籃球競賽對大學生社會適應能力的影響

阮志勇

摘 要：對于當代大學生而言，具有良好的社會適應能力，能使他們在現在的社會當中具有良好的發(fā)展。大學生的社會適應能力也是作為新時代大學生的素質之一，其逐漸收到社會的廣泛的關注。下面，本文針對籃球競賽對大學生的社會適應能力的影響進行一些深入的分析。

關鍵詞：籃球競賽;大學生;社會適應能力

引言：大學生是我國的發(fā)展中不可缺少的一個部分，其影響著我國未來的發(fā)展。而大學生的社會適應能力也受到的社會上的廣泛關注，對于大學生而言，具有良好的社會適應能力就必須要有較強的社會交往能力、而且還要有較強的工作能力，還要較強的能力去快速地適應比較復雜的社會環(huán)境的變化，從而在發(fā)展期間不被淘汰。大學是學生步入社會的一道門檻，要學習并且掌握進入社會的基本能力，從而讓自己能更快更好地融入到社會當中。

一、對大學生適應社會能力進行簡述

大學生社會適應能力是指大學生身上所存在的思想和觀念，大學生在學校期間的掌握知識的水平、人際交往關系、自身的心理素質等方面能夠根據社會的變化進行快速的適應并且使其得到發(fā)展的能力[1]。大學生社會適應能力的好壞決定了他們在社會的發(fā)展的好壞，如果大學生的社會適應能力較差，就會在不斷發(fā)展的社會當中被淘汰。所以說，培養(yǎng)大學生適應社會能力是學生發(fā)展的一個必要手段，也是社會發(fā)展的必然需求，這也為我國培養(yǎng)人才起到了良好的影響。

二、籃球競賽對大學生適應社會能力的影響

（一）可以培養(yǎng)學生良好的生活能力。現如今，我國的大學生都有一個非常不良好的生活習慣，熬夜、吃垃圾食品、沉迷于網絡已經成為大學生生活的常見的現象了。大學生長期處于這樣的狀態(tài)，缺乏體育鍛煉，隨著時間的推移，身體素質逐漸下降，極大的影響了大學生的身心健康[2]。NBA球星納什保持良好的身體狀態(tài)和他的生活習慣有很大的關系，它有著一個近乎完美的生活習慣，他從不沾糖，也從來不食用垃圾食品，他一天吃六餐，而且每一餐的食物的搭配都十分營養(yǎng)。他每天都處于一個高強度的訓練之下，如果他的生活習慣非常混亂，就會導致他的肌體的訓練能力和恢復能力都急速下降，從而對訓練的效果產生負面的影響。所以在他們的日常生活當中，他們就要有良好的飲食習慣和生活習慣。大學生參加籃球競賽也是，為了提升自己的籃球水平，就要形成一個良好的生活習慣，從而提升自己的身體素質，讓自己每時每刻都保持一種良好的精神狀態(tài)在籃球競賽當中發(fā)揮出自己良好的水平。

（二）提升學生的道德素質水平。籃球競賽也有相關的規(guī)定對運動員進行制約，所以大學生在進行籃球競賽時要服從相關規(guī)定，從而在競賽期間創(chuàng)造一個良好的競賽環(huán)境，形成一個良好的比賽氛圍，服從相關的競賽規(guī)定，在競賽時相互合作等，講這樣的一個良好的習慣運用到生活當中去，有利于提升大學生的道德素質水平[3]。而且在競賽當中，每個運動員都有不同的角色，在競賽當中也起著不同的作用，所以每個運動員都要遵守自己所在位置的要求，承擔自己的責任，從而培養(yǎng)遵紀守法的觀念。

（三）提升學生的人際交往能力。在現代社會當中，人機交往能力也是大學生社會適應能力的一個重要表現。隨著科技的發(fā)達，我國的信息事業(yè)也達到了一個高峰，大學生也更加喜歡在社交網絡上與人進行溝通，但是卻忽略了在實際生活當中的溝通，對身邊的人很少進行溝通，無法解決自己實際生活當中的人際關系。在籃球競賽當中，這是一個非常不利的因素，運動員要積極地與教練進行溝通，從而尋找合適方式進行競賽;還要和隊員進行溝通，相互配合進行競賽;運動員要和裁判進行交流。其實籃球競賽就是一個大學生進行人際關系互動的方式，沒顧運動員之間都要進行交流，相互配合，才能在競賽中取得一個良好的成績。

三、對籃球競賽對大學生適應社會能力的影響幾點建議

（一）更多地組織不同等級的籃球競賽。對于每個籃球運動員而言，他們的球技有好有壞，所以相關的單位可以針對運動員技術的好壞舉辦不同級別的球賽學校內、省內、國家的籃球競賽，但是我國的大學生籃球競賽的次數較少，這大大降低了我國籃球競賽的影響力。而且我國大學生聯(lián)賽的都是我國高校進行自主招生招來的高水準的運動員，而且我國專業(yè)的籃球競賽少，沒體育專業(yè)之間的籃球競賽少之又少。所以要更多地舉行不同等級之間的籃球賽，讓更多的大學生參與其中，從而培養(yǎng)大學生社會適應能力。

（二）舉辦并且推廣籃球競賽。美國大學生籃球聯(lián)賽在舉辦時被美國多家媒體進行報道，所以有的企業(yè)會抓住這個機會對籃球聯(lián)賽進行贊助，從而擴大自己品牌的影響力。而國內的籃球聯(lián)賽并沒有這么大的影響力，而媒體也很少有對其進行報道。如果我國大學生聯(lián)賽有多家媒體對此進行報道，有企業(yè)對其進行贊助，在體育館舉辦聯(lián)賽，那么這場比賽的影響力會大大提升。所以，要對我國大學生聯(lián)賽進行推廣，讓更多的人知道這樣的比賽，從而鼓勵更多地大學生進行參加并且進行籃球競賽。

結束語：籃球競賽不僅可以提升學生的身體素質，保持學生的身心健康，還能培養(yǎng)學生的社會適應能力，對學生的道德素質，生活能力以及人家交往能力都產生了極大的影響。所以，推廣大學生籃球競賽，讓更多的大學生參與到其中，讓大學生真正地認識到自己在此期間所遇到的困難并且對此進行解決，了解每個每個人在不同位置的責任和擔當，讓大學生能夠快速地提升適應社會的能力，并且在未來有更加良好的發(fā)展。

參考文獻

[1]李程秀.運動競賽對大學生社會適應能力的影響[J].體育科學研究，2018，22（05）：78-82.

[2]張少興.運動競賽對大學生社會適應能力影響[J].周口師范學院學報，2017，34（05）：138-141.

[3]楊茹雪.籃球競賽對大學生社會適應能力的影響[J]. 運動，2017（21）：98-99.