心理健康教育在體育社團建設中的作用

邱興玉

【摘要】本文對心理健康教育在體育社團建設中的作用進行深入研究，旨在培養學生健康的身心，發揮高中體育教育的真正作用。

【關鍵詞】心理健康 體育社團 作用 研究

【中圖分類號】G444；G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2019）32-0253-02

一、體育社團建設中心理健康教育的概念

近年來，學生心理健康教育是高校教育目標中的重要內容，如何在教育環境允許范圍內，注重學生個性發展，使學生身心達到良好狀態是每個教育工作者需要思考的問題。在體育社團建設中，心理健康教育可以理解為學生對社會環境、校園環境、自然及身體環境等都能夠接受并適應，在各類環境中能夠以良好狀態應對。心理健康教育在體育社團建設中應用需遵照我國高校教育要求及心理健康指導要求，充分發揮體育社團的作用，使學生克服內心障礙，修身養性，培養良好的品格，在鍛煉身體的同時，提升綜合素養[1]。

二、體育社團建設中心理健康教育意義

高中體育社團主要是由學生結合自身興趣愛好自發組成的團體，是喜歡體育項目學生的共同意愿，其性質是非盈利的，遵循校園規定自主開展各類體育活動，活動主體為在校學生。體育社團是最受高中生歡迎的社團之一，由于學生日常學習壓力較大，通過參加社團活動能夠舒展身心，體育以其獨特魅力感染學生，使學生在學習之余豐富課外生活，鍛煉身體，提升身體素質。體育社團是非盈利性質的，其所收取的費用大多用于組織發展以及活動組織，其有相關的管理規定，學生通過社團活動能夠培養領導能力，發展興趣愛好，促進個人全面發展。心理健康教育在社團建設中發揮著十分重要的作用，由于社團活動主要圍繞學生開展，學生相聚一起開展娛樂活動和比賽，建立深厚的友誼，加強學生之間的交流，心理健康教育能夠使學生消除心理方面的障礙，減少學習壓力，找到抒發情感的途徑，培養健康的心理。由此可見，心理健康教育為社團建設提供了十分良好的載體，在一定程度上促進了社團健康發展。

三、心理健康教育在體育社團建設中的作用

（一）為學生抒發情感提供了良好平臺

高中生處于個人發展的重要階段，在此階段中，學生承受著巨大的學習壓力和心理壓力，學生的內心想法無法吐露，情感得不到抒發，缺少釋放自我的途徑，長期的壓抑會對學生心理健康產生很大的影響。在體育社團建設中，學生發揮主體作用，教師應發揮輔助作用，鼓勵學生積極參加各類體育活動，對于學生的疑問進行耐心的指導，引導學生在學習的同時找到釋放壓力的方法，提升自信心。高中生的內心世界復雜多變，教師可以通過社團活動拉近與學生之間的距離，感受學生內心想法，分享學生的喜怒哀樂，換位思考，使學生感受到關心和愛護，通過體育活動強身健體的同時，找到抒發情感的途徑，使師生關系更加和諧。在社團活動中，學生也可以認識到志同道合的朋友，建立良好的友誼，互相鼓勵，互述煩惱。

（二）走進學生內心世界，消除學生的心理障礙

體育社團是學生互相分享體育技能和知識的重要途徑，學生通過參加社團活動會獲得各種情感體驗，其包含了外在的一些表現，如：日常行為、意志力、身體活動等，外在表現能夠體現出學生心理的真實想法。筆者結合多年教學經驗，通過觀察學生參加社團活動的表現了解到：很多學生存在一定的心理障礙，有的學生受到學習壓力的影響，行為偏激，脾氣較差，有的學生由于技能不強，怨天尤人等，此時，教師應給予學生耐心的指導，加強學生的心理健康教育，和學生保持良好的溝通，使學生感受到關愛，發揮心理教育的作用，消除學生內心障礙。

（三）關注學生情感變化，加強心理健康教育

在體育社團建立過程中，學生的表現能夠體現出其內心的情緒變化和心理發展，因此，想要加強學生心理健康教育，就需要關注學生的情感變化，了解學生的實際需求，才能夠發揮教育的真正作用。例如：學生在參加體育活動時，教師應觀察學生所擅長的體育活動，并對學生開展專項的培養，使學生能夠發現自己的閃光點，實現自我價值；對于性格內向的學生，其不容易融入到群體活動中，教師應鼓勵其多多與其他學生溝通，參加一些足球、拔河等集體類體育項目，培養學生團結合作精神，使學生感受到成功喜悅，逐漸的適應集體活動，消除內心障礙；對于性格急躁的學生，在參加活動時易與他人發生沖突，此時，教師應耐心與學生溝通，在學生出現矛盾時，不偏不倚，鼓勵學生參加修身養性的體育活動，如太極拳等，培養其心平氣和的心態；對于自信心較強的學生，教師應引導其做到勝不驕敗不餒，認識到自身價值，并發揮價值。

結語

綜上所述，心理健康教育在體育社團建設中發揮著十分重要的作用，學生通過參加社團活動，能夠提升溝通能力，增進與教師和同學之間的交往，提升團體意識，增強歸屬感和責任感，消除內心障礙，從而實現自我價值。

參考文獻：

[1]趙建.心理健康教育在高中體育教學中的滲透分析[J].中國校外教育，2018.