“積極體驗式”教學對大學生積極心理品質培育的作用研究

王永萍

摘 要：大學生的積極心理品質，是在一種體驗氛圍之中，逐漸形成的健康心理認知、日常生活行為習慣、積極的思考導向。在培養學生積極心理品質的過程中，可以引入“積極體驗式”教學模式，讓學生在校學習中獲得積極的心理體驗，并從具有互動性的氛圍中增強心理健康教育干預效果。為了進一步解析“積極體驗式”教學對大學生積極心理品質培育的作用，探討培育大學生積極心理品質的必要性，從挖掘學生心理困惑，促進學生情感釋放，營造課堂互動氛圍，強化學習體驗結果四個層面，總結“積極體驗式”教學所產生的教育作用。最后，提出“積極體驗式”教學在培育大學生積極心理品質方面的策略，希望為高校大學生積極心理品質培育提供理論參考。

關鍵詞：“積極體驗式”教學;大學生;積極心理品質;培育

中圖分類號：G641

文獻標志碼：A

文章編號：1001-7836（2019）06-0049-03

一、培育大學生積極心理品質的必要性

1.消解負面心理壓力

積極心理品質（Positive personality）最早由Hillson和Made在20世紀末提出，積極心理學倡導研究人們正面的、積極的心理品質，使研究者從多方面探討能促進個體產生積極狀態的各種心理因素。Seligman在《積極心理學導論》中提出，“Positive personal trait”由主觀幸福感、樂觀、快樂、自決等心理體驗構成。

在當代高等教育中，更為關注學生的學業成績，容易忽略學生的心理是否健全。學生的負面心理壓力來源較多，學業成績的負面影響相對占比較小。高校將學生推向社會之前，需要幫助學生解開心中疑惑，構建積極的心理品質，應對各種負面心理壓力，包括學習、生活、實習、擇業、職業生涯規劃等諸多方面。

大學生所做出的任何人生決策，都與以往時期不同。學校或家庭可以直接管束學生的行為，卻無法約束學生的心理成長。學生需要逐步養成自主、獨立、主觀判斷的積極心理品質，才能克服茫然、被動、跟風的消極心理情緒。因此，培育大學生積極心理品質的重要性在于，幫助學生消解負面的心理壓力，建立正確思考事物發展規律的主觀意識，從而獨立走出校園，自主決策人生規劃，成長為具有積極心理品質的社會個體。

2.加強正面心理引導

高校學生是否具備積極心理狀態，與學生此前接觸到的學習背景、社會環境、文化氛圍、家庭狀態都具有因果關系[1]。消解負面的心理壓力，是培育大學生積極心理品質所表現出的必要性。可以認為，對于存在負面心理壓力的學生需要加強引導，形成積極的心理品格。但是更多情況下，學生的消極心理情緒并不會極端地表現出來，平時校園生活仍然表現出積極健康的心理狀態。此時，并不代表學生已經具備了積極的心理品質，反而容易存在更多深層的心理問題。諸如學生對于友誼、愛情、親情、社會交往等方面的困惑，都需要在積極的心理狀態之下去學習和體驗，并非單純的理論知識可以解讀的生命維度。

積極心理品質可以為學生帶來正面的、陽光的、正直的、仁慈的、感性的生命體驗認知，而并非絕對理性的價值思考。當代大學生最大的困惑是知道正確的選擇是什么，但是無法逃脫自身主觀視野的束縛。諸如：明知考研會提升自身專業價值，但無法約束和管控自身對于非專業學習的其他生活體驗。高等教育既需要培養學生的學習能力，也需要滿足學生對于美好生活的向往。這種心理期待和感受，是無法直接通過簡單的理論闡釋來使學生得到的。積極的心理品質是學生自主意識中的深層感知，與學生的思考意識融為一體，方能形成更為主觀的、主動的、積極的社會行為指導，而并非對于學生的行為管控。

當學生具備了積極心理品質之后，很少出現自私、利己、損他、敷衍等負面的心理暗示，可形成更為積極的主動思考情緒和社會行為，是學生自發參與公益活動、主動幫助其他同學、積極貢獻社會力量的個體價值體現。因而，在高等教育中，培育大學生積極心理品質，不僅具有針對個別學生消解心理壓力的作用，而且具備了針對所有學生增強正面心理引導的作用。

