高校體育選項課程建設與學生體質健康發展的關系

楊梅

摘? 要：近年來高校體育選項課建設不斷深化，教學內容更加豐富，學生參與熱情顯著提升。體育選項課對學生身體形態、身體機能、身體素質發展具有促進作用，有助于激發學生的健康意識，培養學生的運動習慣，使學生獲得體育文化的熏陶。因此，新時期高校應遵循以人為本的教育理念，加強體育基礎設施建設，培育高素質的師資隊伍，創新教學方法，完善教學評價，從多方面推動體育選項課建設，切實為學生的體質健康發展提供支撐。

關鍵詞：高校? 體育? 選項課程? 學生? 體質健康

中圖分類號：G8? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號：2095-2813（2019）06（b）-0105-02

《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》頒布以來，學生體質健康工作受到廣泛關注。近年來高校在深化體育教學改革的過程中，不斷推動體育選項課程建設，力求為學生提供更加豐富的教學內容，激發學生的運動興趣，促進學生身體形態、身體機能、身體素質的健康發展。因此，新時期高校應當遵循以人為本的理念，加大體育選項課程建設力度，從基礎設施、師資隊伍、教學方法、教學評價等方面實現創新，為學生搭建體質健康發展的平臺。

1? 高校體育選項課程的發展現狀

體育選項課程是高校體育教學工作的重要組成部分，選項課的優勢在于學生可以根據自身的興趣愛好，選擇從事的運動項目，經過一段時間的專業學習，加深對運動項目的理解，提高專項運動水平。目前高校普遍開設籃球、足球、田徑、羽毛球、乒乓球、健美操等選項課程，部分高校還增設網球、跆拳道、太極拳、游泳等選項課，教學項目更加豐富，學生參與學習的熱情持續提升。

《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》明確了高校體育選項課程的執行原則，其教材內容必須遵循健身性與文化性相結合的原則，“健康第一”是教材的基本出發點，以人為本是教育的核心理念。教學過程應注重實效性與選擇性兼顧，可接受性和科學性兼顧，而且體育教學不僅要弘揚傳統運動項目，也要讓學生感受世界體育精髓，促進體質健康發展。因此，近年來高校體育教學工作遵循以上要求，不斷改革創新，在教學內容和教學方法上實現突破，教學成果值得肯定。

2? 高校體育選項課程對學生體質健康發展的作用

當前大學生體質健康工作受到廣泛關注。學生是未來國家建設的重要力量，擁有廣闊的職業前景，身心健康成長是未來發展的基礎。尤其是在全民健身背景下，大學生更要重視運動愛好與習慣的培養，使身體形態、身體機能、身體素質上升到更高水平。其中體育選項課程發揮著不可或缺的作用。

第一，體育選項課程對學生身體形態、身體機能、身體素質健康發展的作用。《國家學生體質健康標準》中對測試項目和評價方式進行規定，大學生身體形態、身體機能、身體素質的測試項目包括身高、體重、肺活量、立定跳、坐位體前屈、長跑、引體向上、仰臥起坐等。這些項目涉及對學生速度、耐力、力量等方面的考核。體育選項課程的開展可以從不同角度促進學生塑造形體，提高速度，增進力量，提升耐力水平。例如健美操、瑜伽的形體塑造效果顯著，羽毛球可培養學生的柔韌性，籃球和足球對速度、耐力方面的加強作用較為突出。高校通過開設多種選項課程，有助于學生從自身實際出發，選擇感興趣的運動項目，在持續的鍛煉中使身體形態、身體機能、身體素質得到改善。

第二，體育選項課程可激發學生體質健康意識。大學生即將步入社會，其體質健康直接關系到今后的成長。但是長期以來在高校擴張的影響下，大學生數量與日俱增，畢業的緊張形勢給學生帶來巨大壓力。學生在學期間投入緊張的學習生活，容易忽視體質健康發展。例如學生在達標考核中速度、耐力不盡理想，缺乏運動興趣，體育課程參與熱情不高，沒有充分理解體質健康的重要性。而體育選項課程的開設更加立足學生的運動愛好，學生可以根據自身的運動基礎，選擇感興趣的課程，接受持續的運動訓練，從中感受自己在速度、耐力、力量、柔韌性方面的進步，明確身體形態、身體機能、身體素質健康發展的意義，認識體質健康的內涵。

第三，體育選項課程對學生運動習慣的培養。體育選項課程涵蓋豐富的內容，特別是隨著高校體育教學工作的改進，越來越多的運動項目走進課堂，例如在傳統選項課程的基礎上，瑜伽、街舞、太極拳等項目也紛紛加入，帶給學生耳目一新的感受。學生需要養成持久的運動習慣，才能使體質健康實現持續發展。例如很多慢性疾病已經出現年輕化趨勢，這與當代人缺乏體育運動有著緊密的關聯。體育選項課程的建設能夠從專項運動出發，使學生在運動愛好的支撐下形成運動習慣，并從中接受體育文化的熏陶，提升體育文化修養，實現身心健康的協同發展。

3? 高校體育選項課程的建設舉措

為促進大學生體質健康發展，高校應加強體育基礎設施建設，培育高素質的師資隊伍，創新教學方法，完善教學評價，從而提升體育選項課程教學水平。

第一，加強體育基礎設施建設。體育選項課程內容的豐富對教學基礎設施提出更高要求，包括羽毛球、網球、瑜伽、太極拳、街舞、游泳等都需要專業場地和設備的支持。高校應重視基礎設施投入，制定體育選項課程發展計劃，努力推進相關場館的建設，購置配套教學設備，使學生能夠接受專業運動的指導。同時配合運動項目的增加，高校應加速教材改革，創新教材內容。

第二，培育高素質的師資隊伍。隨著體育選項課程中越來越多新項目的增加，教師的綜合素質也需要不斷提高。包括羽毛球、網球、瑜伽、舞蹈、武術、太極拳等項目，都要求教師具備專業的運動功底和對體育文化的理解，從而順應素質教育的潮流，使學生在運動中吸收體育文化，充實文化底蘊。所以高校應廣泛招募專業教師，組建起新時期的師資隊伍，助力體育選項課程的建設。

第三，創新教學方法。高校體育選項課程建設不僅需要內容的增加，還要求教學方法的創新。體育教學應當加強教材與社會的緊密聯系。學生體質健康發展是一項持之以恒的任務，在學習中樹立運動觀念，形成運動愛好，離不開廣泛的互動交流。教師應打破傳統的教學方法，將課堂競賽、游戲、校內外比賽、運動觀摩等方法引入課堂，讓學生感受體育運動的社會性，增強教學的實效性。

第四，完善教學評價。學生體質健康雖然可以從客觀的考評中顯現，例如身高和體重指標，肺活量是否提升，運動速度和耐力是否增強，但同時還包含學生對體質健康的理解，以及運動習慣的養成、運動文化的吸收、綜合運動能力的改善等等。這就需要高校在現有考核的基礎上，增加形成性評價，不斷評估學生體質健康的發展水平，并加強體育選項課與學生體質健康發展關系的研究，進而持續改進教學工作，提高教學質量。

4? 結語

當前國家經濟建設和社會發展對人民的整體素質提出更高要求，尤其是在全民健身背景下，鼓勵學生積極參與體育運動已經成為教學的主旋律。近年來高校大力推進體育選項課程改革，學生體質健康工作成果顯著。今后高校應進一步加強教學基礎設施建設，豐富體育選項課程的教學內容，注重培養學生的運動愛好，引導學生在運動中感受身心健康成長的快樂，從而實現全面發展。

參考文獻

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