快速進攻手段與攻擊位置在業余足球隊運動訓練中的運用

摘? 要：快速由守轉攻以及防守反擊是當前足球運動經常使用的戰術，特別是當前現場觀眾對于攻勢足球的概念較為感興趣，這也使得當前足球隊引進速度較快、沖擊力及爆發力較強的球員來為球隊沖鋒陷陣，這樣也可以利用球隊的攻勢足球的理念吸引觀眾前來看球，增加主隊的球迷數量，本文就足球比賽中快速進攻的手段與攻擊位置進行分析，并且就其快速進攻手段與攻擊位置在業余足球隊的訓練中運用找到解決方法，為足球運動的發展盡綿薄之力。

關鍵詞：分析? 足球比賽? 快速進攻? 手段? 攻擊位置? 業余足球隊? 訓練? 應用

中圖分類號：G843 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0208-02

1? 足球比賽中快速進攻所帶來的益處及意義

1.1 引領現代足球運動攻勢足球的潮流

在現代足球比賽中逐漸采用全攻全守的踢球策略，并使足球運動員在當前足球比賽的快速進攻中選擇合適的手段及攻擊位置，將對現代足球運動潮流帶來極大的助推力，同時這也將使攻勢足球的概念深入足球運動員內心，為當前足球運動快速進攻新潮流的繼續推廣貢獻力量[1]。

1.2 提高足球比賽中攻防兩端的運動效率及觀賞性

除了對當前足球運動新潮流的助推作用之外，快速進攻的方式與提高足球比賽攻防兩端的運動效率及觀賞性也有相當密切的關系。當前足球運動繼續快速向前發展，而現場及電視機前的觀眾對于現代足球比賽的觀賞性也提出了新的要求，現代足球比賽中的觀眾對于進球的方式也有了新的認識。當前足球比賽中進球的方式主要有推射、頭球、點球、任意球直接破門等多種進球方式，我們在平時的足球比賽現場可以看到，每當在足球運動員由守轉攻時，足球比賽中的觀眾都會大聲呼喊，都會期待其由守轉攻后的快速進攻能夠帶動整個進攻陣型的前壓，從而促使足球比賽中的運動員提高自身的運動效率，使自己能夠快速參與到本方球隊進攻之中，同時尋找防守方防守陣型的漏洞，找到適合自己的攻擊位置，為球隊進攻或者進球做出貢獻。而在足球比賽中突然加快進攻節奏，可以提高足球比賽現場觀眾的觀賽體驗及興致，但這也需要進攻方強力中場或者組織前鋒及時地回撤接球，并將球快速轉移到有空位的足球運動員腳下，然后強力中場再繼續拿球組織，而強力前鋒則需要快速地突入防守方禁區，時刻等待足球的到來，從而在球運動到腳下或者頭頂等位置時，為接球或者攻門做好準備，盡量確保不會出現接球或者傳球失誤，在本方進攻體系中進入相應的攻擊位置，同時為球隊進球做好自身份內的事。所以，現代足球運動中快速進攻的手段以及攻擊位置的選擇，將直接影響現代足球運動的運動效率及現場觀眾的觀賞性，而當前足球運動大打攻勢足球的新戰術理念，其將會較快地提高足球比賽中運動員的運動速率，與此同時，快速進攻的新戰術理念也會將觀賽觀眾的觀賽體驗及觀賽興致推到高潮，積累球隊的人氣，提高本方球隊的知名度[2]。

