，給肌膚持續補水，但是如果在過于干燥的環境下，甘油無法在空氣中吸取水分也可能從真皮層中吸收肌膚的水分，讓皮膚更干燥。珂潤面霜內含有4種皮膚調理機，它們是提高皮膚保水能力的鯨蠟基-PG 羥乙基棕櫚酰胺、提高抗氧化能力的角鯊烷和藍桉（EUCALYPTUSGLOBULUS）葉提取物以及尿囊素。包括環聚二甲基硅氧烷、雙-甲氧基丙酰胺基異二十二烷在內的6種柔潤劑保證了皮膚不再干燥。抗炎劑和抗菌劑的使用也減輕了皮膚過敏的現象。

當然，選擇好適合自己的護膚品只是科學護膚的第一步。從基礎護膚知識到化妝品的選擇，讓我們愛美的女孩子對美有了更深的了解。俗話說“沒有丑女人，只有懶女人”，姣好的面容不僅可以增進自信，同時也是一種尊重自己、尊重他人禮儀表現形式。身為快進職場的女性，平時更要注意護膚，也要學會其技能，以便在出席一些較正式場合時派上用場，尤其在以后職場上的活動中，化個簡約、清麗、素雅，具有鮮明的立體感的妝容，既給人深刻的印象，也顯得大方得體。