高中體育課堂教學方法的實踐探索

劉豐

摘 ?要：高中階段的學生面臨高考的巨大壓力，出現了重文化課學習而輕體育教育等課程的現象。為了促進學生的全面發展，加強高中學生的體育鍛煉，高中體育教師必須對體育課堂的教學方法進行探索和實踐，以新穎、有效的教學策略來構建高效的體育教學課堂，從而促使學生參與體育鍛煉的積極性得以調動，為學生備戰高考打下堅實的身體基礎。

關鍵詞：高中體育;實踐;多媒體;評價;素質教育

學生在進入高中階段后，由于面臨巨大的高考升學壓力，使得其心理負擔急劇增加。加之體育課程方面沒有考試的壓力，這就使得大部分學生對體育課程不夠重視，甚至很多學生會占用體育課的時間來進行文化課的學習，對體育課程缺乏學習的熱情。這就給高中體育教學帶來了很大的困難，使得高中體育課程的教學效果差強人意。對此，高中體育教師應及時采取有效策略來改進課堂教學方法，以促使學生能夠體會到體育課程的重要性和學習樂趣，從而積極主動地參與體育活動，并使學生的心理壓力得以釋放和宣泄，進而促使學生的身心得以健康發展。

一、巧借先進多媒體，調動學生參與鍛煉的積極性

先進的多媒體教學在課堂上的應用已經成為了現代化教育教學的一大亮點。運用先進的多媒體設施將一些生動形象、色彩明艷的圖片或視頻資料播放給學生，可以增加學生對教學內容的形象感知，并提高學生的課堂注意力和學習積極性。因此，高中體育教師在教學中，也可以積極地探索多媒體技術與本學科教學的有效融合點，運用多媒體技術給學生播放一些具有代表性的體育比賽視頻資料，這樣不僅能夠激發學生對體育課堂的學習興趣，而且教師還可以結合比賽視頻來生動地講解體育運動的規則和戰術，從而促進學生對體育規則、技術要點以及戰術的理解。

例如，教師在課堂上，可以利用先進的多媒體技術來給學生播放體育比賽的一些精彩片段，如2008年北京奧運會中運動健兒的精彩表現、NBA籃球聯賽中的激烈對抗等，以此來吸引學生的課堂注意力和學習熱情。然后，教師根據自己制作的教學課件給學生進行講解，并對照比賽視頻中的關鍵時刻，來讓學生學習和了解此運動相關的比賽規則、運動技巧以及戰術戰略等內容，使得體育課堂的教學內容豐富而精彩，從而促使學生對體育項目的鍛煉積極性得以顯著提高。

二、完善課程評價體系，加深學生對體育技術的理解

課程評價體系是高中體育課堂教學活動中很重要的一環。因此，高中體育教師在教學中應積極地豐富和完善課堂評價，將評價環節由傳統的、單一的教師評價擴展成由教師評價、學生自我評價和小組互評等多樣化的教學評價方式，從而促使學生能夠多層次、多角度的對體育技術進行理解，提高學生對體育運動項目的掌握情況，進而促使課堂教學效果得以顯著提高。

例如，在學跳健美操時，教師可以先帶領學生熟悉每一個動作要領，然后將學生進行分組來練習。練習結束后，教師可以對學生的掌握情況進行分批考核?？己私Y束后，教師還可以對各個學生的表現進行打分，并將其優缺點進行備注;還可以讓各組或學生之間進行互評，以加強學生之間的交流與溝通。不僅如此，通過交流，學生還可以互相學習對方優秀的技術技巧，自然而言地，學生對健美操技術要領的理解就更加深刻了，從而使得學生的健美操動作更加規范、更加優美，隨著自身水平的不斷提高，自信心自然也就提升了。

三、加強心理素質教育，促使學生的身心健康發展

體育課程不僅能夠增強學生的體質，而且還可以提高學生的心理健康。高中生面臨巨大的高考升學壓力，使得許多學生出現了心理方面的疾病，這樣對學生參加高考十分不利。鑒于此，高中體育教師在教學中不僅要注重體育技巧的傳授，更應加強對學生進行心理素質教育，促使學生在奔跑中釋放壓力，在對抗中激發自信和必勝決心，從而促使學生能夠面對壓力迎難而上，使得學生的抗壓能力得以增強，并培養起堅毅的道德品質，進而促使學生的身心得以健康發展。

例如，為了緩解和釋放學生的學業壓力，促進學生的身心健康，教師可以在課堂上增加一些長跑項目來鍛煉學生的耐力，也可以適當地加入一些籃球、足球等項目的對抗性練習來鍛煉學生的承受能力，還可以舉行接力比賽來培養學生間的情感，增強學生間的團隊合作能力。這樣，學生在奔跑、跳躍中揮灑汗水，能夠暫時忘卻學習的壓力，使得身體的各項機能得到鍛煉，從而促使學生的身心得以健康發展。

總而言之，高中體育與健康課程不僅能夠鍛煉學生的身體素質，強健學生的體魄，而且還可以幫助學生緩解和釋放學習壓力，促進學生的身心健康和全面發展，是實施和實現素質教育的必要途徑。因此，高中體育教師要重視課程教學，并積極地應用先進的教學媒體和新穎的教學方法來提高課堂教學效率，從而促使學生的身體素質得以增強，并養成良好的心理素質，進而促使學生得以健康、快樂的成長。

參考文獻

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