開開玩笑 有益健康

高定和

“笑一笑，十年少?！毙κ潜磉_(dá)情緒的一種方式，可以使肌肉放松，改善血液循環(huán)，有益于身體健康。文藝界為了使觀眾歡笑，編演了許多討人喜歡的文藝節(jié)目，例如相聲、小品等。我認(rèn)為，在日常生活中，人與人之間接觸，常常開玩笑，既可增加樂趣，又能融洽感情。

其實(shí)，開玩笑有很強(qiáng)的藝術(shù)性，不能隨心所欲地亂開。一是要選擇適當(dāng)?shù)膶?duì)象、適合的場(chǎng)所、適宜的時(shí)間；二是要從正面說笑，弘揚(yáng)正氣；三是要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)脑~語(yǔ)，一般多選擇詼諧幽默的；四是不能趁開玩笑之機(jī)嘲諷對(duì)方，否則會(huì)傷了別人面子，鬧得雙方不愉快；五是如果對(duì)方患有心腦血管疾病，在開玩笑時(shí)千萬不要使用過激的言語(yǔ)。

我是一個(gè)心態(tài)很樂觀的老人，經(jīng)常會(huì)在與同學(xué)、同事和朋友的接觸中開開玩笑。我在開玩笑時(shí)，很注意分寸，視不同場(chǎng)合和對(duì)象，有針對(duì)性地運(yùn)用有趣的詞語(yǔ)。例如，我有一個(gè)老朋友名叫“涂倫儀”，當(dāng)我碰見他時(shí)，總是對(duì)他說：“你的名字真好，是個(gè)很‘圖仁義的人。”他聽了就笑了。

有一次天氣大好，我們10多個(gè)老人坐在一起曬太陽(yáng)聊天。有一位姓蔡的老朋友從我們身邊走過。他的特點(diǎn)是頭頂?shù)念^發(fā)脫光了，是個(gè)“禿頭”。其他人叫他禿頭，而我針對(duì)他的特點(diǎn)，對(duì)他開玩笑說：“你應(yīng)該叫‘大光明，日光夜明，在老婆面前天天都精神?！蔽疫@個(gè)玩笑一開，惹得在場(chǎng)的人都哈哈大笑，他本人也隨和地笑了起來，氣氛十分活躍。

今年春節(jié)期間，我在走親訪友時(shí)也開了不少玩笑。有一個(gè)人問我多大年紀(jì)了，我說自己是“80后”。對(duì)方聽后，也開玩笑回應(yīng)：“是呀，是呀。你還年輕，不到40歲正當(dāng)旺盛時(shí)期！”在這種輕松氣氛下，我們都笑了起來。