辛鑫 創(chuàng)造中國游泳新歷史

梁偉

第50位……第36位……第4位……第1位！23歲的山東姑娘辛鑫奮力拼搏，創(chuàng)造了奇跡。

在7月14日的世界錦標賽公開水域女子10公里決賽中，面對諸多歐美高手的挑戰(zhàn)，辛鑫直到最后的沖刺階段才脫穎而出，以0.9秒的微弱優(yōu)勢戰(zhàn)勝美國選手安德森，獲得了中國隊在公開水域歷史上的第一枚世錦賽金牌。

第一個沖過終點的辛鑫仍不敢相信自己奪冠，她在上岸后一直在問身旁的中國團隊——“我是冠軍嗎？”“我真的是冠軍嗎？”直到得到肯定的答案才安心。

賽后的新聞發(fā)布會上，辛鑫說：“有能力奪得金牌的選手很多，我沒有絕對的優(yōu)勢，這是拼出來的冠軍，再加上一點兒幸運。賽前我的目標并不是奪冠，而是能夠獲得參加?xùn)|京奧運會的資格，現(xiàn)在超額完成了任務(wù)，是意外之喜，非常開心！”

“馬拉松游泳”也有小動作

公開水域游泳是一項有著悠久歷史的運動，十分親近大自然。由于溫度范圍落差大、水質(zhì)較混濁以及波濤洶涌的海浪，在開放水域游泳更加刺激，對于運動員的體力要求也會比在游泳池游泳要高得多。雖然古老，但是它進入世錦賽和奧運會大家庭的歷史并不長。1991年第6屆游泳世錦賽，公開水域首次成為世錦賽的一個分項。中國游泳隊在2007年才首次派選手參加公開水域項目。一年后的北京奧運會，公開水域10公里比賽正式進入奧運會。

本屆游泳世錦賽，公開水域共設(shè)7個小項。辛鑫參與角逐的10公里被譽為“馬拉松游泳”，尤其考驗選手的技術(shù)、體力和意志力。中國隊在公開水域項目上起步較晚，但近年來進步較快，這其中的代表就是辛鑫。

與馬拉松、競走等體育項目相似，公開水域10公里比賽對選手的耐力要求非常高。如果沒有絕對實力，前程貿(mào)然出擊甚至是領(lǐng)跑會極大消耗體力和精力，緊跟第一集團不掉隊反而能夠為后程和沖刺積蓄體能。

為了幫助辛鑫拿到東京奧運會入場券，教練金浩與辛鑫在賽前制定了“前程緊跟，后程發(fā)力”的戰(zhàn)術(shù)策略。而在當天的比賽中，辛鑫很好地執(zhí)行了教練的戰(zhàn)術(shù)意圖。5公里過后，辛鑫排在第36位，處在第一集團，并逐漸提速。

與室內(nèi)的游泳比賽不同，公開水域項目是在戶外的江河湖海里進行的。不僅比賽地周圍和水里的環(huán)境變幻莫測，而且因為沒有劃分賽道，選手之間的摩擦碰撞也不是什么新鮮事。

而讓人意想不到的是，在這次比賽中，辛鑫居然遭到了其他選手的“暗算”。當時，她已經(jīng)游到了9.75公里的距離準備開始沖刺，突然，一只手卻拉住了她的腳并把她向后使勁兒地拽……

對于公開水域這個項目，水下幅度不大的拉拽動作裁判是看不到的，更何況是一群人擠在一起。不僅如此，在轉(zhuǎn)漂時與對手的身體接觸會更加嚴重，這非常消耗運動員的體力。

“當時我并沒有要很堅定地沖出去，但就是這一拉，讓我徹底怒了，激發(fā)了我的斗志。這個人既然這么想拿冠軍，那我一定不能讓她如愿，于是我義無反顧地沖了出去……”

