音樂訓練能讓人更聰明嗎？

楊曉虹 張穎

音樂訓練能讓人更聰明嗎？很久以來，民間有這么一個說法“要想考得好，音樂要趁早，7歲分水嶺，學了錯不了。”這句話的意思是說學了音樂能使人更聰明從而考得更好。那么，事實是否如此呢？

音樂訓練的神奇作用

多年來辛勤的科學家們在這個問題上做了很多的研究。1993年Rauscher等人在Nature上發表了一篇經典研究，提出了莫扎特效應。在這項研究中，研究者發現，被試聽了十分鐘的莫扎特音樂以后，在空間推理任務上的成績顯著好于不聽莫扎特音樂的被試（Rauscher， Shaw， & Ky， 1993）。這就是著名的“莫扎特效應”。

“莫扎特效應”的發現在科學界引起了很大的轟動，后續很多研究從不同的角度深入挖掘，驗證音樂的這種神奇的效應。遺憾的是，在很多研究中，“莫扎特效應”并不能得到重復。時隔16年，Pietschnig等人整理了前人的相關文章，綜合分析了自 1993年之后所有考察“莫扎特效應”的研究，發現雖然“莫扎特效應”確實存在，但是它所帶來的差異并不是那么的大（Pietschnig， Voracek， & Formann， 2010）。

雖然，“莫扎特效應”并不能在后續實驗中穩定得到重復，但是，研究者們確實發現，一般的音樂訓練依然能在不同方面提升人們的認知能力。比如，在12歲之前開始音樂訓練的成人在言語記憶上好于沒有過音樂訓練的成人（Chan， Ho， & Cheung， 1998）。還有大量的研究發現，經過音樂訓練的個體在工作記憶和執行功能上比沒有經過音樂訓練的個體更有優勢。例如，研究者通過對兒童進行每周45分鐘，為期18個月的樂器訓練后，發現這些兒童的工作記憶成績明顯好于同等時長的進行自然科學訓練的同齡兒童（Roden， Grube， Bongard， & Kreutz， 2013）。另外，兒童在短期時間內的音樂訓練也有著很明顯的益處。在2011年發表于Pychological Science上的一項研究中，研究人員讓兩組學齡前孩子一組學習音樂，一組學習繪畫，經過了為期二十天的學習訓練之后，研究人員發現，音樂訓練組的兒童在言語智力方面有顯著的提升，而繪畫訓練組的兒童并沒有明顯變化（Moreno et al.， 2011）。

看到上述提到的種種，有人可能會覺得，為何不直接進行某一種針對性的訓練去提高認知能力，比如言語記憶可以通過一些記憶方法的訓練提升。但是這種訓練往往枯燥乏味，缺乏趣味性。而音樂卻可以帶給人積極的情緒。另一方面，音樂訓練可以促進多種認知能力的提升，這是單個針對性訓練所無法能及的。

音樂訓練為什么會有如此功效

那么音樂訓練為什么會如此有裨益呢？仔細想想，學習演奏音樂其實是一個很復雜的行為呢！它需要我們的眼睛去看、雙手協調地去動、耳朵還要及時地去聽。同時，它還有要我們不斷地去記憶等需求。如今的科學技術使我們有機會深入探究人類的大腦內部都發生了什么。研究發現經過音樂訓練，我們的大腦在結構和功能上都發生了變化，具體在負責我們聽覺、運動等等多個腦區（Herholz & Zatorre， 2012）。這些變化讓我們看到，音樂訓練帶給我們的變化是“刻”在腦袋里的。

看了上述的研究，你是不是已經蠢蠢欲動，想趕緊給孩子開始音樂啟蒙呢？筆者認為，孩子不抗拒的話，音樂啟蒙是很有用的。即使不一定會在語言和空間推理等方面觀察到立竿見影的效果，但是，長期的音樂訓練肯定會有助于提升孩子的專注力，而這不正是有助于孩子日后在其他方面獲得成功的重要品質之一嗎？

音樂訓練的最佳時期

當你決定要讓孩子進入音樂世界的時候，還可能有所困惑的是兒童的年齡，文章最開始提到的“七歲分水嶺”，那是否過了七歲就晚了呢？有研究指出，晚開始總比不開始要好，研究者比較了八歲之后進行音樂訓練以及沒有經過音樂訓練的兒童其決策任務的成績，發現八歲之后參與音樂訓練的兒童在決策任務上的表現比沒有經過訓練的兒童要好（Smayda， Worthy， & Chandrasekaran， 2018）。這表明，即使過了七歲，也是可以參加音樂訓練且依然是有作用的。

兒童正處于大腦發育的好時期，此時音樂訓練的影響是最顯而易見的。而成年人大腦相對已經發育成熟。那么對于已經成熟的大腦，音樂訓練是否就沒有作用了呢？事實上也并非如此。研究者對18～25歲的成人進行連續八天的音樂訓練后發現，音樂訓練組的噪聲下言語感知任務表現好于沒有訓練的組別（Jain， Mohamed， & Kumar， 2015）。

如果您已經步入老年期，您也不用遺憾，因為音樂訓練還有助于延緩年老化進程！Verghese 等人對一批老人進行的跟蹤研究發現，經常參與演奏樂器等活動的老人患癡呆的可能性更小（Verghese et al.， 2003）。另外還有研究發現，老年人經過六個月的鋼琴訓練后，比一般的正常老人在工作記憶和執行功能上明顯的提升（Bugos， Perlstein， McCrae， Brophy， & Bedenbaugh， 2007）。

通過以上這些研究我們可以看到音樂訓練確實會讓我們受益良多，不論在人生的哪個階段都會有一定的影響。對于家庭來講，如果時間允許，父母與孩子共同學習音樂，或者老人與孩子共同學習、練習音樂，不僅每個個體認知上會有所提升，還可以增加與兒童的互動，增強情感聯系，是一件一舉多得的事情。當然，這些都是在個體不抵觸的前提下，我們不能對一個酷愛繪畫或體育的兒童強行灌輸他不喜歡的音樂，強扭的“瓜”可是不甜呢。