新時(shí)代下中學(xué)生籃球教練員應(yīng)具備的素養(yǎng)

夏小林

摘要：中學(xué)生籃球訓(xùn)練，涉及方方面面，要想取得一定的成效，教練員必須做好以下幾個(gè)方面：學(xué)生的日常管理、訓(xùn)練、比賽、安全;隊(duì)長(zhǎng)的人選，隊(duì)伍的分工磨合，技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用;賽前的調(diào)整，以及對(duì)對(duì)方和我方的了解;賽時(shí)的準(zhǔn)備、調(diào)動(dòng)、暫停、換人、時(shí)間的把握;教練員自己要熟悉籃球規(guī)則，懂得籃球裁判手勢(shì)，掌握?qǐng)錾洗缶郑鶕?jù)場(chǎng)上情形做到應(yīng)變自如，發(fā)揮自己的指揮才能，做到有內(nèi)涵、有風(fēng)度。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生籃球教練員 知識(shí)儲(chǔ)備 自身素養(yǎng)

隨著國(guó)家陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的大力開(kāi)展，全國(guó)各省、市正轟轟烈烈地舉辦各式各樣的學(xué)校體育競(jìng)賽?；@球賽場(chǎng)上，運(yùn)動(dòng)員們揮汗如雨，場(chǎng)下的教練員也并不輕松。他們時(shí)而指手畫(huà)腳，時(shí)而怒目圓睜，時(shí)而助威吶喊，或坐或站，像指揮家，像運(yùn)動(dòng)員。其實(shí)，教練員沒(méi)有必要過(guò)分緊張，講點(diǎn)素養(yǎng)，應(yīng)具備一定的素養(yǎng)。

一、對(duì)籃球事業(yè)的熱愛(ài)

我們的社會(huì)需要在各個(gè)崗位上默默無(wú)聞，甘于奉獻(xiàn)，愿做一顆螺絲釘?shù)娜?。作為一名籃球教練，除了整天與學(xué)生打交道，還要教會(huì)他們?cè)鯓幼鋈?，同時(shí)還得關(guān)心他們的身心健康，如今天訓(xùn)練誰(shuí)沒(méi)來(lái)，誰(shuí)請(qǐng)假了，誰(shuí)生病了，誰(shuí)的動(dòng)作不到位，等等?？上攵绻麤](méi)有一顆愛(ài)心和一顆事業(yè)心，能把學(xué)生帶好嗎？

二、對(duì)知識(shí)的儲(chǔ)備

（一） 熟悉籃球規(guī)則

籃球是一項(xiàng)兼具健身性、觀(guān)賞性、集體性的體育運(yùn)動(dòng)，深受人們的喜愛(ài)， 如果不熟悉規(guī)則，是打不好一場(chǎng)比賽的。

（二）懂得籃球裁判知識(shí)

作為一名籃球教練，首先要不斷地學(xué)習(xí)，要對(duì)裁判的手勢(shì)了如指掌，而且自己也要會(huì)做。這樣不但能知道隊(duì)員犯錯(cuò)的地方，同時(shí)也能教會(huì)學(xué)生看懂手勢(shì)，讓學(xué)生在出錯(cuò)時(shí)進(jìn)行自我調(diào)整，以防再次出現(xiàn)類(lèi)似的錯(cuò)誤。

（三）掌握訓(xùn)練方法

籃球運(yùn)動(dòng)基本訓(xùn)練方法：（1）熱身運(yùn)動(dòng);（2）步伐訓(xùn)練;（3）傳接球及持球訓(xùn)練;（4）上籃訓(xùn)練;（5）運(yùn)球訓(xùn)練;（6）投籃訓(xùn)練;（7）假動(dòng)作訓(xùn)練;（8）進(jìn)攻與防守技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，等等。

（四）了解籃球技戰(zhàn)術(shù)

籃球技戰(zhàn)術(shù)就是在籃球比賽過(guò)程中運(yùn)用到的技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)。其中，技術(shù)有滑步、跑動(dòng)傳接球、跳（跨）步急停、變向過(guò)人、轉(zhuǎn)身過(guò)人、突分、三步籃、跳投等;戰(zhàn)術(shù)有擋拆配合、傳切配合、補(bǔ)防配合、中鋒策應(yīng)、換防配合、夾擊配合、無(wú)球跑動(dòng)、盯防、聯(lián)防等。

