認知心理學在心理咨詢領域的應用淺析

程辰 吳春華 史華偉 羅玉琴

摘要：傳統教學側重于考察評估學習的外部行為表現，而缺乏有關學習行為反應的內部心理機制方面的研究，我們在教學實踐中容易忽略學生心理形成的內部機制和心理調節問題?，F代認知心理學將發生在外部刺激和個體反應之間的內部心理過程作為研究焦點。通過在心理咨詢專業課教學過程中的教法改進及相關干預實驗研究發現，將現代認知心理學原理應用于教學過程中，可以較好地調動學生的學習積極性，有效彌補傳統教學的不足。

關鍵詞：認知心理學;心理咨詢;教學應用

隨著社會對心理學專業人才的需求激增，心理學專業在當前我國高等教育中已經是一個熱門專業，很多高校都開設了這個專業，加大了對心理學專業人才的培養力度。在心理學專業人才能力培養中，心理咨詢技能是最重要的內容。在心理咨詢專業培養目標上，我們致力于把大學生培養成具有一定個人咨詢風格、咨詢水平、人格魅力、個人成長也達到一定程度的心理咨詢師。心理咨詢專業的咨詢技能訓練及課程，都應圍繞大學生身心發展、學習需求、個體差異和就業發展開展。

1、圖式理論與教學設計

1.1教學四個心理環節的設計

美國著名認知心理學家古寧漢（Cunningham）在研究中發現，學習活動并不是簡單地記憶知識，而是學習者在自己原有知識和經驗前提下，利用自己與外部環境的相互作用，主動構建其內在心理表征的過程。圖式理論是現代認知心理學領域非常著名的基礎理論，其核心觀點是學習者通過自己大腦中存在的由各種事件、經驗、情景和現象組成的圖式完成對語句的理解;圖式在學習者的學習活動中具有十分重要的作用，是對各種外界事物及內在邏輯聯系的反映，利用已有圖式，我們可以對一些具體事實和情境進行“推論”，從而實現學習遷移。學習者就是利用圖式理解、學習知識的。在現代教學實踐活動的全過程中，從第一步激發學生已經具備對外界事物的感性認識開始，到促使學生進行感性認識的理解、總結與重構，再到建立知識體系，教師都可以有意識地根據該理論進行有組織有目的的教學活動。

1.2設計環節中的具體情境創設

由于學生本身的感性認識不夠充足，因此，在教學活動中教師需要為學生補充必要的感性認識。為了能夠對學生學習活動需要的感性認識做有效的補充，教師需要先加工這些感性材料，對于感性材料能引發學生產生的心理反應進行初步預測。

實例：采用生動形象的多媒體誘導學生。如講解認知療法中的“認知三角”時，教師從中央電視臺《心理訪談》欄目中取材，并設計相關知識目的，即從相關材料背景中了解A（誘發情境）、B（對發生事件的看法、觀點等）、C（被誘發情境引起的情緒、后果等）的定義及鑒別要點等。設計如下：

1.2.1給學生現場播放《心理訪談》欄目中一期名為《我為鈴聲狂》的節目，觀看結束后分享感受。

1.2.2顯性題目設計：認知三角A（誘發情境）、B（對發生事件的看法、觀點等）、C（被誘發情境引起的情緒、后果等）。

隱性知識積累：增強對認知三角的感性認識，從節目主人公敘述自己的過去經歷及專家對主人公的分析時激起學生對認知三角的多種心理體悟，為認知ABC理論的講解做感性經驗上的準備。

1.2.3在現有知識體系中準確定位認知ABC理論，激發學生思考A、B、C之間的關系。

1.3進行基礎理論知識的記憶學習，同步培養學生能力和心理發展

根據現代認知心理學的觀點，在促進學生發展智力方面，基礎理論發揮著不可替代的重要作用。因此，在教學實踐過程中，如何有效引導學生積累基礎知識，掌握基本技能，對發展學生心理活動能力具有至關重要的作用。但是，由于學生個體的認知水平存在很大不同，學生學習基礎理論知識的過程必須以學生原有智力水平為基礎，重構基礎理論知識，克服思維定勢的負面影響，養成新的思維習慣，也就是說幫助學生發展某種新的心理活動能力。這個過程不是記憶知識那么簡單，更多地體現在學生敏銳地發現并提出針對性問題，積極主動地解決問題的自主學習活動中。

