降壓茶最簡單的降壓法寶

林乾良

高血壓已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中的常見病癥，很多人除了苦尋降壓藥之外，也在極力尋找降壓茶，進(jìn)行茶療。下面介紹一些高血壓茶療方， 不妨試一試。

1.單味茶

各類茶多可防治高血壓，單味應(yīng)用有效。此外，可預(yù)防高血壓的并發(fā)癥腦卒中。

2.茶加藥

梔子茶

芽茶30克，梔子30克。上兩味加水煎服。此茶具有瀉火清肝、涼血降壓的功效。主治高血壓、頭痛、頭暈等。

菊槐茶

菊花、槐花、綠茶各3克。將上三味放入瓷杯中，以沸水沖泡頻飲。此茶具有平肝祛風(fēng)、清火降壓的功效。主治高血壓、頭痛、頭脹、眩暈等。

天麻茶

天麻6克，綠茶3克，蜂蜜適量。先將天麻加水一大碗，煎沸20分鐘，加入綠茶，少沸片刻，即可。取汁，調(diào)入蜂蜜。每日1劑，分兩次溫服。此茶具有平肝潛陽、疏風(fēng)止痛的功效。主治高血壓、頭痛、頭暈等。

杜仲茶

杜仲葉、優(yōu)質(zhì)綠茶各等份，共研粗末，混勻分裝，每袋6克。每日1～2次，每次1袋，沸水沖服。此茶具有補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨的功效。主治高血壓合并心臟病及腰痛、腰酸等癥。

菊花茶

烏龍茶（或龍井茶）3克，杭菊花10克。開水泡茶飲用。此方對肝陽上亢或陰虛陽亢型高血壓適用。此茶不宜太濃，以免引起失眠及心跳加快。

3.代茶

羅布麻降壓茶

羅布麻葉500克，干燥，加入少量鮮茉莉花同置于密閉容器內(nèi)，熏24小時(shí)，將茉莉花棄去，50～60℃烘干。分裝每袋4.5克，每日取1袋，以沸水沖飲。此茶具有平肝降壓、安神利尿的功效。主治高血壓。

山楂荷葉茶

山楂15克，荷葉12克。將上兩味共切細(xì)，加水煎或以沸水沖泡，取濃汁代茶飲。此茶具有消脂化津、降壓減肥的功效。主治高血壓、高血脂、肥胖癥。

葛根茶

葛根30克，槐米15克，茺蔚子15克，煎湯或沖泡代茶飲服。可治療高血壓。

銀菊茶

金銀花、菊花各24～30克，用沸水沖飲。此茶具有抗菌消炎、明目、降壓作用。主治高血壓、冠心病。

蓮心茶

蓮心3～5克，生甘草5克，沸水沖泡。主治高血壓。

柿葉茶

新鮮嫩柿葉30克（或干柿葉15克），開水泡服。此茶具有增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、防治多種疾病的功效。主治高血壓及冠心病。

桑寄生茶

桑寄生沖劑，每包相當(dāng)于生藥40克，每日服兩次，每次半包。可治冠心病、心絞痛。或用桑寄生煎湯代茶，有益于高血壓患者的輔助治療。

苦丁茶

苦丁茶、菊花、桑葉、白茅根、鉤藤各6克。煎湯代茶飲。此茶有清熱降壓作用，可治療高血壓。

石楠葉茶

石楠葉10克，川芎3克，白芷、天麻各5克，女貞子6克。用上藥5倍劑量共研細(xì)末，混勻。每日取藥末30克布包，置保溫瓶中，用開水適量沖泡，蓋燜30分鐘后分次代茶飲用，1日內(nèi)飲完。此茶有祛風(fēng)通絡(luò)鎮(zhèn)痛功效。主治：①高血壓性頭痛、頭暈等。②偏頭痛或眉棱骨痛，在左側(cè)或在右側(cè)，或痛連齒頰、時(shí)作時(shí)止，可因焦急、情緒緊張而誘發(fā)或加重，如神經(jīng)性頭痛之類。脾胃虛寒者慎服。