愉悅的午睡時光
——課程游戲化在一日活動中的有效運用

■文/袁姍姍

午睡在幼兒的成長中十分重要，是幼兒在一天中補充體力與精力的重要環節。幼兒在午餐中補充的體力往往使他們難以很快安靜下來午睡，課程游戲化可以使幼兒在快樂中接受午睡，可幫助幼兒擁有愉悅的午睡時光。

由于幼兒的生理與心理特點，幼兒在日常生活中更適宜采用游戲化的教育方式。在幼兒園的教學中，游戲化的方式往往也能起到更好的效果。以游戲為基礎進行幼兒教育，可以讓幼兒在玩耍中學會成長，同時也是教師維持秩序的方式之一。在實際教學中，幼兒常常在學習生活中表現出很多出乎所料的問題，尤其是在午睡環節，例如，剛安排好一個孩子睡下，另一個孩子又起來了，或者大家好不容易都安靜下來，可是個別孩子突然產生情緒上的波動，影響到整個午睡室的孩子。因此，在午睡環節如何實現游戲化是值得探討的問題。

一、午睡時如何體現課程游戲化

午睡是幼兒吃完午餐后的環節。由于幼兒進餐時間的差異，在午睡時間上也有差異，一些幼兒早早吃完飯就想多玩一會兒。幼兒在吃完午餐后體力較為充沛，精力旺盛，這個時候教師可以播放輕柔舒緩的音樂，緩解幼兒躁動的心情，教師還可以組織早吃完飯的幼兒玩積木以穩定他們的情緒，正式進入午睡環節時，教師可以通過兒歌或者角色扮演的方式組織幼兒快速回到自己的床上。

例如，教師可以組織幼兒扮演小白兔，在一段兒歌結束之后，讓小白兔迅速回到自己的窩里睡覺，這樣幼兒會非常開心地待在自己的床上。在幼兒上床后，很多幼兒不能迅速入睡，總是會不斷翻身、起身，或者交頭接耳，教師一定要及時制止這種行為。教師可以對幼兒說，大家一起玩閉眼睛的游戲，誰先睜開眼睛，老師今天就不能獎勵小紅花。通過這樣的方式可以使大部分幼兒快速進入安靜狀態，使午睡室的氛圍很快安靜下來。但總會有部分幼兒不能迅速入睡，調皮地偷偷睜開眼睛，這時教師要以柔和但卻堅決的態度及時制止，安撫幼兒情緒，幫助幼兒及時午睡。

在午睡中可以通過“小老師”值班的方式來游戲化午睡環節，每天安排不同的“小老師”午睡值班，午睡值班的“小老師”負責帶領早吃完飯的同學進行餐后洗手，組織他們進行睡前上廁所等環節，負責維持午睡秩序。這樣的方式可以讓幼兒從不同的角度體會午睡這件日常小事，當幼兒作為“小老師”時，可以感受到別人不配合工作帶來的困擾，同時也可以感受到其他同學對他工作的配合，從而增強幼兒的同理心和責任感。午睡環節還可以安排大齡幼兒幫助年級小的幼兒進行午睡，幫助他們上床、蓋被子等，這些可以增加幼兒午睡環節的愉悅感，同時這樣的混齡教育對幼兒的身心發展有很好的幫助。在玩耍中進入睡眠，可以幫助幼兒得到有效的休息，同時可以取得很好的教學效果。

二、午睡時間課程游戲化應注意的問題

午睡時間幼兒活動的自由性增大，很多幼兒會趁教師不注意去做他感興趣或者平時想做一直沒有機會做的事情，因此教師此時一定要清點好人數，時刻關注幼兒的動態。

很多幼兒園的午睡床是上下鋪的形式，這種情況下，教師就要格外注意幼兒的安全，防止上鋪的幼兒摔下來。

午睡游戲的設計要舒緩，能夠起到安撫的作用，一些剛來幼兒園的小朋友，在午睡環節中容易產生孤獨感、恐懼感，從而導致情緒不穩，所以教師一定要制造舒緩的氛圍，采取能夠有效安撫幼兒情緒的舉措。

結語

游戲對于幼兒的身心成長有很大的幫助，也是幼兒教師在教學中的利器，但是在教學中，教學游戲的設置要能夠適應幼兒身心發展情況，能夠適應教學氛圍，要巧妙地利用游戲進行教學，只有這樣才能使幼兒在快樂中成長，在愉悅中午睡。