2? 足球比賽中快速進攻的手段及攻擊位置的選擇

2.1 足球運動中快速進攻的手段的選擇

在當代足球比賽中，較為著名的足球聯賽主要有西班牙足球甲級聯賽、英國足球超級聯賽、法國足球甲級聯賽、德國足球甲級聯賽以及意大利足球甲級聯賽等，當然還有比較著名的足球世界杯等平臺，在這些高水平的足球聯賽中，不乏有主打防守反擊的足球俱樂部，像意大利足球甲級聯賽自始至終的球風都是防守反擊，所以，意大利足球甲級聯賽的中場球員大部分都攻守兼備。像意大利國家隊的傳奇中場皮爾洛，其被譽為意大利足球的國王以及足球場上的達芬奇，皮爾洛是意大利足壇所涌現出的超級天才，其組織能力、傳球能力、以及定位球能力樣樣出色，是一名極其出色的中場或者后腰球員。而在其傳奇的職業生涯中，其在國際米蘭、AC米蘭以及尤文圖斯等足球豪門效力時大部分時間都在主打組織型后腰這一角色，而在足球比賽中，特別是在本方球隊由守轉攻及快速反擊時，其一腳出球及傳球精準的能力表現得淋漓盡致，皮爾洛往往控制著整場比賽的踢球節奏，其對中場以及進攻節奏的掌控能力則更加讓人嘆為觀止。現代足球運動對于踢球節奏的控制與調整極為重視，在現代足球比賽中，如何掌控球隊比賽節奏，以及何時進行快速進攻，需要類似皮爾洛的中場指揮官發揮自己的創造性，向球隊前鋒及其他球員輸送足球，使其在合適的時間及合適的位置非常舒服地接收到皮球，而對于如何在足球運動中選擇快速進攻的手段，一般是出現在對方在足球比賽中失誤丟球以及中場指揮官發現防守方的防守漏洞時，中場指揮官或者其他球員可以相應地加快比賽節奏，對準防守方防守陣型的空當，發動快速進攻這問題。而針對如何在高強度的比賽中快速發動進攻，相關球員可以基于對方在進攻時失誤丟球以及本方球員發現防守方漏洞兩種情況進行考慮。

在對方進攻由于失誤丟球或者由于對方犯規我方在比賽中獲得任意球時，我方球員得球后，應當快速觀察隊友站位，特別是對于處在防守方防守陣型薄弱地帶的本方球員，可以向其傳出皮球，傳球時要控制好傳球的力度與角度，盡量為本方球員計算好提前量，使本方球員在接球時調整好自己的身形與速度，以較好地接住皮球，從而做好傳中準備，為本方在禁區中的球員輸送炮彈。如果沒有合適的機會，可以將皮球傳給后續跟上來的隊友，重新組織梳理進攻，或者是繼續向前突破，以尋找足夠的傳中空間，確保不會被防守方的球員所干擾，影響自身的傳中路線及傳球選擇，這就需要進行快速進攻的球員做好進攻手段的選擇。

除了由于對方失誤丟球而進行快速進攻之外，另外一種快速進攻手段是本方球員發現防守方防守陣型的紕漏而加快比賽節奏，進行快速進攻。此種情況大部分出現在本方在中場進行傳球時，由本方球員觀察防守方某位隊員的站位以及某個范圍內球員距離出現了空當，從而由中場指揮官或者中場球員傳出威脅球，可以打兩名中后衛的身后或者由兩人撞墻式配合突破防守方防線，對防守方的球門形成威脅。這需要中場球員擁有豐富的洞察力，以及類似傳奇中場皮爾洛的手術刀般的直塞或者傳球能力，及時發現防守方球員站位的錯誤或者注意力不集中的情況，及時加快進攻節奏，向防守方防守陣型的漏洞送出手術刀般的直塞或者傳球，為攻破對方球門尋找合適的機會。

2.2 足球運動中相關足球運動員攻擊位置的選擇

在現代足球比賽中完成快速進攻除了選擇合適的進攻手段之外，參與快速進攻的球員對于在快速進攻中攻擊位置的選擇也是完成快速進攻的必備條件。在現代足球比賽的快速進攻中，應當避免出現球到而人未到的情況，所以，這就需要在現代足球運動的快速進攻中的相關足球運動員選擇合適的進攻位置，前鋒或者中場應當深入防守方禁區為本方球員傳中提供落點或者選擇性，而邊前衛或者后續上來的邊后衛則需要觀察禁區內本方球員的站位，為邊路傳中做好準備，而中衛及剩余球員則要處在中圈左右，時刻準備接球與接應，同時做好本方的防守[3]。

