三個壞脾氣老人的案例在如此奇奇怪怪的性格背后

文·呂若琦（廣西醫科大學臨床醫學專業講師）

她一夢到姐姐就會從夢中哭醒

王阿姨最近總是愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時不時還傷心落淚。睡眠情況就更糟糕了，要么夜里失眠，睜眼到天亮；要么睡不到半小時就驚醒，再哭上一陣。王阿姨這種情況已經有些日子了。白天心情不暢，晚上睡眠不好，身體無法得到休整，短短數日，王阿姨瘦了七八斤，每天都恍恍惚惚的。經過面診，醫生了解到王阿姨的情況是“心病”導致的。“我姐姐前陣子因病去世了，才60多歲，我和我姐差5歲。這些天，我一閉眼，就夢到小時候她照顧我的畫面，沒想到她這么早就……”王阿姨說起剛剛因病去世的姐姐，就忍不住哭了起來。

專家解析：

王阿姨年紀較大，經歷家人離世過于難過，引起氣虛血虧、頭暈目眩、神疲力乏，屬于“心脾兩虛”型失眠。在中醫學科中，失眠被稱為不寐，它是睡眠障礙的一種表現形式，以不易入睡、睡后易醒、醒后不能再寐、時寐時醒或徹夜不寐為其癥候特點。以中醫癥候分型，心脾兩虛是由于年邁體虛、勞心傷神或久病大病之后，引起氣虛血虧，表現為多夢易醒。

針對王阿姨的情況，可釆取幾種相對簡單但有效的按摩方式治療失眠。睡前揉捻耳垂：雙手拇指和食指分別捏住雙側耳垂部位，輕輕地揉捻，使之產生酸脹和疼痛的感覺，揉捻約兩分鐘；梳頭法：用指叩法，雙手彎曲，除拇指外，其余四指垂直叩擊頭皮，次序為前發際、頭頂、后頭、項部，左中右三行。每天3～5次，每次至少5分鐘。