人到中年,需防“視力小偷”

周祚芹

【中圖分類號】R174+.6 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? 【文章編號】2095-6851（2019）08-222-02

人隨著年齡的增長（尤其是35歲以后），身體各系統(tǒng)、各器官的機能逐漸衰退，抵抗力和免疫力也隨之下降，體力及各種精力都大不如前。就眼睛而言也逐步出現(xiàn)視力下降，不能久視，視物模糊，眼部干澀或脹痛感等不適，嚴重者還會出現(xiàn)失明。那么，人到中年應該注意些什么？除了注意生活飲食起居要規(guī)律外，還要保持適度的運動鍛煉，更應該注意保護眼睛，謹防“視力小偷”----青光眼。青光眼的發(fā)現(xiàn)很早在醫(yī)學上就有記載，古醫(yī)學解釋說，當光線照射到眼睛時就會發(fā)現(xiàn)青色的光。關(guān)于青光眼具體的科學解答是什么呢？一起來探討下。

1 “視力小偷”——青光眼

青光眼是病理學眼壓升高導致視神經(jīng)萎縮和視野缺損、視力下降為特征的疾病。

患有青光眼并不是治療無望，雖然不能根治，但是基本的控制和緩解還是可以的。青光眼的產(chǎn)生主要還是病理性眼壓高，視野缺損和眼視網(wǎng)膜神經(jīng)損害造成的。據(jù)資料顯示青光眼患者一定會眼壓升高。有的患者可能檢查出是青光眼，但是眼壓不高，其實這是因人而異的，每個人的靶眼壓都不一樣。也就是說每個人的視神經(jīng)對眼壓的耐受力不同，對其他人來說，也許這個眼壓值尚在正常范圍內(nèi)，但此人的視神經(jīng)已經(jīng)出現(xiàn)損害，這同樣是青光眼，并不是說眼壓不高就不是青光眼。

為什么青光眼就會形成眼壓高呢？眼壓就是眼球內(nèi)有一定的壓力，即眼球的內(nèi)容物擠壓眼球壁所產(chǎn)生的壓力。正常眼睛也需要一定的壓力才能維持眼球正常的形態(tài)和功能，但眼壓一定要平穩(wěn)，在一個動態(tài)平衡的范圍內(nèi)。所以，若眼壓這種平衡被破壞，那么聚集在眼球中多余的房水排不出去就會導致眼壓病理學升高，最后形成青光眼[1]。

為什么會將青光眼看做是“視力小偷”呢？主要還是因為該疾病發(fā)作前沒有特別的異常癥狀，基本是悄無聲息的，讓人措手不及。它的發(fā)生都是像小偷一樣將眼睛的視功能一點點的偷走，讓人毫無察覺。當發(fā)現(xiàn)的時候，很多患者已經(jīng)有視神經(jīng)損害和視野缺損了，且這些改變都是不可逆的。只能選擇合理的控制方式來緩解眼睛的不適，盡量保護現(xiàn)有的視力。平時大家在做身體檢查時，有必要對視力進行檢測。如果你感覺眼睛看東西很吃力，或是總是眼花，干澀等不良癥狀時，再去醫(yī)院檢查，其實眼睛可能已經(jīng)出現(xiàn)了問題，或許問題更嚴重。

2 人到中年一定要警惕青光眼。

為什么人到中年就易患青光眼呢？

中年人容易患上青光眼，主要是因為隨著年齡增長，眼睛晶體的厚度增加，容易產(chǎn)生虹膜與晶體靠緊，使眼房角變窄，促使眼壓升高;人到中年后，很多身體疾病就會出現(xiàn)，如：高血壓、糖尿病等，這些因素對房水的循環(huán)有影響，所以影響青光眼的發(fā)病率;人到中年人有時候情緒起伏比較大，容易發(fā)怒，暴躁等情緒變化，這些都會導致眼壓升高，引起青光眼急性發(fā)作;人到中年壓力增大，總是忽略身體疾病，容易耽誤病情治療。

青光眼這種病癥不能徹底治愈，但通過積極合理的治療可有效控制病情發(fā)展，維持有用的生活視力。很多人到了40歲眼睛就會出現(xiàn)許多問題，由于不重視最后導致眼盲的概率幾乎是50%左右（據(jù)報道：我國盲人中有近一半是可以通過治療避免的）。所以，平時不管是視力好還是不太好的人群，都應該定期去醫(yī)院做視力方面的相關(guān)檢查，做到早發(fā)現(xiàn)，早知道，早治療[2]。關(guān)于青光眼病癥的嚴重性，我們來舉個例子說明：

