兒童秋季常見(jiàn)病的預(yù)防

謝桂月

【中圖分類號(hào)】R195【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1672-3783（2019）07-03--02

隨著秋天慢慢悄然而至，導(dǎo)致近期氣溫也逐漸降低，中秋過(guò)后，雖然白天中午太陽(yáng)還是很大，像火一樣，但是早晚溫差明顯加大。孩子們年齡太小，皮膚嬌嫩、腎臟功能發(fā)育不完全，若在秋季到來(lái)時(shí)沒(méi)有好好的注意飲食、飲水等，寶寶們特別容易患上各種疾病。對(duì)于腸胃不太好的寶寶，若存在亂吃現(xiàn)象就容易誘發(fā)腸胃疾病。家長(zhǎng)們?yōu)榱撕⒆觽兊慕】抵霊?yīng)加強(qiáng)預(yù)防傳染病的防范意識(shí)，提高預(yù)防疾病的知識(shí)水平。那么常見(jiàn)的秋季疾病主要有什么？我們應(yīng)該怎么預(yù)防兒童秋季疾病呢？下文我們來(lái)介紹一下！

1 兒童秋季常見(jiàn)病

（1）流行性感冒。流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道感染疾病，主要通過(guò)人們說(shuō)話產(chǎn)生的飛沫、人與人之間的身體接觸傳播，傳染性極強(qiáng)且傳播速度快，并且存在一定的潛伏期，一般為1～7天[1]。家長(zhǎng)們歷來(lái)最關(guān)心的就是兒童在秋季換季時(shí)因氣溫不穩(wěn)定時(shí)不時(shí)患上感冒。兒童自身免疫系統(tǒng)處于發(fā)育、慢慢成熟階段，平時(shí)活動(dòng)量較大，血液循環(huán)系統(tǒng)和體溫調(diào)節(jié)中樞系統(tǒng)發(fā)育并不完善，特別容易早上太冷受涼、中午太熱受熱。從而引發(fā)流行性感冒，出現(xiàn)頭暈、咳嗽、發(fā)燒、流鼻涕等，并且全身伴隨各種疼痛、全身無(wú)力的癥狀。如何提高兒童的免疫力是媽媽們最關(guān)心的話題，營(yíng)養(yǎng)攝入，多穿衣服起著決定性作用。

（2）秋季腹瀉。秋季是腸瀉、腸炎等腸道疾病的高發(fā)季節(jié)，由輪狀病毒引起的，具有很強(qiáng)的傳染性，其與一般因吃不干凈東西引起的胃部疾病不同。通常情況下，經(jīng)過(guò)炎熱的夏天，兒童體力消耗過(guò)多，在入秋后兒童體內(nèi)消化系統(tǒng)功能逐漸呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，此時(shí)腸道的抗病毒能力也會(huì)隨之減弱，父母稍有不慎沒(méi)有照顧好兒童，就容易引發(fā)腹瀉。隨著秋季天氣轉(zhuǎn)涼，孩子們的食欲也慢慢旺盛起來(lái)，增加了腸胃功能的負(fù)擔(dān)，也容易誘發(fā)胃部疾病。

（3）過(guò)敏性鼻炎。秋季也是兒童患過(guò)敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，秋天天氣比較干燥，各種過(guò)敏因素就慢慢開(kāi)始刺激孩子們的鼻粘膜，由此引發(fā)過(guò)敏性鼻炎[2]?，F(xiàn)在的空氣污染嚴(yán)重，霧霾較大，導(dǎo)致兒童得過(guò)敏性鼻炎的也比較多。

（4）手足口病。手足口病發(fā)病率通常是隨季節(jié)性變動(dòng)，早秋期間發(fā)病率最高，主要是由多種腸道病毒引起的傳染病的一種常見(jiàn)的傳染病。其中以最常見(jiàn)的有腸道病毒71型和柯薩奇病毒A16型。傳播途徑主要由呼吸道飛沫、消化道傳播，也可以通過(guò)患者的皮膚接觸和粘膜皰疹液被傳染。存在一定的潛伏期，約4天左右，多發(fā)于4歲以下兒童最容易被感染到，成人感染后一般不發(fā)病，但可能會(huì)傳染給兒童，往往會(huì)先出現(xiàn)發(fā)熱、頭暈等癥狀，手上、腳心出現(xiàn)紅色小皰疹或口腔粘膜小潰瘍，并且伴有疼痛的感覺(jué)，部分患兒常伴有咳嗽、發(fā)燒、惡心、食欲不振等癥狀[3]。多數(shù)兒童可以在七天左右自愈，但部分患兒可能會(huì)因此引起無(wú)菌性腦膜炎、心肌炎等并發(fā)癥。

