疊加與恒久：“掌握運動技能”若干問題的思考

高健

摘? 要：在黨和國家加強青少年體育，增強青少年體質，促進學生身心健康和全面發展的戰略方針下，學生“掌握運動技能”已成為學校體育改革與發展的重要任務。一段時期以來，學生“掌握運動技能”狀況不盡如人意，在實際工作上存在著比較明顯的問題，對“掌握運動技能”的認識不全面，實施不到位，成效不顯著，評價不匹配。“掌握運動技能”的理念與實踐需要進行更多的思考。

關鍵詞：運動技能;掌握;體育教學;疊加;恒久

中圖分類號：G633.96? ? ?文獻標識碼：A? ? ?文章編號：1005-2410（2019）08-0015-04

學校體育是培養全面發展的人的重要教育環節，中心任務是促進學生體質健康，掌握運動技能，發展運動能力。2007年以來，學生“掌握運動技能”的問題得到黨和國家的高度關注。

2007年，《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》（7號文件）中明確規定：通過5 年左右時間學習，使每個學生都能掌握兩項以上體育運動技能。

2012年，國務院辦公廳在《關于進一步加強學校體育工作的若干意見》（53號文件）中指出：每個學生都至少學會兩項終身受益的體育鍛煉項目。

2016年，國務院辦公廳在《關于強化學校體育促進學生身心健康全面發展的意見》（27號文件）中指出：學生熟練掌握一至兩項運動技能。

2016年，中共中央、國務院在《“健康中國”2030規劃綱要》中提出：基本實現青少年熟練掌握一項以上體育運動技能。

2017年，教育部在關于印發《義務教育學校管理標準》的通知中規定：使每個學生掌握至少兩項體育運動技能。

2019年，《中共中央國務院關于深化教育教學改革全面提高義務教育質量的意見》中再次強調：“讓每位學生掌握1至2項運動技能。”

在這些文件中，聚焦了一個明確而具體的任務——學生“掌握運動技能”。學校體育工作積極遵從黨和國家的發展戰略，針對學生“掌握運動技能”的教育教學改革如火如荼地展開，關于運動技能形成機制、運動技能教學訓練、運動技能運用與拓展、運動技能水平評估等研究不斷出新，形成了關注、實踐、研討、促進的良好氛圍。然而，就實際情況而言，學生掌握運動技能情況仍是參差不齊，在學生“掌握運動技能”諸環節上還存在著許多實際問題。

一、掌握運動技能的效果不盡如人意

（1）中小學生在校時長為12年，上千學時體育課教學，數百項運動教材內容，時間不可謂不多，內容不可謂不豐富，要求不可謂不全面，但是，學生掌握運動技能的狀況總是不盡如人意——學了不會做、會做做不好、能做不愿做、愿做不持久的現象普遍存在。許多學生既沒有掌握1到2項運動技能，也沒有養成自覺鍛煉的習慣，學生體質健康水平的提升效果不明顯。

（2）就體育教學而言，雖然體育課改革不斷，但學生學不會、學不好運動技術，掌握不了能與終身體育相連接的運動技能的情況一直沒變（毛振明等，2018）。不少學生學得的運動技術在當時或者不久就部分甚至全部還給學校了，所形成的運動技能也逐步遺忘與消退，直至喪失殆盡。

（3）一些學校在體育教學及相關活動的運作上呈現功利化——考什么，教什么;測什么，練什么。目的直接，操作簡單，主要是為了讓一些數據、指標能夠達到上報、檢查的要求，并應對復查及考試招生錄取對體育科目的計分要求。

（4）產生以上問題的原因簡析：

第一，體育運動動作學習與技能掌握由“連續較長時期的專項化訓練過程”變成了“斷片的較短時間的體育課堂教學過程”，這是造成“學生學了12年什么都沒有學會”的內在原因（毛振明等，2018）。學生看似能夠表現一些運動動作，但又處處顯得別扭——動作不成形，習慣未養成，興趣不集中，意志不堅強。雖有學校的一些強制性要求——體育課考試、體質測試達標等，但學生主動參與運動的積極性還是不夠理想。自此時段后，人體運動能力發展趨于緩慢，動作基礎、心理偏好、環境影響等均對后續學習及“終身體育”形成了制約。

