體醫融合視閾下高校學生體質健康促進研究

卓賢迪

摘? 要：體醫融合工作不僅是培養社會主義現代化事業建設者的要求，同時也是健康中國建設戰略實施過程中的關鍵任務。基于研究反思，本文在準確把握體醫融合內涵的基礎上，全方位探索高校學生體質健康促進的基本路徑，以此推進體醫融合健康促進工作的有效開展，充分利用各界力量，兼顧內外因素，使其形成強大合力，建立立體式的高校學生體質健康促進格局與良好環境，為培養大學生的終身體育意識做出應有的貢獻。

關鍵詞：體醫融合? 高校學生? 體質健康? 促進

中圖分類號：G806 ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（c）-0137-02

當今，隨著物質生活水平的提高，人們的膳食結構和生活方式發生了巨大改變，肥胖也逐漸成為公共衛生領域的一個嚴峻問題。大學生肥胖率持續上升，身體素質逐年下降，一些指標甚至不如中學生。除了身體方面的影響，肥胖對大學生心理健康的影響也日益突出。肥胖大學生自信心較低，容易產生焦慮情緒，進而導致人際交往障礙。而生活方式的改變，使得心腦血管疾病、癌癥、糖尿病等病癥成為危害人類健康的“殺手”，而臨床醫學對此類疾病的療效甚微，由此催生了“體醫融合”健康促進的誕生。

1? 體醫融合的內涵

體醫融合既有體育鍛煉的方法，又融合了醫療服務的理念，是一種以提供非盈利的基礎公共服務為主、以體育產業等盈利方式為輔的運轉模式，此種模式旨在解決全體國民的健康問題，具有較強普遍性與廣泛性。體醫融合的主要特色是“體中有醫、醫中有體”，二者相互依賴、滲透、交融。“體中有醫”主要表現在競技體育、大眾體育、學校體育三個方面。競技體育中，運動員要獲得優異的成績，既需要體育科研知識的支撐，還需要醫療衛生系統為運動員提供急救、損傷類的處方;大眾體育中，利用醫學干預手段對大眾進行體質檢測，并實行醫務監督，推動大眾科學健身;學校體育中，結合各學科知識，為學生提供具有一定鍛煉強度的運動項目，在避免受傷的基礎上提高鍛煉效果。“醫中有體”主要表現在預防、治療、康復三個方面，預防不能單純依靠醫學的手段，要輔助適量的體育鍛煉和運動處方;慢性疾病的治療需要采用運動干預手段，且運動干預的效果遠遠好于藥物治療手段;康復中也應添加運動康復類的治療手段，運動康復既能加速疾病的康復，還能降低癌癥的發病率。

2? 高校學生體質健康下降的原因

2.1 教育制度

高校學生體質健康下降的原因與當前的教育制度息息相關。我國制定了一系列有關學校體育的政策、法規和條例來確立學校體育的地位。并且站在國家和民族的角度，立足長遠，提出要高度重視學生體育的工作的計劃與指示。同時政府強調要認真落實加強學生體育和增強學生體質健康的各項措施。不過在現實中，存在著許多不能遵守上述規定的情況，例如一些學校沒有給學生提供充足的體育鍛煉時間，體育課的課時也經常被其他科目占用，體育課程的質量也存在“大小不一”的問題。從教育體制的角度來分析，越來越多的高校學生體質健康嚴重下降，主要根源在于當前我國的應試教育的模式使體育活動得不到重視。

2.2 學業壓力

學業壓力是導致高校學生體質健康下降的又一主要因素。在進入高校之前，學生們經歷了高中三年的刻苦學習，在高中時放棄了許多鍛煉時間，所以即使進入高校后，大部分學生已經喪失了鍛煉身體的習慣，體質逐漸變差。除了上述原因，隨著社會競爭的日趨激烈，越來越多的大學生利用課外的時間補習英語、考研、準備各種資格考試，這些都給學生的體育鍛煉帶來阻礙。甚至許多臨近畢業的大學生，為了能夠在畢業時找到理想工作，不惜放棄所有的鍛煉時間。

3? 體醫融合健康促進的實施要點

3.1 明確現狀目標，完善啟動工作

依據體檢情況對高校肥胖學生進行分析，了解學生肥胖問題的嚴重性;依據問卷調查和專題小組討論，分析學生肥胖的影響因素，根據體質健康促進的方法和經驗，討論可能的預防控制危險因素、促進健康行為因素的方法。在體醫融合健康促進的工作周期內，明確學生肥胖控制和健康促進的目標。包括整體目標和量化指標。在這個基礎上，應當讓高校領導具備體醫融合的主觀意向，了解體醫融合的必要性。此外，高校領導需要對全體教職員工進行動員，使他們理解體醫融合的內容和要求，從而產生共識，形成合力。

3.2 改善學生體質，提高健康認知

城市學生主要來自獨生子女家庭。相對農村學生而言，前者在學習生活過程中更欠缺吃苦耐勞的品質，所以要積極督促肥胖學生改掉不健康的生活習慣，培養他們良好的溝通協作能力。除此之外，還要根據肥胖學生成長過程中的特點，對其進行心理指導，讓他們形成完善的人格，從而激發健身的潛在作用，最終共同促進高校學生體質健康水平的提高。高校除了要加強管理和改革外，也要積極了解肥胖學生的現實狀況，并通過正式的渠道向肥胖學生傳播肥胖危害知識，告誡他們如何預防肥胖所引發的的疾病等。

3.3 堅持體醫并重，加強身體抵抗力

體醫融合健康促進作為一項科學的健身方法，其作用是任何手段都無法取代的。譬如，當你靜坐一分鐘時，身體只能攝取四分之一的氧氣，但是如果在跑步過程中，一分鐘卻能夠攝取兩升的氧氣，相當于靜坐時的八倍。所以，單單通過吸取的氧氣含量來比較，健身與不健身的作用差異巨大。另外，在寒冷的冬天仍然堅持健身的人群，其由于長期受到不同氣溫的刺激，心血管的調節能力也會因此增強，身體對于寒冷的耐受力也會得到提升。以上這些行為都能夠更好地幫助肥胖學生提高身體的抵抗能力。畢竟，擁有健康的體魄才能夠保證學習的有效開展。學生時代是人生中的黃金發展期，通過調查發現，在身高與心肺功能方面，長期堅持健身的肥胖學生往往要比不經常健身的肥胖學生要高出許多。

3.4 實施方案落實，優化監測評估

落實過程中，應結合方案廣泛動員，并且培訓學生骨干和志愿者，發揮主動性，形成人人參與的氛圍;學校要充分利用校園多種宣傳媒介創造有利的校園環境;體醫融合工作可與學校日常工作和教育、活動相結合;健康宣教活動除了由本校教師授課，可與地區衛生保健部門或高校學校衛生工作專業人員聯系，開設專家講座;活動應積極爭取家長的支持和參與，以保證活動效果。對肥胖控制和健康促進各項活動的開展過程、工作進度，以及實施的近期和中、遠期效果都可以進行評價和監督，其目的在于幫助了解各項活動的開展情況，以及進展和效率，以此可及時發現存在的問題，并對其改進與調整。

4? 結語

綜上所述，體醫融合健康促進不僅是新形勢下解決高校學生體質健康下降問題的最具象方式，同時也是最有效果的方法，能夠最快效率的滿足高校學生運動健康的需求。如何對經常鍛煉的大學生進行科學健身指導，對缺乏鍛煉的大學生進行有效促進，應成為未來高校學生體醫融合健康促進的焦點問題。

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