讓人意想不到的是，這一突發(fā)事故，讓辛鑫居然拼出了一枚金牌。

“公開水域項目更需要我”

1996年，辛鑫出生在一個游泳世家，父親、姑姑、叔叔都練過游泳。所以剛滿6歲的時候，她就被家人送到了濟南市皇亭競技體育學(xué)校開始了游泳訓(xùn)練。

兒時的辛鑫文靜、聽話，在體校訓(xùn)練游泳的同時，文化課成績也非常不錯。起初辛鑫只是把游泳當成愛好，學(xué)習(xí)才是最重要的。出乎意料的是，她通過刻苦訓(xùn)練，參加省運會斬獲了兩塊金牌，在旁人看來，這可以算是半職業(yè)選手了。更意外的還在后頭，2012年倫敦奧運會選拔賽上，來自業(yè)余體校的辛鑫震驚了中國泳壇，16歲的她一舉拿下了女子800米自由泳決賽的冠軍和400米自由泳決賽的亞軍，從業(yè)余體校直接跨進了國家隊。

2013年遼寧全運會，在女子800米自由泳決賽中，辛鑫以8分19秒43的成績奪得冠軍，打破亞洲紀錄。而在該屆全運會上，辛鑫還獲得了女子10公里馬拉松游泳的冠軍，成為第一個公開水域的全國冠軍。而這個冠軍也徹底改變了辛鑫的運動生涯，辛鑫在與教練、國家隊教練組、父母商議之后，改為主攻室外更長距離的游泳項目——公開水域的比賽。

辛鑫說：“我覺得公開水域這個項目更需要我，所以我就去了。這個項目更具挑戰(zhàn)性，對意志品質(zhì)有很高的要求?！倍@一轉(zhuǎn)變，將辛鑫耐力出色的特點更好地發(fā)揮了出來，并很快見到了成效，也讓中國選手在公開水域項目上長期處于落后的狀態(tài)得到了改觀。

可以說，轉(zhuǎn)項后的訓(xùn)練遠比想象中更加艱難。辛鑫每天訓(xùn)練要在水里來回游很久，游的時間長了，會有些無聊，她就會想想自己游完吃點什么、第二天去干點什么來提高自己的注意力。而每到比賽時，這個堅毅的山東姑娘就會全情投入。有一次，她在國外比賽中身邊出現(xiàn)了幾頭海豚，賽后教練問她：“你看到海豚了嗎？離你很近?！毙瘤误@訝道：“怎么會？沒看到啊！”

公開水域的環(huán)境同樣也是險象環(huán)生，里面經(jīng)常會有水母、海草、暗流等等。某次備戰(zhàn)比賽，辛鑫在山東煙臺進行適應(yīng)性訓(xùn)練時，就遭到了水母的“襲擊”。

辛鑫說：“當時那個水母密密麻麻，船開著都沖不散，但我們還是要在那個環(huán)境中游，那段時間夜里常常兩三點都睡不著，因為身上被咬得又癢又疼?！?/p>

有付出就會有收獲，從中長距離轉(zhuǎn)到公開水域，辛鑫的成績穩(wěn)步提升。2013年的廣東汕頭10公里馬拉松游泳世界杯，第一次參賽的她就獲得了第7名，而后在馬拉松游泳世界系列賽上，辛鑫以2小時5分55秒80獲得中國淳安站女子十公里的冠軍。

2016年里約奧運會上，辛鑫以1小時57分14秒40的成績位列公開水域女子10公里第四名，與獎牌擦肩而過。雖然這個成績已經(jīng)創(chuàng)造了中國人在公開水域的最佳戰(zhàn)績，但辛鑫還是頗為失落，落寞的她甚至想到了退役。

“其實里約奪牌的可能性很大，只能說當時的辛鑫還是參加國際大賽的經(jīng)驗太少了，有能力沒經(jīng)驗。有了退役的念頭后，教練給她做工作，我和她母親也鼓勵她，最后她考慮后決定繼續(xù)拼一拼?！毙瘤蔚母赣H辛春說。

