預防冠心病要知曉的九大問題

慕澤莉

【中圖分類號】R821.4+1 ? ? ?【文獻標識碼】A ? ? 【文章編號】2095-6851（2019）08-043-02

冠心病的致病因素是多種多樣的，治療起來難度較大，但實際上冠心病是能夠在早期進行預防的，在預防的時候應該明確知道九大問題，做到對冠心病相關的問題及時知曉，及時把握，進而有效的預防冠心病的發生，保護我們的身心健康。

冠心病在夏季是高發期，所以在夏季尤其要做好預防工作，患者在預防冠心病方面，則應該知曉下面幾大問題，進而采取有效的措施，做到控制冠心病的發病率。

1 高血脂

這點是毋庸置疑的，在所有導致冠心病的因素當中高血脂是最大的致病因素，所以控制血脂異常對于預防冠心病至關重要。除了藥物治療外，生活調理也很重要，低脂飲食，控制體重，堅持每天適度鍛煉，都有助于控制血脂的高度。

2 戒煙

經過醫學實踐證明吸煙也是導致冠心病的一個危險因素，煙中的一氧化碳含有尼古丁等一些成分再加上血液動力和凝血機制的異常是會引起冠狀動脈痙攣的。吸煙會得冠心病的可能性要比不吸煙的人至少高兩倍以上。

3 高血壓

有數據顯示，高血壓患者冠心病的風險比正常人要高一倍以上。如果高血壓長期得不到有效的控制和治療，約有50%的人會死于冠心病。而冠心病的患病率也是隨血壓水平的升高而增加。

4 性別

通過臨床患者統計，我們發現男性患有和冠心病的數量要明顯的多于女性，所以認為可能是因為人體內性激素的不同，所以導致男女冠心病發病率不同，而婦女到了絕經期后冠心病的發病率才會升高。

5 年齡

冠心病的發病隨年齡的增長而增高，程度也隨年齡的增長而加重。我們講冠心病發病的年齡，男性40歲，女性50或55歲以上的比例占的多。但不代表年輕人不會得冠心病。

6 家族遺傳

冠心病是否是遺傳性疾病，目前尚無明確結論，但病理研究結果表明，冠心病發病具有明顯的家族性。父母有一方患冠心病者，其子女患冠心病率為雙親正常者的2倍，父母均患冠心病者，其子女患病率為雙親正常者的4倍。

7 情緒

如果長期保持緊張的工作狀態或者緊張的情緒，就容易產生冠心病。緊張和憤怒的情緒很容易引起冠心病的發作。精神因素通過神經內分泌系統作用于心血管，在情緒激動暴躁或高度緊張的情況下就容易導致血管的收縮痙攣，從而加重冠心病的發展。

8 鍛煉

有關資料顯示，不管是男女每周做2-3次，每次不少于1小時的中等強度運動，其患有冠心病的概率會明顯的降低，但是并不是說所有的體育鍛煉均有用，運動要遵循的是循序漸進的原則，突然劇烈的運動對于人體的健康是非常不利的，所以應該逐步的進行，先進行一些強度不大的運動，然后在逐步加大運動的強度和運動的量。

9 糖尿病

糖尿病是一種全身性代謝紊亂性疾病，血糖高易損傷血管內皮以及神經末梢。糖尿病容易引起動脈粥樣硬化已被公認。糖尿病并發冠心病時冠心病的某些癥狀出現的較遲或被掩蓋，更應引起臨床醫生的重視。糖尿病患者，應在醫生指導下，科學的控制血糖，定期到一樣檢查心血管，合理的膳食結構和體育鍛煉，以降低冠心病的發生率，提高患者的生存質量。

冠心病是當前導致人死亡的重大疾病之一，尤其老年人是冠心病的高發人群，我們要搞清楚冠心病的相關問題，采取針對性的措施，使得冠心病發病率明顯的降低。一旦患有高血壓、血脂異常和糖尿病，除藥物治療外，更要積極控制好血壓、血脂和血糖。日常生活中還應該戒煙戒酒、做好體育鍛煉、保持良好的情緒，積極控制導致冠心病的危險因素，使人的身體處于健康的狀態。