中學花樣跳繩拓展性課程的可持續發展策略

鄔賢燕

摘? 要：為了充分發揮花樣跳繩運動的價值，促進花樣跳繩在中學校園的長期、健康、良性發展，本文就針對積極進行花樣跳繩拓展性課程內容的開發與實踐、不斷創新學校花樣跳繩拓展性課程的組織形式、多管齊下提高學校花樣跳繩拓展性課程的師資力量等三點有助于中學花樣跳繩拓展性課程可持續發展的策略進行了探討，以期能夠為中學花樣跳繩運動的科學化開展提供一定的參考與借鑒。

關鍵詞：花樣跳繩? 拓展性課程? 發展策略? 中學

中圖分類號：G898 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2019）06（a）-0121-02

花樣跳繩是在普通跳繩的基礎上發展而來的一種體育運動項目，其既具備普通跳繩的特征和作用，同時又融合了音樂、舞蹈、體操等多種元素，更具趣味性和時尚性。正是因此，花樣跳繩運動在發展之初就得到了廣大青少年學生的喜愛和歡迎，很多中學也紛紛開設了花樣跳繩拓展性課程。而現有實踐表明，花樣跳繩運動不但簡便易練、具有很強的娛樂性和觀賞性，而且拓展性課程的開設還有助于緩解學生的學習壓力，提高學生的體育學習興趣和體育鍛煉積極性，不失為中學體育教育領域的可行之舉。鑒于此，為了充分發揮花樣跳繩運動的價值，促進花樣跳繩在中學校園的長期、健康、良性發展，本文就結合筆者的教育教學經驗，對中學花樣跳繩拓展性課程的可持續發展策略進行了探討。

1? 積極進行花樣跳繩拓展性課程內容的開發與實踐

花樣跳繩拓展性課程的課程內容是花樣跳繩拓展性課程教學的載體，課程內容的合理與否、科學與否會直接影響到花樣跳繩拓展性課程的質量和成效，因此，要確保學校花樣跳繩拓展性課程的可持續發展，就必須要重視學校花樣跳繩拓展性課程內容的開發與實踐。而要保證學校花樣跳繩拓展性課程內容的科學性，在課程內容開發與實踐的過程中應注意如下幾點問題。

（1）要注意遵循“健康第一”的基本原則，將學生的身心健康放在課程開發和課程實踐的首位，充分利用學校的現有資源進行花樣跳繩拓展性課程內容的開發與實踐，確保所開發的課程內容符合中學生的身心特點和發育規律，有助于學生身心健康水平提升。

（2）要注意遵循“針對性”原則，針對不同年級學生的身體素質水平、運動基礎、學習能力等等，開發不同的、具有針對性的花樣跳繩拓展性課程內容，切忌同一教材套用于所有學生的“一刀切”做法。

（3）要注意遵循“直觀性”原則。由于花樣跳繩的動作花樣比較多，而且往往還需要多人之間的相互配合，所以，為了確保學生的學習效果，在進行花樣跳繩拓展性課程內容的開發時，應盡可能遵循“直觀性”的原則，開發比較直觀、形象的課程內容，確保學生對課程內容的良好感知。

2? 不斷創新學校花樣跳繩拓展性課程的組織形式

單一、呆板的課程組織形式顯然無法吸引學生的關注、激發學生的學習興趣和參與積極性，相應的也就不利于學校花樣跳繩拓展性課程的可持續發展。因此，學校在開設花樣跳繩拓展性課程的過程中，就需要注意不斷創新花樣跳繩拓展性課程的組織形式，盡可能為學生提供豐富、多樣、多元的花樣跳繩活動體驗。

現階段我國很多中學在開設花樣跳繩拓展性課程時，采用的都是校本課程的組織形式，即：將花樣跳繩運動融入到了學校的校本課程之中，通過花樣跳繩在校本課程中的融入來實現花樣跳繩運動在本校學生中的普及與推廣。實際上，采用校本課程的課程組織形式，雖然能夠有效的保證學生的參與度，有效推進花樣跳繩運動在學生中的推廣進程，讓更多的學生了解花樣跳繩運動，并掌握基本的花樣跳繩技巧，但是在花樣跳繩拓展性課程的特色發展上卻并不理想，這是因為校本課程所能夠達到的效果只是“普及”，卻很難達到“提高”。針對這種情況，為了促進學校花樣跳繩拓展性課程的可持續發展，可以采用校本課程、社團課、大課間項目齊頭并進的方式，在利用校本課程實現花樣跳繩普及的同時，通過花樣跳繩大課間項目激發學生的興趣，借助花樣跳繩社團課提高技術練習的密度和難度，真正打造本校的花樣跳繩特色，實現學校花樣跳繩拓展性的健康、良性、可持續發展。