三、對(duì)對(duì)方的了解

首先，籃球教練要善于動(dòng)腦、勤于思考，認(rèn)真研究籃球比賽規(guī)律，善于調(diào)查研究自己的對(duì)手，制定比賽策略。

其次，教練員還要了解對(duì)方的技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)。如主要戰(zhàn)術(shù)方法的運(yùn)用與變化手段，每個(gè)位置上隊(duì)員的身材狀況、身體素質(zhì)、技術(shù)優(yōu)勢(shì)與短處，主力隊(duì)員、高大中鋒以及替補(bǔ)隊(duì)員的水平。

再次，如果對(duì)手是弱隊(duì)時(shí) ，也要看到對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，防止輕敵大意，過(guò)分樂(lè)觀(guān)。要正確判斷對(duì)方的實(shí)力，做到真正了解對(duì)方。

四、對(duì)我方隊(duì)員的了解

（一）了解隊(duì)員位置。誰(shuí)打邊鋒，誰(shuí)打中鋒，誰(shuí)組織球，一次進(jìn)攻怎么去推進(jìn)，都要注意后衛(wèi)帶球到前場(chǎng)，如果我方的任意一個(gè)隊(duì)員處于合理位置時(shí)，就要最快時(shí)間把球傳過(guò)去，讓他單打。如果各個(gè)隊(duì)員位置相對(duì)均衡，就利用戰(zhàn)術(shù)配合，比如掩護(hù)、無(wú)球跑動(dòng)、中鋒策應(yīng)等。

（二）了解本隊(duì)進(jìn)攻優(yōu)勢(shì)是什么，是內(nèi)線(xiàn)強(qiáng)攻、外線(xiàn)遠(yuǎn)投，還是突破分球。全盤(pán)考慮誰(shuí)是第一得分點(diǎn)，誰(shuí)的得分能力最強(qiáng)。

（三）了解防守形式。強(qiáng)隊(duì)防守能力更強(qiáng)。防守分為盯人防和聯(lián)防。盯人對(duì)球員體力要求高，要經(jīng)常換人。如果用聯(lián)防，則既省力又不容易被攻破。

五、 正確的賽場(chǎng)指揮方法

（一）發(fā)揮隊(duì)長(zhǎng)的作用

隊(duì)長(zhǎng)是一個(gè)球隊(duì)的靈魂，也是一個(gè)球隊(duì)的發(fā)動(dòng)機(jī)，他是一個(gè)籃球技戰(zhàn)術(shù)全面，性格活潑，具有指揮才能的后衛(wèi)或前鋒，同時(shí)也是一個(gè)助理教練。教練員在平時(shí)要鍛煉隊(duì)長(zhǎng)的組織和指揮能力，制定一套適用的互動(dòng)聯(lián)系方法。在賽場(chǎng)上，要充分相信他，讓他有責(zé)任感。例如：在比賽中沒(méi)有暫停時(shí)，教練員應(yīng)運(yùn)用手勢(shì)與場(chǎng)上隊(duì)長(zhǎng)聯(lián)系，指揮比賽。

（二）適時(shí)請(qǐng)求暫停

場(chǎng)上出現(xiàn)問(wèn)題后，教練員應(yīng)果斷采取措施，中斷比賽，重新布置任務(wù)。但是，暫停的時(shí)機(jī)要有講究。比如對(duì)方比分領(lǐng)先，但斗志不振，體能下降，得分不上升，而我方精神振奮，追分較快，這種情況下就不應(yīng)該要求暫停。相反，出現(xiàn)下列情況就一定要請(qǐng)求暫停。

（1）剛剛開(kāi)始，教練員發(fā)現(xiàn)我方的進(jìn)攻不符合場(chǎng)上情況，運(yùn)動(dòng)員防不住對(duì)方，在場(chǎng)上處于被動(dòng)，這時(shí)教練員應(yīng)請(qǐng)求暫停，改變技戰(zhàn)術(shù)。

（2）比賽進(jìn)行中，我方隊(duì)員打得不順暢，進(jìn)攻不得分，對(duì)方連續(xù)得分，比分逐漸被拉開(kāi)，這時(shí)教練員應(yīng)該立即請(qǐng)求暫停 。

