徐州高校大學(xué)生跳繩運動開展現(xiàn)狀及推廣策略研究

魏永康，周 鵬，馮乾坤

(中國礦業(yè)大學(xué) 體育學(xué)院，江蘇徐州 221116)

1. 跳繩運動概述

跳繩運動歷史悠久，研究表明，在我國唐朝時期就有這項運動的出現(xiàn)，被稱為“透索”。它是一種借助繩為鍛煉工具的群眾性體育運動，其對場地要求較小，鍛煉時長安排靈活，可根據(jù)自身情況隨時進行相應(yīng)的活動安排，同時結(jié)合繩索與手部的動作變化，姿勢也呈現(xiàn)出花樣較多的特點。隨著社會的發(fā)展，以及群體性運動項目的推進與發(fā)展，該項運動得到了很好的傳承和發(fā)揚，形式變得更為多樣，內(nèi)容更為豐富，融入了體操、技巧、武術(shù)、籃球、拳擊等元素，發(fā)展成為集訓(xùn)練、娛樂、健身于一體的時尚的新興運動。

根據(jù)我國國民體質(zhì)監(jiān)測結(jié)果顯示,近三十年來,孩子的耐力、力量、速度等體能指標有明顯下降趨勢,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青年體育增強青少年體質(zhì)的意見》于2007年前后的頒布，標志著我國青少年體質(zhì)健康水平持續(xù)下降的問題已經(jīng)引起了黨和國家的高度重視，黨和國家領(lǐng)導(dǎo)人習(xí)近平強調(diào),發(fā)展體育運動,增強人民體質(zhì),是我國體育工作的根本方針和任務(wù)。在日常體育活動中，如何有效提高青少年體質(zhì)，已成為引起全社會關(guān)注的大事！

跳繩運動由于形式多樣、不受場地限制、器材可隨身攜帶、運動技巧極易掌握、操作簡單易學(xué)、鍛煉效果顯著等特點，對青少年的體質(zhì)促進作用尤為明顯。

有學(xué)者曾做過伊犁師范學(xué)院奎屯校區(qū)在校女大學(xué)生的跳繩運動測試，結(jié)果證明：通過跳繩鍛煉，學(xué)生的心率、肺活量、哈佛臺階三項體質(zhì)健康指標都有不同程度的提高。因此，跳繩運動也是一種新時代大學(xué)生體育活動項目的良好選擇。

2. 徐州高校大學(xué)生跳繩運動現(xiàn)狀及問題

2.1 現(xiàn)狀調(diào)查

為了進一步了解跳繩運動的研究現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢，為本研究提供更加豐富的理論基礎(chǔ)，首先運用文獻資料法以花樣跳繩作為主題進行檢索發(fā)現(xiàn)，自2001年至2018年有300多篇相關(guān)文獻，其中以花樣跳繩的推廣為主題的文獻有57篇，這表明花樣跳繩是近年來關(guān)于跳繩運動的一個研究熱點。

因此以花樣跳繩的開展為依據(jù)，增加跳繩比賽或活動、跳繩課程或社團內(nèi)容，針對徐州高校大學(xué)生跳繩開展現(xiàn)況進行問卷調(diào)查，向徐州市10所本科及專科院校各發(fā)放學(xué)生問卷60份，共發(fā)出720份問卷，其中男、女各360份，收回720份，去除12份無效的問卷，有效的問卷708份，回收率為98.3%；同時也向12所學(xué)校在職的體育教師進行問卷發(fā)放48份，回收48份，有效的問卷45份，回收率為93.8%，為研究提供了有效數(shù)據(jù)支持。

2.2 問題分析

通過對調(diào)查問卷回收數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計，結(jié)果發(fā)現(xiàn)徐州高校大學(xué)生均開展過跳繩比賽或活動，但沒有專門的跳繩課程或社團，也沒有組織過專業(yè)的花樣跳繩活動。

表1 徐州市高校跳繩運動開展情況調(diào)查表

眾所周知，學(xué)校體育教學(xué)改革成功與否跟學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持時密切相連。根據(jù)上表情況顯示，導(dǎo)致上述問題的根本在于，徐州大部分高校對于體育與健康課程的開展沒有給予足夠關(guān)注，因而容易導(dǎo)致經(jīng)費支持不足，不利于跳繩的體育課程安排以及跳繩的社團組織開展。且跳繩運動項目的開展需要專業(yè)教師的專業(yè)指導(dǎo)教學(xué)，有關(guān)跳繩的比賽或活動是以學(xué)院或者小團體為單位舉辦的，大多數(shù)人是因為所謂的課外素質(zhì)分等原因被動參與。而教師缺少專業(yè)知識與培訓(xùn)機會，導(dǎo)致指導(dǎo)老師無法提供技術(shù)支持，且由于活動舉辦者的能力有限，對跳繩運動也了解甚淺，更不要談對花樣跳繩的開展，容易導(dǎo)致活動比賽形式單一無趣，內(nèi)容枯燥無味，活動連貫性不強，無法真正調(diào)動參與者的積極性，不能使跳繩運動普及大眾。