3? 多管齊下提高學校花樣跳繩拓展性課程的師資力量

花樣跳繩運動具有一定的技術性，雖然在入門階段比較簡單，但是隨著學習和練習的深入，不但涉及的技術動作數量和種類會越來越多，同時對技術動作的質量要求也會越來越高。例如：在花樣跳繩運動中，不但會涉及單搖，還會涉及雙搖、三搖、交互繩以及2～3個人之間的直接配合等等多種動作和技巧，任課教師必須要具備一定的知識儲備和技能基礎才能夠確保中學花樣跳繩拓展性課程的開展質量和開展效果。也正是因此，為了確保中學花樣跳繩拓展性課程的可持續發展，就必須要注意學校花樣跳繩師資力量的強化。通過一系列的文獻梳理和實地走訪調研聽取當地中學領導和任課教師的建議可知，要提高中學花樣跳繩的師資力量可參考如下幾種做法。

（1）學校可以根據實際情況，聘請具備一定專業水準的教練員充實本校的花樣跳繩師資力量。例如：學校可以聘請當地體育院校中專業學習過花樣跳繩運動的學生充實本校花樣跳繩拓展性課程的師資隊伍;也可以與當地其他機構合作，聘請有中國跳繩教練員證書或者是通過了中國跳繩運動推廣中心考核的教練員，以兼職等靈活的方式加入學校花樣跳繩拓展性課程師資隊伍之中，從而解決很多中學在開設花樣跳繩拓展性課程過程中遇到的缺乏專業師資的問題。

（2）學校應定期組織本校體育任課教師參加花樣跳繩教練員培訓活動和花樣跳繩裁判員培訓活動。在依靠外聘教練員充實本校花樣跳繩師資力量，緩解學校缺乏專業花樣跳繩師資問題的同時，學校還應該重點關注本校花樣跳繩師資的培養，通過積極組織本校體育任課教師參加花樣跳繩教練員培訓和花樣跳繩裁判員培訓等方式，不斷提高本校教師的花樣跳繩技術水平和教學能力，以此提高學校花樣跳繩師資的專業水平。

（3）鼓勵本校教師通過自主學習提高自身的花樣跳繩技術和教學能力。花樣跳繩教練員培訓和裁判員培訓雖然能夠快速提高學校教師花樣跳繩的知識儲備水平、專業技術水平和教學能力，但是由于受各種因素的影響和局限，每次能夠參與的教師人數比較有限。所以，學校在定期組織本校體育任課教師參加花樣跳繩教練員培訓和裁判員培訓之外，還應積極鼓勵學校教師通過自學的方式來不斷豐富自己的花樣跳繩知識，提高自身的花樣跳繩技術和教學能力。例如：在信息化社會中，很多學習資源都可以利用網絡獲得，花樣跳繩的教學資源和教學視頻亦是如此。學校就可以鼓勵學校教師利用在線的花樣跳繩教學視頻進行學習，還可以建立學校自己的花樣跳繩學習資源庫為教師的學習提供方便;除此之外，學校還可以定期組織花樣跳繩教學研討會和交流會，讓學校教師互相交流自己在花樣跳繩拓展性課程教學中的經驗和教訓，或者組織本校教師去當地其他學校進行教學觀摩、與其他學校的花樣跳繩師資進行教學交流等等，采用多種方式促進本校花樣跳繩師資的成長，為學校花樣跳繩拓展性課程的可持續發展提供師資保障。

參考文獻

[1] 楊小鳳.花樣跳繩[M].上海：上海教育出版社，2014.

[2] 南天涯，楊風，李偉.基于活動理論視域下主體型花樣跳繩教學設計[J].商丘師范學院學報，2018，34（12）：103-105，108.

[3] 張國峰，王小霞，殷小川.花樣跳繩對小學生學習焦慮緩解作用的實驗研究[A].第十一屆全國運動心理學學術會議摘要集（會后版）[C].2018.