在職校開設健身氣功課程的可行性研究

燕佳

摘? 要：從當下我國職業學院體育教學狀況來看，其中的體育項目，比如籃球、足球、游泳等，其起源都是來自西方，缺乏富有我國民族特色的體育項目。當下職業院校體育教學計劃的執行力度不夠，課外活動一般是學生自主展開，第二課堂被嚴重的忽略。還有就是體育教學的硬件設施比較缺乏。因此在職業院校開設健身氣功的課程，能夠有效推動傳統體育教學的進展，讓其內容更加豐富，促使學生身心得到健康良好發展。不僅如此，通過健身氣功課程還可以激發學生對于我國傳統體育文化的濃厚熱情，讓他們感到自豪，在學習當中了解到健身氣功的套路，從而實現體育教學的目標。由此可見，在職業院校開設健身氣功的課程，不只是我國傳統文化的傳承和發展，也是對我們中華民族精神的一種繼承。本文對職校開設健身氣功課程的可行性展開研究。

關鍵詞：職業院校? 健身氣功課程? 可行性研究

中圖分類號：G806? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0176-02

1? 職業院校開設健身氣功類課程的必然性

1.1 培養服務社會的優秀人才，傳承發揚我國傳統文化

職業院校也承擔著育人樹德的教育重任，對于我國優秀的傳統文化和精神也需要大力傳播。職業院校需要讓學生有效掌握就業技能，職業教育的關鍵就是培養學生的綜合素質，讓他們成長為高素質人才。我國文化有著很長的發展歷史，底蘊深厚，健身氣功這項運動結合了儒家、道家等傳統文化，和其他運動一樣，健身氣功也有著自己的文化內涵，在相關練習當中，學生并不只是單純的肢體動作訓練，還需要讓他們形成深刻良好的健身意識和習慣，豐富他們的文化內涵。健身氣功有著深厚的文化底蘊，在相關課程的教學當中，不只是知識的教授，也是我國民族傳統文化的一種發揚和繼承[1]。

1.2 構建出多元化的學科體系，培養出高素質的專業人才

現階段，職業院校不斷的朝著技術學校的方向轉變，健身氣功類課程非常新穎，對于多樣化學科體系的構建有著很大幫助。和當下體育課程存在著一定差異性，健身氣功課程運用的是傳統的鍛煉方式，讓學生進行肢體動作以及呼吸等方式的鍛煉，從而實現強身健體的目的。具體來說，健身氣功課程內容可以劃分為體育氣功文化以及健身養生類知識，相關的訓練方法可以結合我國傳統民族文化知識，將養生知識加入其中。不僅如此，還需要為學生進行運動營養方面的指導[2]。從現階段實際狀況來看，不少職業院校對于健身氣功類課程的構建還沒有真正重視起來，所以在有關課程教學中，教師一般是之前的武術和體育教師所擔任。他們對健身氣功相關知識和技能并沒有深入認識與掌握，自然會導致學生的熱情遭到很大打擊。

1.3 強身健體，促進學生身心健康發展

通過健身氣功的練習，可以讓學生的身體得到鍛煉，強化他們的體質，因為其中還蘊含著深厚的文化底蘊，可以培養學生的上進心，讓他們具備更高的道德素質，由此可見，健身氣功不僅可以強身健體，還可以修身養性。從職業院校學生平時的生活學習狀態，我們可以發現他們的注意力很難有效集中，對于網絡游戲非常沉迷，甚至經常熬夜，這些不好的作息習慣導致他們精神狀態不佳，身體素質也有所下降。通過健身氣功當中的音樂，可以讓學生的神經得到放松，在肢體的動作練習中可以舒展他們的筋骨，調養他們的氣息，讓他們的精神狀態更加飽滿。健身氣功課程能夠讓學生的注意力更加集中，提升他們的身體素質，讓他們的神經及呼吸變得更加平穩，并掌握有關體育技能，養成良好的鍛煉習慣，其中的深厚文化底蘊還可以激發他們的自豪感，讓他們了解有關的養生知識。