2、自我調節理論及其教學應用

由于學生的年齡段不同，班級不同，以及個性方面存在的差異，心理教案需要靈活調整。具體可以分成集體心理教案和個案。

2.1個體輔導教學設計和實驗研究

教學設計基本策略：首先，教師要進行個案積累，其次，教師要對學生個體運用外部手段干預學生的自我調節，也就是說讓學生進行自我了解和評價，制訂計劃，采取行動，總結和改進自己的學習行為。同時，還要為學生自我調節心理的發展創造有利的外部條件。

實證如下：某女生Y，由于高考失常上了?？瓢?，心理特征：語言行為比同齡人較為幼稚，個性上比較任性、固執，曾經向班主任反映同班同學對她有敵意，也認為經常有人在背后偷偷說壞話，不論做什么事都有人和自己做對。初始態度，心理上對教師有抵觸、敵視特征，無法按照要求完成作業，不遵守課堂紀律，經常遲到或曠課，對同學冷漠不關心。心理糾正方案：對她微笑;任命她為本學科的負責人;關注她在課堂上的表現，多給予鼓勵和認可，包容其不正常的行為，轉變同學對她的態度。態度變化：遵守課堂紀律，配合教師和同學完成學習任務。期中后，可以逐漸認真對待學習，主動表達自己的觀點，經常與教師和同學討論交流學習問題。下半學期，該學生已經可以很好地學習，適應集體生活，對自己能夠進行積極和客觀的評價。

2.2集體輔導教學設計和實驗研究

教學設計基本策略：主要從外部采取一些干預措施，調節集體的心理特征，試著促使學生重新設計自我形象、評價自己和別人，同時給出相應的反映。教師評每個階段的效果，并對結果進行激勵。

實證如下：某?？瓢啵瑢W生和教師具有很大的心理隔膜，不主動配合教學活動，對教師具有抵觸心理。實施過程：第一，緩解課堂教學時的氛圍，對學生保持微笑，與學生進行多交流，談談親身經歷，引導學生思想情感上產生共鳴。第二，多用鼓勵的語氣和態度，寬容地對待學生。第三，課后就學生關注的問題與其積極進行交流，并就問題提出學生認可的解決方案。實驗結果：學生對于教師的抵觸心理消除，愿意與教師交流，配合教學活動，課堂學習氛圍融洽，對教師有禮貌，尊敬教師，學生之間也可以友好相處，教學活動形成良性循環。

2.3教師進行自我調節

自我調節的基本策略：形成正確的自我認知，積極提高心理素質，采取有效的減壓方法，合理緩解壓力。

實證如下：某本科班，不愿意進行非專業的學習，缺乏自我管理能力，全體學生不遵守課堂紀律，學生的心理教育難度較大。心理咨詢課程是學校為學生開設的模塊課，往往不容易引起學生的重視，任課教師也有抵觸情緒。實施過程：首先，盡可能多看到學生好的一面，主動克服負面情緒，積累積極心理因素。其次，課堂上對表現好的學生進行關注和提問，確保教學任務的順利完成，融洽課堂氛圍，適當增加學習壓力，提高學生對學習活動的重視程度，促進學生之間合作配合。再次，改變和班主任的溝通合作方式，盡量多鼓勵贊揚，減少苛責批評。盡管在實驗過程中，有些學生會出現反復的行為，但經過一段時間心理干預措施的實施，全班學生心理狀態發生了變化，大部分學生可以平靜下來，遵守紀律認真學習，學習效果顯著強化。

3、結束語

總之，當前的教學實踐中，應用現代認知心理學是一種必然趨勢。不難發現，在教學活動中應用現代認知心理學的基本理論，可以有效強化教學效果。希望通過認知心理學在心理咨詢教學的應用范例的研究分析，本文可以給同行們提供一定的教學和教法方面的參考。隨著教學實踐的發展，相信現代認知心理學理論會在今后有更加廣闊的用武之地。

參考文獻：

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[2] 皮亞杰，著，王憲鈿，譯.發生認識論原理[J].商務印書館，2011

[3] 貝克（JudithS.Beck）.認知療法基礎與應用[J].中國輕工業出版社，2011.

[4] 楊鳳池.咨詢心理學[J].人民衛生出版，2007.

（作者單位：江蘇省腫瘤醫院）