家庭支持讓糖尿病患者安心

王建華

糖尿病是一種由遺傳因素和環(huán)境因素（主要指生活方式）共同作用所導(dǎo)致的慢性代謝性疾病。盡管目前還不能從基因方面解決糖尿病的遺傳易感問題，但完全可以通過改變生活方式來降低糖尿病的發(fā)病率。

親情，為他驅(qū)散心靈的陰霾

張先生前不久體檢查出糖尿病，這讓他猝不及防。家人沒有絲毫的抱怨，而是在各方面配合他的治療。妻子盡量按照糖尿病飲食的要求安排家人食譜并陪他一起飯后鍛煉，他的父母則盡可能多地照護(hù)小孩。正是家人的貼心支持與關(guān)懷，讓他解除了后顧之憂，徹底放下包袱，重新振作起來。

互助學(xué)習(xí)，讓他告別單調(diào)的飲食

由于之前全家對(duì)糖尿病幾乎一無所知，患病后對(duì)張先生的飲食安排只能完全遵照醫(yī)囑，不會(huì)結(jié)合自身情況靈活變通，患者吃得非常單調(diào)。為了更好地掌握糖尿病知識(shí)，張先生的愛人從書店里買來許多糖尿病科普讀物，有空兩人就在一起學(xué)習(xí)探討。通過學(xué)習(xí)，不僅豐富了理論知識(shí)，還學(xué)會(huì)了許多關(guān)于飲食、運(yùn)動(dòng)的實(shí)用技巧。通過科學(xué)加餐，避免低血糖，讓血糖更平穩(wěn);通過合理安排運(yùn)動(dòng)，有效地控糖和減重;等等。互助學(xué)習(xí)，讓他逐漸掌握了駕馭糖尿病的科學(xué)方法。

家人陪伴，讓運(yùn)動(dòng)持之以恒

人都是有惰性的，好的習(xí)慣需要長期培養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)對(duì)糖尿病患者是有益的，但要做到持之以恒并非易事。張先生的體重一直保持得很好，這與他長期堅(jiān)持規(guī)律運(yùn)動(dòng)不無關(guān)系。張先生告訴我，以前他也是個(gè)不愛運(yùn)動(dòng)的人，患病后，除非有特殊情況，愛人每天都陪他一起運(yùn)動(dòng)。正是有了家人的監(jiān)督、愛人的陪伴，他才養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

家人照料，確保治療安全有效

有些糖尿病患者之所以降糖效果不佳或頻繁發(fā)生低血糖，與經(jīng)常漏服藥物、用量錯(cuò)誤或服用方法不當(dāng)有很大關(guān)系，這種情況在認(rèn)知功能較差的老年患者中尤為常見。作為患者家屬，有必要了解患者所用藥物的種類及服用方法，監(jiān)督其按時(shí)、按量、正確服藥，尤其是要學(xué)會(huì)如何識(shí)別和救治低血糖。使用胰島素的患者的家屬還應(yīng)向?qū)I(yè)人員學(xué)習(xí)注射技術(shù)，既可幫助不能自行注射的患者，同時(shí)又可對(duì)自行注射的患者起到監(jiān)督和指導(dǎo)作用。此外，家人還要注意患者用藥后是否出現(xiàn)不良反應(yīng)，一旦發(fā)現(xiàn)，要及時(shí)就醫(yī)。

協(xié)助監(jiān)測(cè)，助力血糖安全達(dá)標(biāo)

“自我血糖監(jiān)測(cè)”有助于了解血糖控制情況，指導(dǎo)患者飲食及藥物調(diào)整，及時(shí)發(fā)現(xiàn)低血糖，確保臨床治療安全、有效。有些老年人不能正確使用血糖儀，或者嫌麻煩不愿意測(cè)，往往憑自我感覺判斷血糖高低，這勢(shì)必大大影響臨床決策和治療效果。作為家人，應(yīng)當(dāng)了解和掌握血糖監(jiān)測(cè)的有關(guān)知識(shí)和血糖儀的正確使用方法，督促和幫助患者進(jìn)行血糖監(jiān)測(cè)，及時(shí)調(diào)整降糖藥物，確保血糖安全達(dá)標(biāo)。

糖尿病作為一種終身性疾病，完全依賴醫(yī)護(hù)人員并不現(xiàn)實(shí)，家庭成員的作用不可忽視。作為糖尿病患者的家屬，應(yīng)該與患者共同學(xué)習(xí)糖尿病知識(shí)，承擔(dān)起參與患者自我管理的責(zé)任。