第二，體育教學整體設計缺位。在教學時間上的“學段斷裂”與學習內容上的“學程循環”——許多情況下，各年級段的體育教學不瞻前也不顧后，只管自身那一塊，由此產生了內容不銜接、遞階不連通，教學運行低效重復，這也是成為詬病的“前滾翻從小學一直滾到大學還沒有滾好”的原因之一。

第三，體育教學方法手段“同質趨易”。教學方法手段與教師的認識、經驗、視野、研究，包括自身的運動技能及體會有著十分密切的關系，是學生掌握運動技能的關鍵。當前，在體育教學方法手段的運用上普遍同質化、簡單化，受到學生喜愛的、適切的、有效的、創新的方法手段還不多見。

第四，運動技能與體能的有效結合不夠。不少學校體育工作僅考慮課堂教學、課外活動等常規安排，不太關注學生運動技能復習、運用和鞏固的指向性安排，運動量明顯不足，對學生在家庭、校外的運動技能練習要求則更少。

在青少年體育活動中，我們經常看到有些學生在運動技能方面有比較好的表現。那么，現在仍然反復強調“掌握運動技能”，其癥結點恐怕要從怎樣才算是“掌握”這個要求來尋找了。

二、運動技能的“掌握”是一種疊加效應

運動技能要通過學習、練習、運用才能掌握。掌握運動技能是動作技術、運動能力、知識、心理（認知、興趣、情感、意志）等要素的疊加——包括但不限于動作技術疊加、運動能力疊加……以及動作技術、運動能力、知識、心理之間的多因素疊加、“掌握”是這些要素疊加的集合效應，其主要特征為：動作數量增多、技戰術表現豐富、知識迅速積累、心理關注增強且積極。其主要方式有：簡單疊加、復合疊加、遷移疊加、創新疊加等。如：羽毛球運動——高遠球、發球、扣球、平抽球、吊球、小球、上步、后退步、交叉步等動作技術與戰術運用以及羽毛球運動知識、心理狀態的相互疊加并將技術動作在羽毛球比賽中綜合運用，最終各種疊加整合為系統的羽毛球運動技能，學生建立起一個“掌握”的核心模塊，并成為生活中的重要內容而長期持有和運用。

在疊加過程中，神經肌肉記憶趨于連貫完整、行為有效性增加、技能表現促進興趣提高、體驗感呈正向反饋，心理接納、理念確定。疊加效應會對學生運動行為產生重要影響，表現為主動自覺的運動參與。主動與自覺恰恰是“掌握”的基本動因——學生發自內心的對運動需要的價值選擇。

三、“掌握運動技能”是恒久性的目標與任務

基于黨和國家的要求，正確理解“掌握運動技能”的要義，是學校體育改革和創新的重點。因此，所提出的問題是：“掌握運動技能”的目的是什么？怎樣才是“掌握運動技能”？第一個問題的答案是明確的，那就是“培養全面發展的人”。而第二個問題則有以下理解：

（1）黨和國家政策在“掌握運動技能”是從程度與數量兩個方面要求的，在程度上有掌握運動技能、熟練掌握運動技能、學會終身受益的體育鍛煉項目;在數量上有掌握1項以上，1至2項，至少2項。可以認為，政策所提出的要“掌握”的“運動技能”更偏重于項目的含義。從運動技能廣義認知看，基本運動技能（走、跑、攀爬、單個動作）當然地存在于項目的“掌握”層面中，但并不是作為“掌握”的要求或標準。所以，“掌握（熟練掌握）1至2項運動技能”中的“運動技能”是指能夠綜合體現基本運動技能的動作組合和項目。2018年上海市推出的《青少年運動技能等級標準》就是以運動項目為載體的。