2? 職業院校開設健身氣功課程的可行性研究

2.1 立足職業院校教育環境質量的角度展開分析

現如今，我國教育教學的質量是為了促使全面小康社會的建設得以實現，從而培養出一批能夠服務社會發展的高素質人才。根據我國中長期教育改革文件可以得知，對于教學質量要想展開客觀合理的判斷，需要分析其是否促使學生綜合素質的發展，并培養出符合當下社會發展需要的人才，這是重要的參考標準。換句話來說，這也是實際教學當中兩個維度指標，一方面是幫助人實現全面發展，還有就是讓他們適應當下社會的發展環境。所以說，職業院校必須要緊緊圍繞著這兩個指標展開課程的設置，從而培養出專業的優秀技術人才，促使社會經濟的良好發展。

2.2 立足相關政策的角度展開分析

當下我國對于民族優秀傳統文化的傳承表現得非常重視，并發布了有關的文件，其中強調職業院校需要開設我國優秀傳統文化的必修課程，并且大力展開相關學科的構建，對于這些擁有重要文化價值的文化藝術和絕學等需要加強重視。不僅如此，在體育發展十三五規劃當中，不斷強調要加強武術、健身氣功這些傳統體育項目的發展。所以說，在職業院校開設健身氣功類課程是對我國政策的呼應。

2.3 從職業教育課程改革的角度展開分析

職業教育是我國教育內容的關鍵構成之一，其目的就是為了培養出就高素質的專業技能人才。當下我國職業教育已經步入到了新的發展時期，要想確保其培養的人才符合社會的實際需要，就要對職業教育展開大力創新。具體來說，需要以專業為基礎，對有關教學模式和內容進行革新。由此可見，教育創新的關鍵點就是進行全方面研究。職業教育對于創新人才的培養十分重視，所以必須要制定有關院系的人才培養方案，并據此展開課程教學。健身氣功課程必須要和有關學科相互交融，共同展開，這是因為健身氣功有著自身的獨特文化內涵，因此需要開設傳統體育學、運動心理學、中醫學等有關課程。

2.4 健身氣功課程并不依賴教學設施

在職業院校開設健身氣功課程，并不會受到場地帶來的限制，這門課程不管是室內或者室外都可以練習。在職業院校開設健身氣功課程，對于專門的場館并沒有必然的要求。若是空氣較為清新，就可以在室外展開課程學習，這對于學校的開支起到了很大節省作用。如果不巧碰到陰天，還可以在武術、球館等場地展開練習。健身氣功有著自己的特殊性，這項運動對于健身強度和力度并沒有過大的追求，不會造成很大的體能消耗，其核心是為了讓學生在肢體動作練習和呼吸配合中進行身體鍛煉，這不只是有氧運動，還需要學生結合內心與思維，他們內在素養也因此有了一定提升。

3? 結語

根據上文論述可以得知，在職業院校當中開設健身氣功類課程，需要根據當下的政策展開，有效發揚和傳承我國優秀傳統文化。通過健身氣功類課程練習能夠讓學生身心得到健康良好的發展。不僅如此，還可以讓他們了解到傳統的養生文化。除此之外，還能讓職業院校的學科變得更加多樣化，構建出豐富的課程體系。所以在職業院校當中開設健身氣功的課程，不僅能夠有效傳承和發揚我國傳統文化，這也是對民族精神的一種繼承，對學生素質有著全面性的培養。

參考文獻

[1] 陶敬業.長春市高校健身氣功課程開展現狀及未來展望[J].武術研究，2019，4（1）：118-121.

[2] 許曉琴.健身氣功作為高校體育保健課主要教學內容的可行性分析[J].體育科技文獻通報，2018，26（12）：60，63.

[3] 徐振華.健身氣功在高校體育課程設置的可行性分析[J].當代體育科技，2018，8（12）：92-93.