3? 如何將現代足球比賽中的快速進攻手段與攻擊位置在業余足球隊的訓練中應用

3.1 加強業余足球隊隊員的體能訓練

業余足球隊大部分在足球比賽中使用防守反擊的戰術，這就需要相關運動員在90min的足球比賽中保持注意力集中以及充分的體能，所以這就需要業余足球隊在日常的系統訓練中進行充分的體能儲備，在足球比賽中足球運動員必須保證在比賽中慢跑或者高強度跑，不能突然停下來，以防對自身的身體造成較大損傷。因此，業余足球隊的足球運動員需要在系統的體能儲備訓練以及比賽前的熱身訓練中進行放松和柔韌性協調性訓練，持續奔跑和爆發訓練，無氧負荷和對抗性訓練以及保護性防護訓練，讓自己的身體各部位以及身體中的各個關節得到充分的拉伸與舒展，并通過持續奔跑或者爆發力訓練來提高自己在90分鐘高強度的比賽中擁有足夠奔跑的能力以及進行高強度跑的爆發力。特別是在足球比賽的快速進攻中，除了強力中場球員進行傳球以及中場的調度之外，像邊鋒以及邊前衛等都需要擁有瞬間的爆發力，從而提高整個球隊的推進速度，加快足球比賽進攻的節奏，對防守方球門造成威脅，在快速進攻中尋找破門機會，因此，業余足球隊要加強體能訓練。

3.2 增加實戰及戰術演練次數

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”，簡單明了地說明了訓練與實戰的關系。對于業余足球隊來說，不僅僅需要在日常訓練中進行系統的體能儲備訓練及戰術演練，還應該增加實戰比賽的場數，在與高水平球隊的交手中找到自身的不足，特別是與那些以防守反擊的球風在足球聯賽中立足的足球隊。業余足球隊要派專人以及球員深入主打防守反擊戰術的球隊中觀摩學習，積極借鑒其球隊中的足球運動員對于防守反擊的戰術演練及日常訓練方法，根據業余足球隊中的足球運動員的實際情況制定系統的訓練方案，使業余足球隊中的足球運動員在自己身體條件允許的情況下，盡快地了解防守反擊或者快速進攻的戰術打法，并積極組織球員在訓練基地內進行隊內對抗賽，使運動員盡快熟悉自己在快速反擊中的跑位及攻擊位置，與此同時，通過頻繁地組織隊內對抗賽以及戰術演練，可以讓業余足球運動員在有限的時間內提高自己的專業水平及戰術素養，還可以加快業余足球運動員們之間的磨合。另外，在條件允許的情況下，要增加與其他球隊的戰術切磋以及熱身場數，使得球員能夠在比賽中將快速進攻的理念體現出來[4]。

4? 結語

現代足球運動講究速度與沖擊力，這也是當前快速進攻的理念如此風靡的原因，在快速反擊中，隊員們不僅要選擇合適的進攻手段，還要選擇科學的攻擊位置，從而完全體現快速進攻的理念，另外，業余足球隊也要充分地貫徹這一理念，為足球發展做出更大貢獻。

參考文獻

[1] 水祎舟.足球運動專項體能訓練設計理論與實證[D].北京：北京體育大學，2016.

[2] 魯博.足球運動員位置角色與技戰術節奏關系研究[D].蘇州：蘇州大學，2016.

[3] 曹祥發.足球比賽快速進攻戰術應用及類型分析[J].成都體育學院學報，2015，35（7）：51-54.

[4] 王鋒.足球運動員競技能力系統研究[D].北京：北京體育大學，2017.