二、“積極體驗式”教學對大學生積極心理品質培育的作用

“積極體驗式”教學法創建的是一種互動的交往形式，強調重視師生的雙邊情感體驗[2]。目前，體驗式教學法的積極效果已經得到了多方證實，是尊重學生獨立人格，重視學生、傾聽學生、欣賞學生、接納和包容學生缺點的有效教學方法。而“積極體驗式”教學法是在體驗式教學互動的過程中，讓學生體驗到來自集體的情感、關心、親切、和諧、溫暖，從而輔助學生建立積極健康的良好心境，在積極的心理狀態之下主動思考和學習。從以往時期的教學經驗中能發現，“積極體驗式”教學對大學生積極心理品質培育的作用主要表現為三個方面：

1.挖掘學生心理困惑

積極體驗式教學，是將與學生心理需求相關的學習體驗方式提供給學生。在課堂中營造教師與學生的深層互動環境，讓教師了解學生，學生感知自我。傳統課堂教學方式中，知識傳遞多為單一方向，很少形成深層的雙向互動。因而，教師僅了解學生的外部學習特征，很難獲得學生的深層心理活動機制。例如，教師了解學生近期學習狀態欠佳，卻不了解學生遭遇了何種境遇或挫折，很難感受到學生的心理困惑和壓力。而積極體驗式教學的引入，讓學生與教師、學生彼此之間產生了更高頻次的課堂互動，進而令所有學生都善于表達、樂于溝通，最大程度上地了解彼此，從他人評價和自我感受中，總結出自身的心理困惑問題歸因。在了解學生真實的心理困惑之后，為其提供正面的積極引導，輔助學生構建積極的心理品質。

2.促進學生情感釋放

如果課堂學習是單方向的知識記憶、理論研究、思考活動，那么學生在學習過程中就是相對封閉的。之所以將“積極體驗式”教學方式引入課堂，也是為學生提供一種情感釋放的學習空間。正面的積極心理狀態是經過長期訓練與引導形成的心理品質，而并非強加約束管控之后獲得到的心理成長結果。如果不重視學生的自我表達，那么學生的情感維度是遭受壓抑的，所形成的學習負擔也會越來越重，是負面情緒積壓所致的消極心理狀態。“積極體驗式”教學，是以學生情感釋放為導向，由學生主動參與、融入集體，形成高密度的知識探討，以及不加掩飾的思考表達。引導學生做最真實的自己，承認并尊重自己的想法，重視和關心他人的想法，方能從學生課堂學習互動、課前課后學習互動中教會學生如何表達自我，如果善待他人，并最終形成情感釋放的積極路徑，消解學生的心理困惑，并建立積極健康的心理品質。

3.營造課堂互動氛圍

傳統教學模式中，很難激發學生表達意識的因素，在于教學過程中缺乏互動體驗。“積極體驗式”教學對大學生積極心理品質培育的作用，在于從多角度滲透課堂互動要素，諸如問題啟發、情景再現、角色扮演，以及小組或全班內的討論等多種互動模式。在互動過程中，學生可以更為主動地去表達自身的所思所想，與同學之間消除隔閡，正視并尊重他人客觀存在的現實和意義，了解同學之間存在的相互支持。進而在互動環節中形成積極的參與感、體驗度，以及對知識點的積極思考。學生在這種互動氛圍之下，更加能夠正視自我和他人，在剖析研究問題的同時，學會與他人交流、溝通、表達真實想法的技巧，在接受他人的過程中來重塑自我價值，在接受他人意見的過程中重新認知自我。因而，“積極體驗式”教學為課堂帶來了更為豐富的體驗互動，可增強課堂互動的時效性，引導學生在互動狀態下形成積極心理品質[3]。

4.強化學習體驗結果

“積極體驗式”教學在融入傳統課堂之后，教學方法需要進行微觀調整。依據本班具體學情，以及教師對于全班學生的了解程度，來設置體驗主題、研究問題、互動模式、體驗方式等等。教學過程中，學生的知識研討結論并不重要，教師可以在學生出現錯誤答案時及時給出提示，或以其他小組研究答案作為參考。最為重要的是強化學生的學習體驗結果，不僅是強化記憶知識問題的正確答案，而且了解學習過程的樂趣。這種學習樂趣是學生在探討、研究、審視問題實質的過程中，產生的自主學習意識，將學習視為一種對自身有益的活動，從中挖掘與自身心理需求相關的興趣點。將知識視為自身成長所必須經歷的生命體驗，感受到學習過程中的自我價值迭代，并演化出對于學生至關重要的積極心理品質。在引入“積極體驗式”教學模式后，如果可以強化學生的學習體驗結果，那么學生最終也更加容易獲得積極的心理品質。

