宿州學院大學生體質健康水平現狀及分析

摘?要：采用文獻資料法、數理統計法、邏輯分析法和訪談法，對2018年宿州學院在校的15 064名學生體質健康測試數據進行分析.結果顯示：宿州學院在校大學生的體質健康水平總體不高，大多處于及格水平;女生的體質健康水平要好于男生;男生力量與耐力素質較差，速度與爆發力的水平則相對較好;大一、大二學生的身體素質明顯高于大三、大四，這些問題反映出宿州學院大學生體質健康水平還有待提高.

關鍵詞：宿州學院;大學生;體質測試

[中圖分類號]G80-05?[文獻標志碼]A

文章編號：1003-6180（2019）02-0048-06

教育部于2014發布了新版《國家學生體質健康標準》，將改善大學生體質健康狀況作為大學體育工作的主要任務之一.本文通過對宿州學院在校大學生體質健康測試數據的分析，提出合理建議，讓更多的學生參與到運動中來，提升大學生的健康水平.

1?研究對象與方法

研究對象為2018年宿州學院在校的15 064名學生，見表1.學生體質測試項目為：身高（cm）、體重（kg）、肺活量（mL）、坐位體前屈（cm）、立定跳遠（cm）、50米跑（s）、800米跑（s）、1 000米跑（s）、1分鐘仰臥起坐（個）、引體向上（個）.

2?結果與分析

2.1?宿州學院學生體質健康成績、等級分析

2.1.1?學生體質健康測試成績評價等級分析

宿州學院2018年學生體質健康測試成績等級分布狀況見表2.統計結果表明，學生大多處于合格水平，及格率為86.91%，優良水平的學生僅為0.54%，運動總體水平有待提高.

宿州學院2018年學生平均得分統計結果見表3.從表3得知，參與測試學生成績的平均分為68.60分，說明學生的健康指數達標，處于健康水平，女生的平均分比男生高3.39分.女生為了保持較好的身材或者是追求健康的體質，參與運動較多，體質健康水平總體好于男生.

2.1.2?學生年級、性別測試等級分析

宿州學院2018年學生成績年級、性別樣本等級統計結果見表4.統計結果表明，大一、大二學生的不及格率處于10%以內，明顯低于大三、大四學生，這主要是由于大一、大二學生開設公共體育選項課，并引入“步道樂跑”APP，要求學生課余時間進行樂跑，每次樂跑男生不低于1.5公里，女生不低于1.2公里，每學期跑夠30次方可參加體育課期末考核，學生課上、課下均參與體育鍛煉.從2017級學生開始，宿州學院出臺文件要求學生的體測成績與學位證掛鉤，體測成績不達標，將取消學位證授予，因此大一、大二學生對待體質健康測試的態度較為認真，在進行體質健康水平測試前有意識地進行鍛煉，及格率較高.而大三、大四學生由于多次參與體質健康水平測試，對待體質健康水平測試的態度不認真，較為敷衍，進而導致不及格率明顯高于大一、大二學生.大四學生由于外出實習、工作、考研等，進行鍛煉的時間大幅下降，體能下降，不及格率較高.從性別上看，女生的不及格率明顯低于男生，可能是因為女生對待體質健康測試的態度比男生更為重視，在測試前參與鍛煉較多，及格比率較男生高.

2.1.3?學生體質健康測試不及格學生成績分析

表5-表8列出了宿州學院2018年學生1分鐘仰臥起坐、800米跑、引體向上、1000米跑、肺活量、坐位體前屈、50跑米、立定跳遠、引體向上的平均成績.坐位體前屈、立定跳遠、力量測試中，女生的成績均高于男生，耐力跑、肺活量、50米跑男生高于女生.統計結果表明，體質健康水平測試中，男生的不及格率為18.06%，女生的不及格率為8.14%，男生的不及格率明顯高于女生，表明女生的體質水平優于男生.

2.2?宿州學院學生體質健康現狀分析

2.2.1?身高體重

宿州學院2018年學生身高、體重統計結果見表9.統計結果表明，學生的平均身高明顯高于現階段國家大學生平均水平，體重低于現階段國家大學生平均水平，大三、大四男生平均體重略高于大一、大二男生平均體重，大一女生平均體重高于其他年級平均值.

2.2.2?肺活量

肺活量是用來評價肺通氣功能的重要指標，也是運動選材的重要因素.宿州學院2018年學生肺活量測試成績統計結果見表10.統計結果表明，男、女生的平均肺活量比較平均，女生的肺活量在大二、大三時減少，大四再次增加.說明男生在學校期間運動比較少，女生大四時比較注重健康，參與運動較多，肺活量再次上升.

宿州學院2018年學生肺活量成績評價等級統計結果見表10.統計結果表明，男生與女生的平均成績均達到及格水平，表明學生體質肺活量水平總體健康.女生的肺活量值總體不高，需要加強肺活量的鍛煉.