（1）“掌握運動技能”是“質量+時間”的要求。學生經過運動技術的學習，習得了相應的運動技能，能做、會做甚至做得像模像樣，但是鞏固不足，恒久性差，效果未可預期。學習、習得運動技能只是“掌握”的基本要求，黨和國家所要求的“掌握”應該是學生能夠形成對所習得運動技能的不間斷運用、終身伴隨、終身受益的恒久狀態;其關鍵點是學生運動技能形成過程中的理念確立和行為延續。由此引申出質量時間的評價因素——運動技能合理、有效、經濟并恒久保持。

所以，學生“掌握運動技能”既是學校體育的重點任務，又是實際效果的評價標準和質量監督，而且是以持續、恒久時間為標準的面對更廣闊場域的質量監督和驗收。

四、“掌握運動技能”的幾點思考

（一）獲得“運動感”對“掌握運動技能”的良好影響

“運動感”是指人體在長期的運動訓練、身體鍛煉過程中形成的一種對運動狀態、運動器械、環境介質等的身體感知反應和“控制能力”——如游泳的水感、滑冰的冰感、打球的球感以及各類運動的位置感、力度感、速度感、距離感等，是運動技能與體能有效結合的高級表現。眾所周知，運動技能的形成基于高級神經活動學說——條件反射理論、動力定型階段論和神經活動類型論。后又有學習理論、心理適應理論、泛腦網絡自組織理論的加入，運動技能的形成就是建立運動動力定型的結果。就學生掌握運動技能而言，學習是基礎，掌握是根本。通過正確、長期、反復、細致、有效的身體練習，使之具有較高水平的“運動感”，運動效果更顯著，“掌握”更堅實。

（二）培養學習興趣，內化體育意識

在體育教學活動中，第一是引發學生運動興趣，通過動作的展示、知識的介紹、教學環節的優化、適切的方法手段、由淺入深的學習、循序漸進的練習，使學生關注運動學習和活動的內容，關注自身變化，產生興趣。通過體育學習、運動參與和運動認知，體會運動的刺激，體驗運動的樂趣。第二是鞏固運動興趣，中小學生的興趣具有年齡特征：不易持久，轉移較快。掌握運動技能要考慮動作累積、內容進階、學程優化及能力延伸，強調以自身變化為參照，在進步中堅定信心、在挫折中鼓舞斗志，使得對運動項目的興趣得以鞏固。第三是內化體育意識，在運動體驗、技能表達、興趣保持的基礎上，培養運動關注、拓展運動知識、營造體育氛圍、突出個體特征、激勵運動成長，將運動行為內化為身體和精神的必需。

（三）“掌握運動技能”的層級展現

是否掌握運動技能以及掌握的程度是通過主體的行為而體現的。這些行為表達了主體運動技能的水平。因為掌握運動技能是有基本的層級展現的（表1）。

掌握運動技能有基礎、核心、進階、擴展四個層次，表達了掌握運動技能的漸進與疊加;內容要素表達了掌握運動技能的具體任務。需要指出的是，各內容要素之間是具有交互影響的且在實踐中是可以拓展的。效果展現則是掌握運動技能的多向多元反饋。因此，掌握運動技能的基本要求是：加強基礎練習，強調運動實踐，注重核心發展，協調層級遞進。

（四）對掌握運動技能的幾點建議

掌握運動技能是一個實踐過程，必須在反復的體育學習中才能體會動作，學會技術，運用技能。因此，從學生“掌握運動技能”的要求出發，全程審視學生數十年的體育學習，以整體、系統、實踐、質量時間的關系為依據，完整構建學校體育的育人體系，使學生真正掌握運動技能，養成體育習慣，堅定體育意識，將是十分艱巨的具有挑戰性的任務。

1.辯證地認識“掌握運動技能”

掌握運動技能有動作控制、心理優化、習慣養成、終身持續四個條件維度，反映了掌握運動技能的質量要求、節奏要求、強度要求和時間要求。還要注意兩個關系：一是運動技能掌握與運動技能遷移的關系，以正遷移來習得并掌握新的運動技能，并由掌握一項運動技能衍生為掌握多項運動技能;二是運動技能掌握與遺忘、消退的關系，動作遺忘與技能消退是可以減緩的，所以，掌握運動技能的安排要漸進、扎實，打牢基礎，使學生養成持續恒久的運動習慣。