男，程序員39歲，事業(yè)穩(wěn)定，家庭幸福。平時因為工作的原因，一般很少外出旅游或是聚會。大多時候都在電腦前工作，有什么事情，能通過電腦解決，就不會外出。長時間下來，感覺眼睛腫脹，發(fā)澀，疲勞，以為是用眼過度，也沒有太在意。一次偶然的機會去醫(yī)院檢查眼睛，才發(fā)現(xiàn)是患有青光眼，當時他還不相信，幾乎把關(guān)于視力檢測的項目都做了一遍，結(jié)果依然是殘酷的。他眼睛的檢測結(jié)果顯示，右眼睛神經(jīng)受到損害，視野也出現(xiàn)缺損的現(xiàn)象。但是屬于早期的，還沒有那么嚴重，只要能夠積極配合治療，保證在有生之年視力還是不會受到傷害的。這時，他再也不敢大意，二話不說就馬上要接受治療，要醫(yī)生制定定期檢查計劃。因此，我們在生活中藥多注意自己的身體狀況，有問題不要硬抗，用科學證明一切才是對的。

以上例子主要還是說明，長時間用眼過度，會導致眼睛不同程度上出現(xiàn)損傷。若及時檢查，早期的話可以有效控制。嚴重的需要做手術(shù)，也不能耽擱。希望大家在平時要注意玩電腦和手機的時間不能多長，適當?shù)淖屟劬π菹⒑苤匾?/p>

3 哪些人易患青光眼？

有青光眼家族病史的，45歲以上的女性，患有高度近視或是遠視的人，有糖尿病、高血壓病者，以前有過眼睛方面疾病的人也易患青光眼。所以，這些人群有必要定期去醫(yī)院檢查，早發(fā)現(xiàn)問題，早治療。

目前醫(yī)學界對青光眼的研究取得了較大的進步[3]，若檢查出青光眼，根據(jù)病情的發(fā)展采取相應的措施，如藥物治療，激光治療，手術(shù)治療，一般治療等，青光眼能夠得到合理有效的控制。青光眼發(fā)病率近年來有增長趨勢。主要還是人們壓力越來越大，加之對這方面知識認識不夠。很多青光眼患者認為年齡大了，不必太在意，能忍則忍，不積極主動配合治療。也沒有及時或定期去醫(yī)院做檢查，造成很多人對青光眼存在誤解。對于青光眼這方面的知識，還需要醫(yī)療機構(gòu)，媒體，相關(guān)政府加大宣傳力度，進行這方面知識的普及。

4 青光眼確診患者注意事項

青光眼是主要致盲眼病之一，在致盲眼病中占比8·8%，是世界上致盲眼病第二位。

青光眼聽著就很可怕，沒有得到效控制最終是會失明的。

在普通人群中篩查到有些患者雖然癥狀不明顯，沒有自覺癥狀，但是有的人會出現(xiàn)情緒失控，敏感，脆弱等性格表現(xiàn)。青光眼患者一定不能過于激動，以免加重病情。有的人本來眼睛很好，但遇到大事情緒爆發(fā)，都有可能導致瞬間失明的現(xiàn)象。所以，平時要保持心情舒暢，性格開朗，避免長時間呆在黑暗處，確保充足的睡眠時間。

有青光眼家族病史的人需要不定期到正規(guī)醫(yī)院做眼睛方面的專科檢查，不可耽擱。進入35歲之后的人群，尤其是患有高血壓、糖尿病者要定期去醫(yī)院做視力、裂隙燈、眼底等檢查，基本上半年或是一年就要進行一次檢查。對于已經(jīng)患有青光眼的患者更是要積極主動去醫(yī)院接受檢查，并做好相應的治療。

人到中年，一定要謹防“視力小偷”——青光眼。生活中多多注意作息習慣，盡量減少接觸電子產(chǎn)品的時間。發(fā)現(xiàn)眼睛不舒服，要及時去正規(guī)醫(yī)院接受檢查和治療，青光眼早期是可以得到很好控制的，后期嚴重的情況也是可以采用手術(shù)進行治療。所以，有青光眼不可怕，可怕的是沒有積極配合治療，加重病情，最終導致失明。

參考文獻：

[1]周廣德. “視力小偷”青光眼，到底離我們有多遠[J]. 醫(yī)師在線， 2016， 6（9）：12-13.

[2]晶晶. “刷屏”一族需警惕患上青光眼[J]. 現(xiàn)代養(yǎng)生， 2015（8）：20-21.

[3]張靜. 青光眼：視力的“小偷”[J]. 大眾健康， 2015（8）.