2.怎么預(yù)防兒童秋季常見(jiàn)病呢？給各位媽媽支招

（1）多飲水、多喝粥，多注意飲食衛(wèi)生，防止病從口入。天氣剛?cè)肭锖?，相?duì)比較干燥一些，導(dǎo)致兒童身體內(nèi)水分流失過(guò)快，幼兒需要及時(shí)補(bǔ)充水分是非常重要的，所以家長(zhǎng)們應(yīng)該多讓孩子飲用溫開(kāi)水，少喝飲料。若幼兒不好好喝水的話可以煮一些菜湯給孩子食用，或者是將新鮮水果可壓榨成果汁給孩子喝。早晚的時(shí)候多煮一些養(yǎng)生粥給孩子，增強(qiáng)免疫力。粥有良好的清火、健脾胃的作用，可以將一些有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)和其一起煮，可以良好的改善秋季兒童干燥的癥狀，保證幼兒體內(nèi)水分平衡。家長(zhǎng)們要多注意兒童飲食衛(wèi)生，孩子們所用的餐具要進(jìn)行高溫消毒，在傳染病期間，不要帶孩子去小攤位上吃零食，另外，平時(shí)小孩吃的水果也要清洗干凈，教孩子養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣，避免孩子吃手指，防止病從口入。

（2）出門(mén)前合理增減衣物。幼兒的體質(zhì)普遍比較弱，所以媽媽們最好出門(mén)前先看下天氣預(yù)報(bào)，給孩子穿上合適的衣服，也可以在孩子去幼兒園時(shí)給他們準(zhǔn)備薄、厚多件衣服，幼兒園的老師們可以根據(jù)天氣的變換給孩子增減衣物。當(dāng)孩子們因玩耍時(shí)出汗，此時(shí)不要立即脫掉他們的衣服，先叫他們靜下來(lái)，用溫毛巾擦掉汗水，等到孩子們汗水慢慢退去，再脫掉外邊的一件，再叫孩子們?nèi)ネ嫠?，?zhǔn)備的衣物最好容易穿脫。

（3）多運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，增強(qiáng)免疫力。媽媽們通常認(rèn)為入秋了，天氣變冷了害怕孩子受涼或者受傷就不叫孩子們出去玩耍，將孩子們禁錮在家里。其實(shí)媽媽們可以適當(dāng)選擇好天氣帶孩子們出去溜溜，不要經(jīng)常待在家里，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，每天保證一定量的戶外運(yùn)動(dòng)，來(lái)增強(qiáng)他們的免疫力。這樣不僅可以叫孩子與大自然親密接觸，還可以增加孩子們的探索精神。不建議家長(zhǎng)們經(jīng)常帶孩子去人群密集的地方，如商場(chǎng)、超市。這些地方人流量較大，容易傳播細(xì)菌感染疾病[4]。當(dāng)然，叫孩子適當(dāng)休息，保證孩子充足睡眠對(duì)預(yù)防疾病也是有良好的作用。

（4）當(dāng)孩子生病時(shí)應(yīng)及時(shí)醫(yī)治并且對(duì)癥下藥。媽媽們通常認(rèn)為孩子們不舒服就是感冒發(fā)燒，然后給孩子們服用各種感冒藥，導(dǎo)致孩子們的病情并沒(méi)有好轉(zhuǎn)起來(lái)，容易耽誤治療時(shí)間，使病情加重。當(dāng)兒童患感冒時(shí)，切不要讓孩子服用過(guò)多的感冒藥，更不能亂服用抗生素，應(yīng)該對(duì)癥下藥，一般的感冒藥多數(shù)是針對(duì)流鼻涕、鼻塞、打噴嚏等癥狀，當(dāng)孩子服用太多感冒藥后雖然看起來(lái)孩子病情有好轉(zhuǎn)，癥狀減輕了，但導(dǎo)致呼吸道黏膜變得干燥，不僅不能清除病毒，還可能使病毒趁虛而入引發(fā)呼吸道感染疾病，出現(xiàn)持續(xù)咳嗽癥狀。一般情況下，90%以上的呼吸道感染疾病都是由病毒引起的，抗生素并不能達(dá)到良好的治療效果，不但無(wú)效而且可能產(chǎn)生副作用。最有效的辦法就是及時(shí)就醫(yī)，對(duì)癥下藥，按照醫(yī)生的說(shuō)明合理的服用藥物。不多吃藥、不少吃藥，并且要保持多喝水、多睡眠，適當(dāng)合理的鍛煉才是最有效的辦法。

（5）防范秋季多發(fā)傳染病，及時(shí)接種疫苗，增強(qiáng)抗病能力。

秋天到來(lái)，爸爸媽媽要多注意做好預(yù)防疾病，寶寶是祖國(guó)的花朵，寶寶健康，家長(zhǎng)們才會(huì)更開(kāi)心。從日常點(diǎn)滴做起，做好預(yù)防工作，叫孩子少生病、不生病，保護(hù)孩子們的健康成長(zhǎng)！

參考文獻(xiàn)

金愛(ài)英.如何預(yù)防兒童秋季常見(jiàn)病[J].醫(yī)藥與保健，2011，19（9）：42-43.

周敏.幼兒園秋冬季常見(jiàn)病的預(yù)防[J].兒童與健康，2013（11）：62-63.

蘇寶榮.學(xué)校秋冬季常見(jiàn)傳染病預(yù)防控制對(duì)策分析[J].醫(yī)藥前沿，2014（4）：384-385.

小心，王田.預(yù)防秋季腹瀉，當(dāng)心寶寶中“毒”！[J].健康之家， 2015（9）：20-21.