2.2.3?坐位體前屈

宿州學院2018年學生坐位體前屈成績統計結果見表12和表13.坐位體前屈是學生體質健康測試的必測項目，主要是測試學生靜止狀態下軀干、腰部與下肢的韌帶伸展性與肌肉彈性.統計結果表明，學生的坐位體前屈總體成績較為理想，優良率適中，但是學生主要集中在及格這一水平，因此大學體育課中可適當增加柔韌性鍛煉，例如拉伸韌帶、柔韌練習等，增強學生的柔韌性.

2.2.4?立定跳遠

宿州學院2018年學生立定跳遠測試統計結果見表14和表15.立定跳遠主要測試學生的下肢爆發力，是大學生體質健康測試必測項目，立定跳遠需要全身協調發力，要靈活、敏捷.統計結果表明，學生測試群體成績主要集中在及格中，而優秀和良好的人數較少，所以體育課應增加一些下肢爆發力的練習.不及格人數所占比例較大，這也是部分學生沒有掌握立定跳遠的技術動作，如手腳不同步、蹬地不足、騰空時間過短等，所以，教師在教學過程中可以加強跳遠技術動作的教學，引導學生掌握正確的技術動作.

2.2.5?50米跑

宿州學院2018年學生50米跑成績統計結果見表16和表17. 50米短跑是測量學生速度的一種測試，它主要體現學生的快速跑能力與反應靈敏程度.統計結果表明，學生群體主要分布在及格這一水平，優秀與良好所占比例為2.14%.男生的優良率明顯高于女生，女生的不及格率明顯高于男生.學校在體育課中應有意識地培養學生速度與反應能力.

2.2.6?一分鐘仰臥起坐與引體向上

宿州學院2018年學生仰臥起坐與引體向上成績統計結果見表18和表19.一分鐘仰臥起坐與引體向上屬于力量性練習，一分鐘仰臥起坐主要是測試學生短時間內腹肌的持續性運動能力，引體向上主要是測試學生上肢力量.統計結果表明，學生的力量素質整體成績較差，主要分布在及格與不及格這一水平.學校體育課需要加強學生力量練習，男生的上肢力量較差，肱二頭肌、三角肌、背闊肌、斜方肌的力量較小，需要引起重視，女生的力量素質要好于男生.

2.2.7?800（女）米與1000（男）米跑

宿州學院2018年學生800米跑與1000米跑成績統計結果見表20和表21.800米與1000米屬于中距離跑耐力性運動，是比較富有挑戰的田徑項目，需要強大的體力與堅強的意志，主要是測試學生長時間的跑動能力，通過該測試可以體現出學生的心肺功能、肌肉耐力.統計結果表明，學生在耐力性項目測試中主要集中于及格水平，耐力素質優良的比例較小，學生素質耐力較差，男生的不及格率遠高于女生.學校在體育課上應加強男學生的耐力性練習，以此來增強學生的耐力素質，提升心肺功能.

3?結論與建議

3.1?結論

宿州學院大學生體質健康測試總合格率為86.91%，總平均分為67.01，總成績得分不高;優秀率為0.54%，優秀的人較少;不及格率為13.01%，不及格人數所占比重較大.從年級差異上看，大一、大二學生的不及格率較小，大三學生的不及格率與全校平均水平接近，大四學生的不及格率與其它年級相比，不及格率較大，說明大四年級學生身體素質總體弱于其他年級.從男女差別上看，男生的不及格率要高于女生，女生整體不及格率明顯低于男生，說明女生的鍛煉習慣比男生要好，參與鍛煉的比重較男生多，女生的身體素質要好于男生.從測試項目上看，男生的上肢力量與后背力量明顯較差，95%以上的學生都處于不及格水平，而女生的力量水平則較好.男生速度素質較好，成績優良比例較大，即男生的速度素質好于女生，女生肺活量與耐力水平比男生好.

3.2?建議

學校應加強教學內容的改革與創新，加強教學內容的改革與創新，針對學生體質健康的需要，開設能有效提高學生身體素質的鍛煉項目，改善學生的心肺功能;開展新興體育運動健身項目，滿足學生不同層次的需求;轉變高校體育教師思維，以學生為主體，在體育教學中注重學生興趣的培養，激發學生參與體育鍛煉的激情，把體育鍛煉變成一項快樂運動;改革考核內容，實現體育考核與健康標準相統一.

一是鼓勵學生參與運動.學校應充分利用體育課程資源，在體育課中安排各種活動，培養學生養成體育鍛煉的興趣.學校通過開設選修課，吸引更多的學生參與運動.

二是加強監管，端正學生的學習態度，針對學生身體所存在的健康問題加強訓練.

三是將學生體質健康測試結果與學位證書掛鉤.建立學校體質健康管理與服務機構，加強學生體質健康狀況的監測和評估，將學生體育健康測試結果記入學生檔案，將學生體質健康測試成績與學位證掛鉤.

四是完善體育場地、器材、設施的建設.對學校的體育設施進行改造，完善學校體育環境，加大體育經費的投入，配備成套體質測試設備;增加學校體育場地的照明設施，延長體育場地的使用時長，增加場地使用率，為學生的課外時間鍛煉提供有利條件.

參考文獻

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編輯：琳莉