當代大學生網絡成癮障礙的原因與對策

劉冕軒　鄧嫻

摘 要：大學生網絡成癮障礙是社會各界廣泛關注的新的社會問題和心理問題，這種現象會使大學生的人際關系淡漠、生理機能紊亂、學業受阻，甚至還會誘導大學生犯罪。導致這些現象存在的主要原因不僅和大學生的人格有關，同時還受到了網絡自身特性以及學校監管力度的影響。鑒于此，本文就當代大學生網絡成癮障礙的原因與對策展開探討，以期為相關工作起到參考作用。

關鍵詞：大學生 網絡成癮障礙 原因 干預對策

一、當代大學生網絡成癮障礙的原因分析

（一）學生本人的性格發展不完善

學生自身人格不完善是誘發其網絡成癮的關鍵，網絡成癮者在大學生群體中，從不同程度上來說他們的性格都存在缺陷。網絡成癮的大學生性格內向，而且在現實世界中不與人交流，他們不僅自卑，而且自尊心較強，在現實中很難融入集體中。同時，他們又渴望獲得別人的重視，喜歡標新立異，尋找一些刺激。在這種狀態的影響之下，一旦他們接觸網絡，就會感受到釋放，輕松，而且在網絡世界中他們的自尊也能夠得到保護，使其能夠從網絡世界中找尋自信，這也是他們沉迷于虛擬網絡世界的主要原因。

（二）網絡特征

網絡自身的某些特點是引發大學生網絡成癮的關鍵，比如，網絡的方便性、匿名性以及逃避性。所謂的匿名性也就是在參與網絡社交的過程中將身份隱藏起來，以此來獲取自由感;方便性則是參與網絡活動的便捷性，只需1部手機或者1臺電腦，就能夠在虛擬世界中完成各種娛樂活動，掌握世界;逃避性指的是在現實生活中遇到不愉快的事情，借助網絡活動就能夠發泄或者轉移情緒，也是由于上述這些特點，使得網絡使用者很容易成癮。

（三）學校監管的乏力

寬松的學習環境讓剛剛步入大學校園的學生感到不適應，大量的自由支配時間讓一些學生去交友、讀書、參與社團活動，不僅豐富了校園文化生活，還很好地鍛煉了學生的能力。但是，這種校園文化生活并不能覆蓋每一名學生，一些缺乏文體特長或者性格內向的學生并不對校園文化生活感興趣，在他們看來大學生的課外活動并不豐富，再加上校園生活自身的自主度以及自由度，讓很多學生不會去合理地安排大學生活，因此，就會讓他們感到迷茫、空虛并且缺乏對學習的積極性。很多學校在大一的時候就在宿舍開通了網絡，再加上校園網絡監管工作不到位，就會讓這些學生沉溺其中，這時候，如果不對其及時進行心理輔導跟蹤，就會使他們對網絡成癮。

二、大學生網絡成癮的心理干預與對策

（一）引導學生樹立正確的網絡觀念

面對豐富多彩的網絡世界，如果學生的自我克制能力較差，就很容易使之成癮。因此，教育者在開展大學教育工作的過程中，需要幫助學生樹立正確的網絡觀念。同時，教師應該引導學生正確了解網絡成癮帶來的危害，使其明白，網絡成癮不僅會對自己的日常生活產生影響，同時還會縮小現實世界的交際圈，降低學生處理現實世界人際關系的能力。沉迷于網絡不僅會影響到自己的健康，同時還會耽誤學業，危及前途。甚至，如果是過度地沉溺于色情網站或者網絡游戲，就會觸犯法律的底線。由此可見，教師需要讓學生正確認識網絡的利弊，并且樹立正確的觀念，只有這樣才能將網絡作為為人類美好生活提供服務的工具。同時，教師還應該積極鼓勵學生，使之成為網絡的主人，并且結合思想政治教育，幫助學生建立正確的網絡理念。

（二）凈化社會環境并完善網絡立法

在網絡信息技術快速發展的時代背景下，應該從根本上避免網絡成癮綜合癥的出現，因此，政府、社會、公安、學校以及工商等各個部門需要強化網絡管理工作，通過建立健全互聯網安全法律機制，尤其是強化學校周邊網吧以及校園網的執法以及管理力度。盡管最近這些年我國相繼出臺了維護互聯網安全的法律機制，但是，互聯網的新問題以及新情況不斷出現，這就需要及時推進網絡立法工作，確保互聯網管理工作朝著法制化的方向發展。同時，還應該確保網絡警察隊伍的規范化，對校外網吧的管理運營進行嚴格監督，借助信息安全技術方法及時屏蔽非法網站，或者通過設置“信息海關”以及“信息安全防火墻”，從而在源頭上起到凈化網絡環境的作用。

（三）加強學校思想政治教育

在實施日常教學管理工作的過程中，高校應該加大對大學生抗挫折教育以及思想政治教育工作的力度，幫助他們樹立正確的人生觀、世界觀以及價值觀，從而自覺抵制網絡不良信息帶來的影響。首先，高校應該設立心理資訊室或者心理咨詢網站，并且聘請有經驗的心理健康教師或者專家和網絡成癮者進行溝通，使其了解自身的心理問題，并且積極找尋解決途徑。教師還需要幫助大學生對網絡成癮者的癥結進行剖析，矯正他們在網絡認知方面的錯誤，從而全面認識到網癮帶來的危害，強化自我控制意識。其次，高校還可以通過開展豐富的文化活動來強化大學生的抗挫折教育工作，幫助大學生培養頑強的生活自信心以及意志力，使其在文化、科技、娛樂以及教育等集體活動中獲得榮譽感、歸屬感以及與人際交往的樂趣，從而徹底告別網絡成癮現象。

三、結語

總而言之，立足于預防并且干預大學生網絡成癮的角度，就需要社會各個部門以及高校加大對該項工作的重視力度，并且借助心理咨詢機構，通過開展一系列豐富多彩的活動來強化大學生的心理健康水平，從而做到防患于未然。

參考文獻

[1]劉蘇姣.物質使用障礙與行為成癮的沖動性比較研究[D].吉林：吉林大學，2019.