2.強化教學實踐環節的總體設計

體育教學中，看似不太復雜的各類身體運動動作，不同的教學實施會產生不同的效果。在教學操作上，每一個設計、每一次教學、每一種方法、每一種活動都要考慮：所安排的內容與程序、組織教法、數量強度能否使學生身體得到適宜的刺激并產生應有的反應？能否將豐富的體育運動知識貫穿于全過程？能否引起認知、注意、興趣、情感、意志等心理產生良好的變化？再有，哪些內容、方法、手段、程序、學習、練習發展了學生的時間空間意識，明確了身體關系意識，促進了學生的努力意識和體育意識？提出這些問題的目的是緊抓體育教學特征，分析運動學習關鍵，開展有效性教學活動，為學生掌握運動技能提供最佳路徑和堅實保障。

3.注重教學相長

在體育教學活動中，學生是主體，教師為主導，教師與學生始終是緊緊聯系在一起的，在每一個運動內容的教學中相互作用，教師教得好，學生就學得好。教師的作用既體現在教學、組織、管理的認真細致上，更內含于精巧的設計、嚴密的控制和不落窠臼的創新中。

對教師而言，“教什么”“怎么教”是主要問題。教師自身的運動技能水平、對教學內容的準確理解、教學與活動設計的科學性、教法手段的適切性、承前啟后的大局觀是至關重要的。教師要不斷豐富教學經驗，指導到位，答疑解惑，關愛學生。

對學生而言，“如何學”是主要問題。簡言之，就是“學對、練會、常用、伴隨”，養成主動、自覺的運動習慣，切實體驗，建立良好認知與態度，使運動技能如影隨形，運用自如。

4.運動技能“掌握”的狀態評價

對學生掌握運動技能的狀態評價要貫穿于學習-形成-運用-反饋-鞏固-運用-延展-延續的全過程。為學生擬訂動態性、梯次性、進階性評判標準，建立以學生個體為對象的、延續的正反饋評價機制。改進以“體育課成績”“完成本次課任務”“完成學期教學計劃和任務”“X%學生通過了體質健康測試，其中X%學生獲得優秀”作為階段性評價，或以學校年度體育工作總結作為終結性評價的狀態。建議學校建立長期跟蹤調查評價體系與制度，對畢業生（5年、10年、20年、30年……）進行長期調查，開展數據統計與分析，獲取反饋信息，不斷對掌握運動技能的實踐進行改革與創新。

五、夯實學生“掌握運動技能”的支柱

學生掌握運動技能既是必須在學校完成的任務，更是在個體、家庭、學校、社會共同努力下必須實現的發展目標。因此，在社會多元因素影響下，夯實學生掌握運動技能的強大支柱顯得非常必要：

第一，融身體、心理、道德、精神、社會為一體的教育行動;

第二，獨立思考與正確行動及支持;

第三，家庭的全力支持;

第四，全方位的安全意識與防范措施;

第五，愉悅感體驗的多元多向正反饋機制;

第六，主動積極地參與創造力游戲;

第七，積極交往與良好友誼;

第八，良好的教育人文環境。

在黨和國家深化教育教學改革，全面提高義務教育質量，加強學校體育工作，加強青少年體育，增強青少年體質，促進學生身心健康全面發展，建設體育強國、健康中國的宏大背景和機遇中，學校體育要以學生“掌握運動技能”為教育教學改革的切入點，銳意進取，不斷創新，通過學校12年的體育教學與活動安排，使學生掌握運動技能，強健體魄，健康身心，并將運動技能的運用、體育興趣的保持、體育能力的展現貫穿于生活、生命中，受用終身！

參考文獻：

[1]毛振明，楊多多.《“健康中國2030”規劃綱要》與學校體育改革施策（一）——目標：青少年熟練掌握一項以上體育運動技能[J].武漢體育學院學報，2018（2）：5-10.

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