淺談教師心理素質與初中學生心理健康教育

◆摘 要：“健康”作為人生之本，其重要性是無可比擬的，世界衛生組織對“健康”的定義是：健康等于身體健康加上心理健康再加上良好的適應能力，因此只有健康才能為自己創造未來。學習心理知識，就為提高心理素質、傾吐心聲、釋放壓力提供了一個很好的平臺，通過學習心理健康知識，及時緩解心理壓力，提高心理素質，使其正確對待在工作、學習、生活中遇到的困難、問題和挫折，始終保持積極樂觀、健康向上的精神狀態，筆者認為這都應該歸功于擁有一個良好的心態，擁有個良好的心理。為此，筆者認為認真學習好心理健康知識是非常有必要的！

◆關鍵詞：心理；教育；素質；中學

隨著知識經濟的到來，我國在以往應試教育的基礎上提出了素質教育的觀念，素質教育也隨之迅猛發展，中學生在教育者心目中歷來受到重視，因為他們是未來的主力軍，是時代的主宰者，培養出合格的中學畢業生，是每一位教育工作者的天職。

教師的職業是一種特殊的職業，是一種用生命感動生命，用心靈去澆灌心靈的職業，正如雅思貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹搖動另外一棵樹，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另外一個靈魂。”教師工作的這一特殊性決定了教師心理素質的重要性。 所以，要讓學生具有良好的心理素質，首先教師要有良好的心理素質，要提高學生的心理健康水平，首先教師要有較高的心理健康水平。因此，關注教師的心理健康同關注學生的心理健康具有同等的重要性。

教師的心理素質是指教師的思維方式要與社會的要求相協調，教師要有廣泛的生活興趣，融洽的人際關系，只有重視了教師的心理素質研究，才能更好地維護學生的心理健康。教師要努力的樹立正確的教育思想，加強與學生的交流與溝通，以學生為友，善于發現學生們的閃光點，提高自身修養，培養好自己良好的性格，經常反思自己的不良情緒，學會給自己減壓，只有這樣才能使自己具有良好的心理素質。作為教師也一定要欣然接受自己作為教師這樣的一種角色，也只有這樣才會在瑣碎繁重的教育工作中獲得樂趣，一個厭煩自己工作的人，怎么會有一種好的心態呢？所以筆者認為，作為教師一定要熱愛自己的工作，把自己的工作看做是樂趣而不是負擔，這樣才能保持良好的健康心理。學會放松，張弛有度的工作節奏，更有利于教師們投入到教育教學中去。

目前在中小學中，有不少學生存在心理上的偏差。學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出。近30%的學生有不同程度的心理問題，冷漠、嫉妒、自私、任性、偏激、自卑等等，近些年來，中學生由于病態的心理從而導致行為上的偏差，有時還會發生犯罪，這些都嚴重地影響了孩子們的身心健康發展，也對社會和家庭造成了危害，有的專家指出這樣的情況之所以會產生，與家長，亦或是學校教育有很大的關系。 教師的一言一行在學生心目中會產生重大而深遠的影響，教師不僅要用高超的教學藝術去教育學生，更要用高尚的師德和良好的心理素質去感染學生。據最近的一項調查顯示：中學教師的心理問題幾率高達45%，或許這只是個別情況，但是我們必須承認，隨著經濟社會的快速發展，各種壓力的不期而至，人們的各種心理問題越來越嚴重，由于教師職業的特殊性，其一言一行都對學生產生了重大的影響，所以教師的心理健康會顯得尤為重要。 教師的心理健康是指教師的思維方式，處世態度要與社會的要求向協調，為社會所容納，教師必須要有廣泛的生活興趣、融洽的人際關系、健康的情緒體驗、積極的進取精神。也只有這樣，才能更好地維護和幫助學生的心理健康發展。

就如何提高教師的心理素質與學生們的思想健康水平，筆者認為，首先，要積極的創設良好的心理環境。孩子的心理發展受到自身條件的制約，同時也會受到環境的影響，構建和諧的人際關系，既要注重校風的建設，又要引導學生們互相尊重、互相關心，優化教育環境，進而形成全方位的有利于學生心理健康發展的良好氛圍。其次，廣泛的宣傳心理健康教育的知識。學校可以通過電視、廣播、宣傳欄、校刊等渠道，對學生的心理健康教育知識進行宣傳。如下：①利用家長會開設家庭教育心理健康教育講座，使教育氛圍貫穿到學生學習生活與家庭生活；②組織學生觀看各種心理健康方面的系列教育片，通過各種情景設置、案例分析、角色扮演，使學生們認識到心理健康的重要性；③利用國旗下的演講進行心理健康知識講解，普及心理健康知識。再次，學校開設心理健康咨詢室，并在班級設置“心理信箱”，鼓勵學生積極的與教師進行溝通，也使教師能夠對個別學生進行心理疏導，進而減輕學生們的心理壓力。最后，開設一系列心理輔導方面的課程。通過一系列課程的設置與學習，既能夠幫助學生們掌握一般性的心理保健知識，同時也能提高學生們抗挫折的能力與自我調節的能力，進而減少心理障礙與其他的一些心理問題。對于課程的設置，筆者認為可以采用游戲、活動、體驗等多種形式，讓學生們在學習的過程中掌握學習的方法，培養學習的興趣，能夠與各種各樣人進行很好的溝通，消除人際交往中的各種矛盾與障礙，這種相關課程的設置也會對學生們人生觀、價值觀、世界觀帶來很好的影響，能夠幫助學生學會學習、學會生活、學會做人、學會創造，從而從各方面提高學生們的心理素質。

參考文獻

[1]李琪，劉瑩.中小學教學中實施心理健康教育的研究[J].科技信息，2013.

[2]趙鑫.上海中學心理健康教育二十年[D].華東師范大學，2007.

[3]郝茹萍.中小學心理健康教育研究：中美比較研究[D].華東師范大學，2015.

作者簡介

田偉（1977.02.14—），女，漢，遼寧遼中人，單位：沈陽市遼中區教育研究中心；現有職稱：一級教師；學歷：大學本科；研究方向：心理健康教育。