退休后多吃魚少生病
2019-08-01 06:33:08方文革
保健與生活 2019年3期
關鍵詞：研究
方文革
“每周吃一兩次魚有益于身體健康”已成為各國營養學專家的共識。新研究稱，退休后多吃魚，可以少生病。
研究小組對2622名平均年齡74歲的參試者進行了為期22年的追蹤研究。分析參試者的生活方式后發現，喜歡食用三文魚、鯖魚和沙丁魚等深海魚的參試者，血液中ω-3脂肪酸水平高，這使得參試者患老年性癡呆、心臟病和癌癥等與衰老密切相關疾病的風險比同齡人低約24%。
摘自《生命時報》
猜你喜歡
體育科技文獻通報(2022年3期)2022-05-23 13:46:54
天津外國語大學學報(2021年3期)2021-08-13 08:32:18
遼金歷史與考古(2021年0期)2021-07-29 01:06:54
科技傳播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
遼金歷史與考古(2019年0期)2020-01-06 07:45:20
民用飛機設計與研究(2019年4期)2019-05-21 07:21:24
電子制作(2018年11期)2018-08-04 03:26:04
汽車工程學報(2017年2期)2017-07-05 08:13:02
國際商務財會(2017年8期)2017-06-21 06:14:14
電子制作(2017年23期)2017-02-02 07:17:19