“再苦也要練、沒有退路”

里約奧運會后的辛鑫，心態(tài)和身體條件都更加成熟和穩(wěn)定，成績也在逐步提高。2017年的天津全運會公開水域游泳項目，她輕松衛(wèi)冕；加拿大梅干提克湖站上以2小時6分22秒60拿下系列賽外國站賽事的第一冠。而在上賽季的國際公開水域總積分上，她最終位列第六位。

“這個項目其實很需要我，對不對？”辛鑫笑著說，言語里是對自己的那份自信。

世錦賽前夕，辛鑫和教練團隊一起前往山東萊蕪的雪野湖進行適應(yīng)場地訓(xùn)練。當時，她每天都要在湖里游8000米到10000米左右，之后還跟隨外教在陸地上進行跑步鍛煉和力量訓(xùn)練等。

回憶那段時光，辛鑫說，當時練得特別辛苦，痛并快樂著。令她印象最深刻的就是有一次要做兩組30個俯臥撐和30個水平拉背，“我在做水平拉背時眼淚都要控制不住了，做第二組時直接哭了出來”。即便是流著眼淚，辛鑫還是每天堅持做完這些動作?！拔矣X得這堂課我完成了就是進步，這樣我可能離世錦賽和獲得奧運會資格又近了一步，所以再苦也要練、沒有退路?！毙瘤握f。

實際上，辛鑫這次差點來不了光州。為了備戰(zhàn)世錦賽，教練團隊為她制定了不同的參賽策略，她的成績也因此有所起伏。尤其是在塞舌爾站成績不理想后，她的世錦賽前景也蒙上了一層陰影。塞舌爾站比完之后，她在國內(nèi)僅僅排名第三，“如果在濟南不能奪冠，我就沒有參加世錦賽的資格”。可以想象，辛鑫當時的處境極為艱難。幸運地是，在今年5月進行的全國馬拉松游泳冠軍賽上，辛鑫在10公里項目摘得金牌，順利拿到了世錦賽的參賽資格。

為了幫助辛鑫在世錦賽上成績有所提升，教練金浩帶著教練團隊在這一年一直都在為她尋找合適的參賽策略。而就在辛鑫當天比賽之前，根據(jù)辛鑫的個人狀態(tài)以及主要對手的參賽狀態(tài)，教練組制定了最終的比賽方案。

“其實教練這次給了我很大的自由，他讓我自己去想該如何制定計劃，之后再在我的想法上給出建議?！毙瘤螆远ǖ卣f，“他一直很相信我，覺得我有這個能力奪冠?！?p>

對于大多數(shù)中國泳迷來說，公開水域還是一個比較陌生的項目。東京奧運會之前，辛鑫的這枚世錦賽金牌彌足珍貴，好比給中國公開水域項目注入了一劑強心劑，這個項目在我國還處于剛剛起步的階段，公開水域長期被歐美選手所壟斷，整個亞洲的水平都不是很高。

“目前，我國公開水域的選手大概有130多位。但我相信辛鑫的這塊金牌對我們國家開展這個項目是一個積極的推動，可能會有更多的運動員和教練關(guān)注到我們?！敝袊_水域領(lǐng)隊張偉表示。

現(xiàn)在的辛鑫還很年輕，更何況一年之后的東京奧運會，她的心態(tài)和身體條件都將更加成熟和穩(wěn)定，這也讓中國泳軍在2020年有了新的期待。“希望明年在東京再創(chuàng)歷史。”辛鑫表示。雖然這一次奪冠勢必引起更多選手對她的重視和研究，東京奧運會的競爭較之世錦賽也有增無減，但“走下領(lǐng)獎臺，一切從零開始”。辛鑫認真而又堅定地說，“我對自己還是充滿信心的，一直都是如此！”