（3）在比賽的某一環(huán)節(jié)，對(duì)方有強(qiáng)力中鋒在場(chǎng)上，打得強(qiáng)勢(shì)，頻頻得分，我方防不住，這時(shí)，應(yīng)該請(qǐng)求暫停，幫助我方解決問(wèn)題?？刹贾脤?zhuān)門(mén)的雙人包夾，用協(xié)防來(lái)約束對(duì)手。

（4）本隊(duì)進(jìn)攻效果差，失誤多，或連續(xù)不得分，又搶不到后場(chǎng)籃板球，對(duì)方連續(xù)得分，這時(shí)教練員應(yīng)該立即請(qǐng)求暫停。打斷對(duì)方的比賽節(jié)奏，穩(wěn)定本方運(yùn)動(dòng)員的情緒，指出原因，找出辦法。

（5）比賽接近尾聲的時(shí)候，如果是一球定勝負(fù)，此時(shí)及時(shí)地請(qǐng)求暫停，對(duì)決定比賽的勝負(fù)是至關(guān)重要的。例如：在比分持平并掌控著球的情況下請(qǐng)求暫停，向隊(duì)員布置最后的一次進(jìn)攻，明確每名隊(duì)員的具體站位、跑動(dòng)路線(xiàn)，誰(shuí)發(fā)界外球、誰(shuí)去擋拆、誰(shuí)去空切、誰(shuí)控制球和時(shí)間、最后誰(shuí)投籃等。

（三）及時(shí)換人

換人是根據(jù)場(chǎng)上隊(duì)員體力或進(jìn)攻需要而采取的措施。一般出現(xiàn)下列情況要換人：（1）隊(duì)員狀態(tài)不好，發(fā)揮不正常;（2）隊(duì)員在場(chǎng)上體力下降，需要休息;（3）改變技戰(zhàn)術(shù);（4）隊(duì)員犯規(guī)較多，需要保存隊(duì)員;（5）隊(duì)員在場(chǎng)上情緒不穩(wěn)定;（6）鍛煉新隊(duì)員。

（四）節(jié)間休息

節(jié)間休息時(shí)，教練要及時(shí)總結(jié)上一節(jié)的比賽情況，肯定戰(zhàn)績(jī)，找出問(wèn)題，分析原因，布置下一節(jié)的比賽方案和場(chǎng)上要求。教練的語(yǔ)言要簡(jiǎn)潔，抓重點(diǎn)、要點(diǎn)，語(yǔ)氣要果斷，要讓隊(duì)員聽(tīng)后能明確任務(wù)，充滿(mǎn)信心。

六、提升自己的應(yīng)變能力

應(yīng)變能力的提升并非一蹴而就的，而是需要不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，主要有三點(diǎn)。

（一） 積極參加具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)

在現(xiàn)實(shí)生活中，必然會(huì)遇到各種問(wèn)題和困難，只要努力去解決問(wèn)題和克服困難，不回避，不逃避，就能增強(qiáng)人的應(yīng)變能力。

（二）擴(kuò)大自己的交往圈子

家庭、學(xué)校、社區(qū)團(tuán)體，都是社會(huì)的一個(gè)縮影，在這些較小的活動(dòng)范圍內(nèi)，能應(yīng)對(duì)各種問(wèn)題，才能舉一反三，應(yīng)對(duì)各種復(fù)雜的情況。

（三）增強(qiáng)自身的修養(yǎng)

首先，要頭腦冷靜。如果一遇到事情就六神無(wú)主、頭腦發(fā)懵，那么有再高的智慧也發(fā)揮不出來(lái)了。

其次，要擺正心態(tài)。古人云，泰山崩于前而色不變。心態(tài)好的人，才能在日常的行為中安然、淡定，處亂不驚，進(jìn)退有度。

最后是平時(shí)的積累。俗話(huà)說(shuō)，臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。我們平時(shí)看到的個(gè)人優(yōu)勢(shì)和能力，其實(shí)都是由小到大，經(jīng)過(guò)無(wú)數(shù)時(shí)間積累出來(lái)的，并非一朝一夕之功。

總之，要成為一個(gè)有素養(yǎng)的籃球教練員，不但要有一定的理論知識(shí)儲(chǔ)備，而且還要有足夠的實(shí)踐鍛煉。只有理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能出真知，出成果。這也是我們體育教師不斷磨煉自我，提高自我，完善自我的最佳方法，更是我們籃球教練畢生追尋的目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張中喜.淺論籃球教練員臨場(chǎng)指揮謀略[J].浙江體育科學(xué)，2005（1）.