三、“積極體驗式”教學在培育大學生積極心理品質方面的策略

1.在心理健康教育課程中開發“積極體驗式”教學模式

目前，我國心理健康教育課程已經在諸多高校得到了良好的發展，但是主要為選修課內容，除心理學專業之外，其他專業很少涉及積極心理學教育內容。建議各地方高校依據自身的辦學條件和實力，以學生積極心理品質為教學干預目標。將學生的日常行為與心理教育進行整合，盡量開設積極心理健康教育的公開課，讓更多的在校學生了解自身的心理問題，并正視由于負面心理情緒造成的諸多困惑。在心理健康教育的課程中，可以大量開發“積極體驗式”教學模式，諸如團體心理訓練、自我肖像畫、團體心理游戲等等。在組織形式和內容選擇上，需更加關注學生的心理活動，以及課堂互動的效果。教育側重點在于輔助學生學習如何獲得幸福感，如何正確對待友誼，如何在社會交往中樹立自信心，如何處理復雜的人際關系等等。類似的學習問題，可以設置單獨的教學主題，在課堂之上引導學生進行大量的積極互動，引導學生體驗并親身感受到積極心理品質的重要性，發揮出高校心理健康教育在培養學生積極心理品質方面的重要功能。

2.將“積極體驗式”教學模式滲透到各專業學科教學中

針對高校學生的健康心理教育，培養學生的積極心理品質，不僅要在大學生心理健康教育課程中完成，同時也需要滲透于各種專業學科的教學活動之中[4]。在課堂內加強互動模式的體驗教學，建立教師與學生的平等互動關系，從合作、平等、民主的師生關系中，甄選出有利于教學任務達成的學習氛圍。諸如，在體育課程中，可以開展小組競賽活動，讓學生學會與他人合作，共同贏得比賽。在理論課程中，可以共建學習目標，在每一學期內，建立學習合作小組，由成績優異的學生帶領其他同學共同研究本學期的學習內容，形成更長時間的積極體驗互動。在校內實訓階段，可以由學生自行確定研究課題，小組內分攤研究任務，收集調研數據后對研究項目進行探討，并總結和歸納研究結論，增強研究某一知識領域時的集體互動效果。進而在教學實踐之中，補充“積極體驗式”教學模式，令其可以有效地滲透于多種專業學科，在針對學生積極心理品質構建方面發揮出“積極體驗式”教學的優勢。

3.在大學校園中進行“積極體驗式”教學的群體互動

學生的積極心理品質，不僅是在課堂中學習到的健康心理知識，而是逐漸滲透于日常生活的心理行為。為此，需要在大學校園內開展更多的健康心理活動，以公益性、社會性、實踐性的積極心理學知識傳播，構建基于積極心理意識的校園文化。這種在大學校園內開展的群體互動，需要將積極的體驗方式注入其中，諸如多種形式的校園社團、俱樂部、閱讀分享會、學習體驗會、社會實踐會等等，將不同形式的體驗交流融入校園文化的組織結構中，在大學生群體之中通過積極的心理體驗方式，引導學生從中感受到積極心理品質的形成機制，以及對于自身成長的幫助。這將有助于學生更為主動地選擇建立健康的交際圈，與不良的生活行為告別，在健康的生活氛圍和文化環境之中加強學生的積極心理品質。例如，在校園圖書館內開展積極心理學文化活動，邀請各專業學生自由參與，學生群體可以在活動中分享個人經歷、心理成長故事、生活體驗的感受與想法。所有表達越真實，學生的積極心理因素也越容易構建。積極的體驗氛圍互動性越強，學生的積極心理品質越容易獲得良好的培養效果。

四、結束語

綜上所述，在高校開展積極心理健康教育，主要是解決兩個問題。其一，是針對個別存在心理健康問題的學生提供心理指導，消解學生可能存在的負面心理壓力。其二，是針對普遍在校學生提供的心理健康引導，增強學生從積極的思考方式中構建正面心理認知。為了達到這種培養學生健康心理品質的目標，可以在心理健康教育課程中開發“積極體驗式”教學模式，同時將“積極體驗式”教學模式滲透于各專業學科教學中，盡量在大學校園之中開展“積極體驗式”教學的群體互動。進而利用“積極體驗式”教學模式的諸多互動性特征，化解學生的心理壓力、困惑，以及對于諸多人際關系和社會交往的亞健康心態，促進學生積極心理品質的最終形成。

參考文獻：

[1]琚長庭.積極心理品質培養在大學生心理健康教育課中的運用研究[J].內江科技，2018，39（11）：98—99.

[2]李丹.違紀大學生積極心理品質培養的團輔方案設計初探[J].高教論壇，2018（10）：65—68.

[3]周虹.積極心理健康理念下的大學生心理健康教育教學模式的應用研究[J].安徽職業技術學院學報，2018，17（2）：78—80.

[4]肖武平.大學生發展性心理問題的“例外”體驗式積極心理咨詢導向[J].校園心理，2017，15（2）：136—137.