高校瑜伽教學課程存在的問題與對策

柳艷玲

【摘要】近些年，隨著社會發展的進步，人們的生活水平在不斷提高。人們在擁有了相對充裕的物質條件的同時，同樣追求著精神世界的豐富。大學生在進行日常的學習時，通常在課余時間進行種種與自己的愛好相關的活動來豐富自己，占用了大部分時間，就荒廢了運動和鍛煉，身體素質堪憂。這種現象引起社會廣泛關注，政府出臺一系列政策，高校加入瑜伽課程就是其中之一。本文分析了高校瑜伽課程尚存的不足之處并提出相關建議，促進瑜伽課程推進的順利進行。

【關鍵詞】教學課程 ?高校瑜伽 ?瑜伽課程

瑜伽運動加入到高校的體育課程中是一個很好的決策，它有效地幫助大學生在進行體育運動的同時塑身塑形，陶冶情操。雖然瑜伽課程還在推行階段，但其優勢和價值已經凸顯出來，值得進行更加大規模的推廣。但同時，有些問題已經顯現出來，需要高校以及相關部門克服這些困難，才能使瑜伽課程的效果達到最好。

一、高校瑜伽教學課程存在的不足之處

（一）教師團隊難以組建

在目前已經開始實行瑜伽課程進高校政策的部分高校中，由于學校無法在短時間內抽調和招聘一些專業的瑜伽課程老師，或者可調用的瑜伽課程老師少之又少，達不到成立課程的教師數量標準。所以教授瑜伽課程的老師大部分都是從其他科目轉過來的老師，她們會基本的瑜伽知識和動作技巧的等的專業性不夠強，所以在進行教學的過程中有可能會影響教學質量。還有臨時抽調的老師，她們由于剛剛入職，所以經驗性不強。她們對于教課內容可以達到熟練的程度，但是對學生們學習工程中的狀態反饋不是很了解，所以上課的效果差強人意。

（二）授課條件難以達成

對于這樣一門新進的課程，需要在沒有先例做參考的情況下，選擇課程所需要的場地，購買課程所需要的器材，而且設立課程需要插入課程表的時間段，這些都需要學校內相關部門仔細的商榷和探討。在場地的方面，由于其他的課程都在正常安排的教室內，但瑜伽課程所需要的場地比較大，而且需要將器材都放置進去，還要給學生足夠的活動空間，所以為瑜伽課程安排場地是一件繁瑣的工作。在器材方面，學校首先需要準備出購置器材所需要的資金。而且，瑜伽方面的器材需要安置的更牢固一些，以防發生意外。安排瑜伽課的時間也需要根據學校課程的實際情況而定，每個專業上課的時間不同，如果將瑜伽課程定在有大部分專業上課的時間而導致時間沖突的話，很感興趣的學生就很遺憾無法加入到課程學習中。除此之外，瑜伽課程的課程性質，也需要學校相關部門合理安排。比如瑜伽課程是否屬于體育課選課范疇或是單立成為一門必修課，這些都需要學校根據自身的情況和課程安排，進行詳細的管理和調控。

（三）生源少，課程難以成立

瑜伽課程生源的選擇也是課程推進過程中所遭受到的一大問題。對于大學生而言，他們每天忙于學習工作和完成作業，可能沒有一些適當的途徑去熟悉和了解這一項體育運動。所以課程剛開始時選課學生不會很多，這就需要學校對該門課程進行宣傳，而通過學校刻板的宣傳方式，也未必可以吸引來更多的生源。而且有關部門推進政策的范圍較小，沒有下發擬定的文件或者建立相應的制度來推動瑜伽課程的發展。在這種情況下，導致學校的有關部門和學生都無法重視瑜伽課程的開展，導致了瑜伽課程成立后，日常的教學辦公受到極大的阻礙，從而無法繼續運作下去。

二、針對不足向高校瑜伽教學課程提出的建議和對策

（一）加強師資力量，構建教師團隊

改善師資力量的首要就是要從外界招聘瑜伽方面的老師進學校，因為已經具有瑜伽從業經驗的老師通常會有一定的教學經驗，了解學生所需要的是什么，或者他們在每一個階段所接受課程的能力和進度。如果在招聘外界老師的方面收到了學校條件的限制，也可以將學校調來教學的老師送到專業機構進行培訓和進修。讓其在培訓和進修的過程中了解到瑜伽教學課程的關鍵方法和制度，擁有更多的專業化教學技巧。學成歸來后就可以在校內負責教學大學生進行瑜伽訓練。也可以從廣大的學生中找十分了解瑜伽方面的同學，并且讓他們做瑜伽課程的學生助教，幫瑜伽老師分擔一些教學上的工作，可以為這些學生提供學校的獎勵和證書。授予瑜伽教學任務的老師可以組成一個教學團隊，為了增加團隊的協調性和培養每一位老師的集體榮譽感，可以每周或每月進行例會，來討論和交流在教學過程中遇到的問題等等。

（二）根據學校的自身條件合理安排授課的相關事宜

在瑜伽課程授課的過程中，由于瑜伽課程需要一些固定的器材，所以不能將其安置在戶外，可以選用一些室內的較空曠的地域，比如選擇體育館內較大的一些教室，這些教室具備瑜伽課程所需要的條件，地形上允許安置上課所需器材，還容易安排學生進行范圍較大的活動。在購置器材的方面，學?？梢愿鶕涃M情況選擇價錢合適的器材。已經構建的器材需要經過緊密細致的安裝，在投入使用前，應該進行安全狀況的調研，避免教學過程中發生意外。除此之外，學校還需要對每個時間段上課的學生人數做大致的統計，選擇出最適宜安排瑜伽課程的時間段來進行課程的開展。這就需要將所有專業的授課情況進行大致的安排和調整。如果該學校所設置課程比較密切，白天的學習時間已經被專業課等課程占滿，可以將瑜伽課程設立在晚上或者周末。也可以對學生周末的空閑時間情況做統計，找出學生最有可能加入瑜伽課程的時間段。還有，學校應該對瑜伽課程開展后導致學生的學分改變情況做統計，找出最佳的插課方式，選擇將瑜伽課程作為主修課或者選修課或其他科目。

（三）加大宣傳力度，創意招生

在開課之前，學校理應用合理的方式提升大學生對瑜伽方面的認知，其中一種十分有效的方式就是在校內對瑜伽課程進行宣傳。老道的宣傳不一定奏效，需要學校聯合校組織，院組織一起研究能夠吸引大家注意的宣傳方式，并付諸于實踐。例如通過校表白墻、校廣播臺，校QQ群、校公眾號等學校最具吸引力的校園公眾平臺進行宣傳。政府的相關部門也可以出臺新的規章制度，面向廣大大學生提出關注瑜伽課程并踴躍加入的新提議。

三、結語

在現階段，瑜伽課程若是想在高校課程中占有一定比重還存在一些困難，在瑜伽課程的不斷發展中，這些問題逐漸可以通過高校及相關部門的努力而逐漸改善。希望通過這些提議可以有效的加快瑜伽課程在各大高校的推行進程，使相關政策落實到最好，廣大大學生群體的身體素質得到應有的提升，達到期望的指標。

參考文獻：

[1]王小鵬，周云鶴，王會儒.我國大學體育課瑜伽教學中的問題與發展對策[J].運動，2017，（18）.