養生治病切忌憑想象

文/苑廣闊

據《武漢晚報》報道，聽說做腸道水療可以排宿便祛斑美容，梅女士嘗試兩次后腹痛不已，強忍4天后，到醫院診斷為腸穿孔，當即被送進重癥監護室。提起此事她追悔莫及。醫生稱，洗腸是治療手段，正常人洗腸不僅是多此一舉，還極有可能給身體帶來傷害。

看上去這像是一個特例，其實不然。想必很多人還記得當年那個風靡一時、天天在電視上吆喝著要“給腸子洗洗澡”的某款保健品，全國許多消費者信以為真，紛紛買來給自己的腸子“洗澡”，但是洗澡的效果如何并不知道。很多人因為長期、大量服用這種保健品，最終導致身體出現了問題卻是千真萬確。其中一些人病情嚴重，到了醫院一檢查，發現腸子都已經變黑了。

這和新聞中當事患者輕信美容院所謂的腸道水療，結果把自己“療”進了醫院ICU是一個道理。市場上這樣的養生美容亂象應該引起全社會的關注，當然，消費者自身的原因也不能忽視。因為美容院向你推薦養生保健項目，你完全可以拒絕。只不過，現在很多人徒有養生保健的意識，卻嚴重缺乏養生保健的常識，而缺乏常識卻又不想去學，不想去了解，于是道聽途說，最終被人牽著鼻子走。

坊間很多養生保健、治病救人的信息，聽上去都很像那么回事，所以很容易讓人相信。就以新聞中出現的這個所謂腸道水療為例，目前不少美容機構都極力向消費者推介這一項目，更是宣稱宿便是腸道內一切毒素的根源，清腸排宿便能幫助身體排毒，美容祛痘瘦身。很多消費者就想當然地以為，大便這種東西，留在腸道內過夜，對身體肯定不好，那么如果有辦法把它們清理出體內，身體很多問題自然也就解決了。在這樣的“腦洞大開”下，自然是商家怎么說，自己就怎么信。

但不管中醫還是西醫，都根本沒有“宿便”這樣的概念，“宿便”一詞近年來的盛行與一些保健品有關，是商家杜撰出來的偽概念。而所謂的排毒也同樣是多此一舉。從醫學角度來看，小腸的功能是吸收食物中的營養，大腸主要吸收的是水分，腸黏膜不會吸收糞便，而是吸收腸道中一部分細菌的代謝產物，但因為量很少，正常的人體完全可以通過肝臟、腎臟代謝出去，不會對人體產生影響，根本不需要通過洗腸去排它。

TIPS

類似的例子還有很多，消費者都是在自己對相關的養生保健、醫療常識缺乏的情況下，輕易相信保健品廠商的說法，從而在錯誤的道路上越走越遠。在身體沒有患病的情況下，堅持正常的飲食，多吃新鮮的水果和蔬菜，多鍛煉身體，就是適合絕大多數人的最好的養生保健。