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面部按摩美容法

2019-08-01 06:23:53章宏
保健與生活 2019年2期
關(guān)鍵詞:方向

章宏

不少人認為皮膚按摩、護理很費時間,又麻煩,所以不能堅持。其實只要掌握正確的方法,就能在短時間內(nèi)進行面部保養(yǎng)。下面介紹一種5分鐘面部按摩美容法。

消除眼下皺紋(1分鐘)

在眼區(qū)抹些眼霜,將雙手的食指按在雙眼兩側(cè),中指按在眉梢下端;用力把皮膚和肌肉朝太陽穴方向拉,直到眼睛感到繃緊為止。雙眼閉上睜開6下,松手休息。重復(fù)6遍。

消除眼角皺紋(1分鐘)

將食指按在雙眼兩側(cè);輕閉雙眼,同時用中指或無名指撐住眼皮,當眼皮垂下時,手指緩緩地朝兩旁耳朵方向拉;從1數(shù)到5,然后松手休息。重復(fù)6次。

消除前額皺紋(1分鐘)

雙手合掌,拇指朝向面部靠在前額正中,兩手上下移動,拇指至手腕部分可按摩前額;以同樣的方法從前額的一側(cè)(從太陽穴開始)按摩至另一側(cè),緩慢來回做3次,放松、休息。重復(fù)2次。記住要涂些護膚霜。

健美下頜(1分鐘)

先在下頜上涂些護膚霜,用右手中指從左側(cè)嘴角的下端開始,用力按摩下頜左半部分,來回10次;再調(diào)轉(zhuǎn)方向,用左手中指按摩下頜右半部分。還可以用手指將下頜盡量往上推,使下唇緊貼上唇,從1數(shù)到15,放松。

健美臉頰肌肉(1分鐘)

先涂護膚霜,將食指或中指按在嘴邊,然后輕輕推向鼻子,再用力把手指經(jīng)過臉頰,拉向兩旁耳朵方向。

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