表2 徐州市在校大學(xué)生參與跳繩運動時長表

根據(jù)表2調(diào)查顯示，在徐州市各大學(xué)開展狀況較差，71.7%的大學(xué)生都不進行跳繩運動，雖然有少數(shù)進行跳繩運動，但30分鐘以上頻次極少，成呈現(xiàn)出運動時間不夠長、鍛煉頻數(shù)不足的問題，無法達到很好的健身效果。且參與跳繩，大多數(shù)是因為團體趣味活動中出現(xiàn)與跳繩有關(guān)的項目，或各大學(xué)體育專業(yè)學(xué)生的訓(xùn)練需要。同時，因為缺乏媒體宣傳、推廣力度不夠、競賽機構(gòu)不完善等原因，無法切實帶動大部分學(xué)生參與跳繩運動。所以跳繩運動迫切需要作為單獨的項目，在徐州市各大高校得到開展，提供簡單有效的體育運動方式，豐富校園體育特色氛圍。

表3 男生女生對花樣跳繩的喜愛程度

通過表3數(shù)據(jù)的對比看出,在單一的跳繩運動中加入花樣跳繩會提升大學(xué)生對跳繩運動的喜歡程度。其中在加入花樣跳繩運動內(nèi)容的學(xué)校中,喜歡跳繩的男生的比例是83.5%，而未加入花樣跳繩運動內(nèi)容的學(xué)校的比例為54.7%;同時,喜愛跳繩的女生的比例是76.8%,而未加入花樣跳繩運動內(nèi)容的學(xué)校的比例為9.6%,說明花樣跳繩運動內(nèi)容的加入對男、女生相對于跳繩運動更能激發(fā)參與者的興趣。總體來說，花樣跳繩的加入極好地提升了大學(xué)生對跳繩運動或體育課程的喜愛與參與程度。

3. 徐州高校大學(xué)生跳繩運動推廣策略

3.1 針對徐州市各高校開展現(xiàn)狀的推廣策略

學(xué)校應(yīng)加大對特色體育運動與實用健康課程的關(guān)注，這也是對一線老師工作努力的肯定，從而能讓體育教師對體育課程及活動的開發(fā)與實踐更加有積極性，有利于增加跳繩運動推廣的可行性。

另一方面，多提供教師學(xué)習(xí)進修的機，提高教師素質(zhì)專業(yè)水平，同時學(xué)習(xí)創(chuàng)新前沿的技能知識，為跳繩運動的教學(xué)了強有力的理論與技術(shù)保障，有利于跳繩課程和跳繩社團的開展。聘請專業(yè)的花樣跳繩運動教練，對教學(xué)課程的老師和社團重點培養(yǎng)的學(xué)生，進行內(nèi)容豐富多樣的專業(yè)課程指導(dǎo)，既能讓老師和學(xué)生對跳繩運動有更深入了解，提升跳繩運動的群眾基礎(chǔ)和普及程度，更加有利于跳繩運動走向大眾，走進生活。

3.2 針對具體訓(xùn)練中頻數(shù)和時長不足的推廣策略

結(jié)合“互聯(lián)網(wǎng)+”的網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，運用多渠道媒體宣傳手段來推廣跳繩運動，讓大學(xué)生真正了解跳繩運動的意義。利用跳繩運動的便于攜帶、場地需求小、娛樂健身效果的優(yōu)勢特點，提高了大學(xué)生對跳繩運動的接受程度，有助于跳繩運動愛好者數(shù)量的增加。同時，也要注意完善跳繩運動的競賽規(guī)則和獎勵機制，加大對跳繩運動的競賽推廣和表演推廣，提升跳繩運動項目的競爭力，既有競賽激情又有跳繩運動表演的視覺享受，有利于跳繩運動訓(xùn)練頻數(shù)和時長的增加。

3.3 針對喜愛程度不夠的推廣策略

在跳繩運動內(nèi)容中加入花樣跳繩，彌補跳繩運動的形式單一，增加跳繩運動的趣味性，促進內(nèi)容變得更加新鮮豐富，通過內(nèi)容的吸引力，促使學(xué)生鍛煉主動性增強，有助于更好地推廣跳繩運動。

4. 結(jié)論

跳繩運動提供了一種便捷、簡單、有效的運動方式，將鍛煉融入到日常生活，對進一步提升大學(xué)生身體素質(zhì)具有明顯效果。當前徐州高校大學(xué)生跳繩運動開展情況較差，缺乏專業(yè)的活動比賽，也未形成跳繩運動的專門課程和社團，不能完整充分地體現(xiàn)跳繩運動的健身價值、教育價值、娛樂價值、文化價值和競技價值。學(xué)校普遍對跳繩運動重視程度不足，沒有專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)教師，沒有形成特色的校園體育文化基礎(chǔ)；跳繩運動教學(xué)推廣手段貧乏、形式單一，且整體規(guī)劃路線不夠完善，加上學(xué)生認知情況較差，不能形成良好推廣環(huán)境。

針對此類問題，應(yīng)針對專門性師資力量的培養(yǎng)、跳繩運動內(nèi)涵的豐富性開發(fā)上，從跳繩運動專業(yè)性著手，充分運用多種媒體渠道進行跳繩運動的宣傳與推廣，進一步拓展花樣跳繩的具體內(nèi)容，以富于趣味性的跳繩運動來吸引大學(xué)生的主動參與，促進徐州地區(qū)高校大學(xué)生跳繩運動的有效推廣，促進學(xué)生身體素質(zhì)的提高，使我國這項優(yōu)秀的民族傳統(tǒng)體育項目得到更好的傳承。